Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Mối liên hệ giữa vận động và sức khỏe sinh lý

Podcast: Cách giảm mỡ bụng sau sinh bằng cách chườm muối

5 bước rửa mặt đúng cách giúp da khỏe, giảm kích ứng

Loại trái cây “quen mặt” tốt cho giấc ngủ

Podcast: Cái giá khi làm đẹp nhanh bằng hút mỡ thẩm mỹ

Mối liên hệ giữa vận động và sức khỏe sinh lý

07/11/2026 16:27

Vận động thường xuyên giúp cải thiện tuần hoàn máu, cân bằng chuyển hóa và giảm căng...

Podcast: Cách giảm mỡ bụng sau sinh bằng cách chườm muối

07/11/2026 16:11

Sau sinh, vòng 2 kém săn chắc, tích tụ mỡ thừa và da bụng chùng nhão là tình trạng khiến nhiều...

5 bước rửa mặt đúng cách giúp da khỏe, giảm kích ứng

07/11/2026 14:50

Rửa mặt không đúng cách có thể khiến da khô, kích ứng hoặc khó chịu. Điều chỉnh thói quen...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp Làn da sáng hồng, trẻ hơn tuổi thật chỉ nhờ tế bào gốc thực vật

29/08/2017 10:48

Làn da bắt đầu lão hóa từ độ tuổi 20, 25 và các dấu hiệu như nếp nhăn, da khô sần, mất nước, chùng nhão xuất hiện rõ nhất khi bạn 30 tuổi. Lão hóa da là hiện tượng chẳng ai có thể...

Khỏe đẹp Cẩm nang du lịch 2/9: 10 bài tập yoga giúp giảm đau mỏi khi đi tàu, xe

29/08/2017 09:37

Đau lưng, mỏi cổ, tê cứng chân tay... là những triệu chứng thường gặp khi bạn phải ngồi quá lâu trên các phương tiện giao thông như máy bay, tàu, xe. Để giúp giảm đau mỏi cơ thể do di...

Khỏe đẹp 7 việc nhà có thể gây nguy hiểm cho bà bầu

29/08/2017 09:29

Mang thai là quãng thời gian bạn cần giảm bớt một số việc nhà mà bạn vẫn thường làm trước đây. Những việc làm này có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe của cả mẹ và thai nhi.

Khỏe đẹp Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn cắt giảm đường trong 5 năm?

29/08/2017 09:18

Nhiều nghiên cứu đã cho thấy đường còn nguy hại nhiều hơn chất béo, nhưng chúng ta lại ít chú ý tới "kẻ giết người thầm lặng" này. Vậy nếu bạn không ăn đường trong một thời gian...

Khỏe đẹp Ăn uống thế nào khi làn da bị lão hóa?

28/08/2017 17:40

Bổ sung chất chống oxy hóa chính là "chìa khóa" giúp bạn đối phó với các vấn đề về da, đặc biệt là tình trạng lão hóa da. Dưới đây là những thực phẩm giàu chất chống oxy hóa mà bạn...

Khỏe đẹp Làm thế nào để duy trì cân nặng ổn định sau khi đã giảm cân?

28/08/2017 17:20

Giảm cân đã khó, duy trì cân nặng ổn định còn khó hơn. Tuy vậy, không phải cứ ăn kiêng, tập thể dục đều đặn là bạn giữ được cân nặng của mình không dịch chuyển. Bí mật nào...

Khỏe đẹp Video: Da khô sần - Ăn gì cho mềm mịn?

28/08/2017 16:28

Bên cạnh kem dưỡng ẩm, mặt nạ dưỡng da, chế độ ăn uống cũng góp phần quan trọng giúp cho làn da khô sần của bạn thêm mềm mượn, mịn màng. Video dưới đây sẽ tiết lộ những loại...

Khỏe đẹp Uống đủ nước để loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể

28/08/2017 16:20

Nước là một nguồn dinh dưỡng quan trọng, song nhu cầu của mỗi người lại khác nhau, tuỳ thuộc vào chế độ ăn uống, mức độ hoạt động và tuổi tác. Việc uống đủ nước, không ít...

Khỏe đẹp Khi nào bạn không nên tẩy tế bào chết?

28/08/2017 15:23

Việc tẩy tế bào chết (tẩy da chết) sẽ giúp cho làn da của bạn mịn màng, sáng và tươi trẻ hơn, đồng thời sẽ hấp thu các dưỡng chất có trong kem dưỡng da hay mặt nạ tốt hơn. Tuy nhiên...

Khỏe đẹp 15 đặc điểm cơ thể độc đáo ít người có

28/08/2017 15:18

Dường như tất cả chúng ta đều có hình dáng và cấu trúc cơ thể giống như nhau, nhưng có một số người sở hữu những đặc điểm cơ thể khác lạ, không giống với số đông. Bạn có...