• Chuyên đề:
Mối liên hệ giữa vận động và sức khỏe sinh lý

Mối liên hệ giữa vận động và sức khỏe sinh lý

07/11/2026 16:27
Vận động thường xuyên giúp cải thiện tuần hoàn máu, cân bằng chuyển hóa và giảm căng...
Podcast: Cách giảm mỡ bụng sau sinh bằng cách chườm muối

Podcast: Cách giảm mỡ bụng sau sinh bằng cách chườm muối

07/11/2026 16:11
Sau sinh, vòng 2 kém săn chắc, tích tụ mỡ thừa và da bụng chùng nhão là tình trạng khiến nhiều...
5 bước rửa mặt đúng cách giúp da khỏe, giảm kích ứng

5 bước rửa mặt đúng cách giúp da khỏe, giảm kích ứng

07/11/2026 14:50
Rửa mặt không đúng cách có thể khiến da khô, kích ứng hoặc khó chịu. Điều chỉnh thói quen...
Video: Nên uống nước vào thời điểm nào trong ngày?
04/04/2017 14:52
Các chuyên gia luôn khuyến cáo chúng ta uống nhiều nước mỗi ngày (từ 2 - 2,5 lít nước/ngày) để đảm bảo sức khỏe. Video dưới đây sẽ tiết lộ cho bạn 4 thời điểm tốt nhất mà bạn...
7 loại thực phẩm không thể thiếu trong chế độ giảm cân của nam giới
04/04/2017 14:13
Bên cạnh tập luyện thể dục thể thao, nam giới cần một chế độ dinh dưỡng khoa học và hợp lý để có thể giảm cân hiệu quả. Nó bao gồm những loại thực phẩm cung cấp nguồn protein,...
Mẹo ăn ít mà no nhanh, no lâu cho người muốn giảm cân nhanh
04/04/2017 13:35
“Ăn ít đi” là phương pháp được áp dụng đầu tiên khi ai đó muốn giảm cân. Nhưng làm như thế nào để ngay cả khi ăn ít đi mà vẫn không cảm thấy đói?
7 dấu hiệu ở tay cảnh báo những vấn đề sức khỏe
04/04/2017 11:21
Các dấu hiệu khác thường ở tay có thể là dấu hiệu cảnh báo bạn đang gặp những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Theo trang Bright Side nếu tay bạn có những dấu hiệu khác thường dưới...
Tự làm xịt khoáng dưỡng da tại nhà bằng 3 thành phần tự nhiên
04/04/2017 10:37
Xịt khoáng là một sản phẩm chăm sóc da được rất nhiều chị em ưa thích sử dụng và bạn hoàn toàn có thể tự làm tại nhà bằng những nguyên liệu đơn giản và dễ kiếm.
Nước muối ấm và lợi ích bất ngờ cho sức khỏe
04/04/2017 09:12
Nước muối có thể dùng làm thuốc và như một sản phẩm làm đẹp khi được tiêu thụ dưới dạng nước muối ấm. Thậm chí có một ngành khoa học được gọi là thalassotherapy - sử dụng...
7 thực phẩm gây viêm mạn tính cho cơ thể
03/04/2017 16:25
Hạn chế ăn những thực phẩm gây viêm là một trong những cách hiệu quả nhất để phòng ngừa tình trạng viêm mạn tính của cơ thể - nguyên nhân dẫn đến cách bệnh tim mạch, đái tháo...
Chăm sóc da tại nhà chỉ bằng muối Epsom
03/04/2017 14:16
Do chứa một lượng lớn magne và sulfat nên bạn có thể bổ sung muối Epsom vào chế độ chăm sóc da và làm đẹp của mình. Bạn sẽ phải ngạc nhiên khi biết được những lợi ích của việc sử...