• Chuyên đề:
Mối liên hệ giữa vận động và sức khỏe sinh lý

Mối liên hệ giữa vận động và sức khỏe sinh lý

07/11/2026 16:27
Vận động thường xuyên giúp cải thiện tuần hoàn máu, cân bằng chuyển hóa và giảm căng...
Podcast: Cách giảm mỡ bụng sau sinh bằng cách chườm muối

Podcast: Cách giảm mỡ bụng sau sinh bằng cách chườm muối

07/11/2026 16:11
Sau sinh, vòng 2 kém săn chắc, tích tụ mỡ thừa và da bụng chùng nhão là tình trạng khiến nhiều...
5 bước rửa mặt đúng cách giúp da khỏe, giảm kích ứng

5 bước rửa mặt đúng cách giúp da khỏe, giảm kích ứng

07/11/2026 14:50
Rửa mặt không đúng cách có thể khiến da khô, kích ứng hoặc khó chịu. Điều chỉnh thói quen...
Tự làm kem chống nắng bảo vệ da, ngăn ngừa lão hóa
25/08/2017 15:16
Nếu lo ngại các loại kem chống nắng có chứa các hóa chất gây hại cho sức khỏe, bạn có thể chọn giải pháp chống nắng tự nhiên như dưới đây. Đảm bảo là làn da của bạn được bảo...
10 thói quen xấu gây bít tắc lỗ chân lông
25/08/2017 14:57
Bít tắc lỗ chân lông không chỉ khiến bạn bị nổi nhiều mụn mà còn khiến da sần sùi, xuất hiện nhiều nếp nhăn và nhanh lão hóa hơn. Để tránh bít tắc lỗ chân lông, bạn nên tránh những...
Vì sao bạn nên cạo lưỡi, vệ sinh lưỡi thường xuyên?
25/08/2017 10:59
Nếu nghĩ rằng chỉ cần đánh răng hàng ngày là đủ để vệ sinh răng miệng thì bạn đã hoàn toàn sai lầm. Việc vệ sinh lưỡi cũng đóng vai trò quan trọng trong việc giữ gìn sức khỏe răng...
Bất ngờ với công dụng chống nắng và chữa bệnh của cây dương xỉ
24/08/2017 17:45
Khoa học đã chứng minh, chiết xuất dương xỉ (Polypodium Leucotomos) chứa nhiều hợp chất kháng viêm, chống oxy hóa có tác dụng chống nắng, chống tia cực tím, hỗ trợ điều trị hiệu quả...
Lời khuyên chăm sóc da từ các bác sỹ da liễu
24/08/2017 17:29
Không phải ai cũng am hiểu tường tận về tất cả các vấn đề của da để biết cách chăm sóc da hợp lý nhất. Vì thế, những lời khuyên từ các bác sỹ da liễu sẽ giúp bạn chăm sóc da an toàn...
Những câu hỏi thường gặp khi dùng cốc nguyệt san
24/08/2017 15:20
So với băng vệ sinh, sử dụng cốc nguyệt san trong những ngày “đèn đỏ” có nhiều tiện dụng hơn. Tuy nhiên, loại cốc này còn khá mới mẻ, ít chị em biết đến và nhiều khi dùng sai cách...
11 loại vitamin quan trọng giúp trẻ hóa da, ngừa lão hóa
24/08/2017 15:18
Nếu muốn có làn da trẻ, khỏe mạnh hơn, đừng vội tìm tới các sản phẩm mỹ phẩm, sản phẩm chăm sóc da có chứa nhiều hóa chất. Thay vào đó, bạn có thể bổ sung vitamin cho da từ thực...
Những loại thảo mộc giúp làm chậm lão hóa da
23/08/2017 15:51
Lão hóa da là một hiện tượng tự nhiên và không ai có thể tránh được. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể làm chậm quá trình lão hóa bằng cách sử dụng các loại thảo mộc dưới đây.