• Chuyên đề:
4 thói quen buổi sáng giúp đường ruột khỏe mạnh

4 thói quen buổi sáng giúp đường ruột khỏe mạnh

28/01/2026 15:44
Sức khỏe đường ruột không chỉ phụ thuộc vào chế độ ăn uống. Một số thói quen đơn...
Hoạt động thể chất giúp giảm căng thẳng ở tuổi trung niên

Hoạt động thể chất giúp giảm căng thẳng ở tuổi trung niên

28/01/2026 11:51
Theo nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Psychoneuroendocrinology, người trung niên có nguy cơ...
Bí quyết chăm sóc vùng cổ để giảm đau và xả stress hiệu quả

Bí quyết chăm sóc vùng cổ để giảm đau và xả stress hiệu quả

28/01/2026 09:52
Thói quen lướt điện thoại hay sử dụng máy tính trong thời gian dài, đang khiến nhiều người...
Kỹ thuật thở luân phiên và những tác dụng tuyệt vời!
10/05/2017 14:59
Kỹ thuật kiểm soát hơi thở (hay pranayama) là một phần quan trọng của yoga. Đây cũng là một trong những kỹ thuật phổ biến mà tiến sỹ Paula Watkins – một chuyên gia về tâm lý học thường...
Chỉ bạn cách chống nắng tốt nhất trong Hè này
10/05/2017 14:46
Chỉ số UV hay còn gọi là chỉ số tia cực tím (UV index) chỉ cường độ bức xạ tử ngoại từ ánh nắng mặt trời. Ở các cường độ khác nhau, chỉ số UV có thể tác động tới da với các...
Những thủ thuật làm đẹp không nên làm tại nhà!
10/05/2017 11:17
Một số thủ thuật làm đẹp có thể dẫn tới các tác dụng phụ nghiêm trọng nếu không được thực hiện bởi các chuyên gia. Dưới đây là một số thủ thuật làm đẹp mà chị em không nên...
6 cách tự nhiên giúp làm sáng vùng da khuỷu tay hiệu quả
09/05/2017 13:23
Khi nói đến chăm sóc da, chúng ta thường chỉ nghĩ đến da mặt, hoặc cùng lắm là da cánh tay hay cẳng chân mà quên vùng khuỷu tay. Đây là vùng da không có tuyến nhờn, dễ bị khô ráp và tối màu....
Infographic: Cách chọn đúng kem chống nắng cho từng tông da
09/05/2017 12:02
Kem chống nắng là người bạn đồng hành thân thiết, không thể thiếu trong mùa Hè. Tuy nhiên, nó chỉ phát huy hiệu quả chống nắng nếu bạn lựa chọn đúng loại phù hợp với tông da.
Đây là những gì bạn nên làm khi bị bạc tóc!
09/05/2017 11:54
Bạn nhận thấy mái tóc của mình đã lấm chấm bạc màu dù bạn chỉ mới 30 tuổi? Đừng quá lo lắng và cũng đừng tìm cách để nhổ hết những sợi tóc bạc này, hãy thực hiện theo một số...
5 triệu chứng thiếu hụt vitamin trên khuôn mặt bạn cần quan tâm
09/05/2017 10:46
Không cần làm nhiều xét nghiệm tại bệnh viện, hãy quan sát những đặc điểm sau trên khuôn mặt, bạn sẽ phát hiện ra mình thiếu hụt vitamin gì để bổ sung ngay.
7 cách cải thiện chất lượng không khí trong nhà
08/05/2017 17:42
Bạn có biết không khí trong nhà có thể bị ô nhiễm hơn không khí ngoài trời khoảng 3 - 5 lần không? Dưới đây là một số lời khuyên giúp bạn cải thiện chất lượng không khí trong nhà.
Trồng cây gì, sử dụng tinh dầu nào để đuổi muỗi mà không độc hại?
08/05/2017 17:20
Muỗi là tác nhân truyền nhiễm nhiều bệnh trong Hè này, đặc biệt là Zika và sốt xuất huyết. Để đuổi muỗi, chống bệnh lây nhiềm từ muỗi hiệu quả, hãy áp dụng những cách tự...