Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Bí quyết mặc đồ len ấm áp mà không lo viêm da, kích ứng

Nguy cơ mắc ung thư có thể tăng do một số chất bảo quản thực phẩm

Làm sao để giảm cân mà không mất cơ bắp?

Liều thuốc tinh thần và bí quyết rèn luyện trí não từ những trang sách

5 thói quen đơn giản giúp cải thiện tâm trạng buổi sáng

Bí quyết mặc đồ len ấm áp mà không lo viêm da, kích ứng

20/01/2026 17:37

Quần áo len là lựa chọn giúp giữ ấm cơ thể không thể thiếu trong mùa lạnh. Tuy nhiên, nếu...

Làm sao để giảm cân mà không mất cơ bắp?

20/01/2026 16:45

Giảm cân nếu thực hiện sai cách hoặc quá nhanh có thể khiến cơ thể mất đi khối lượng cơ...

Liều thuốc tinh thần và bí quyết rèn luyện trí não từ những trang sách

20/01/2026 09:22

Không chỉ dừng lại ở mục đích giải trí, đọc sách là thói quen mang lại nhiều lợi ích sức...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp Thử ngay cách giảm cân bằng chính trọng lượng của cơ thể

16/01/2016 12:23

Có hiệu quả không hề thua kém các bài tập phức tạp tại phòng gym, thậm chí còn được đánh giá cao hơn về độ an toàn, các bài tập sử dụng khối lượng, độ nặng của cơ thể bodyweight...

Khỏe đẹp Cân bằng kiềm - toan: Cán cân sức khỏe

16/01/2016 11:47

Cơ thể khỏe mạnh là cơ thể ở trạng thái cân bằng trong đó, cân bằng kiềm – toan là một trong những yếu tố quan trọng cho sức khỏe. Nếu cán cân này bị phá vỡ, nguy cơ cho sức khỏe là...

Nội tiết Những lưu ý khi tập thể dục cho người bệnh đái tháo đường

16/01/2016 08:48

Tập thể dục giúp giảm đường huyết một cách tự nhiên vì đây là quá trình biến đường trong máu thành năng lượng cho tế bào hoạt động. Tuy nhiên, với người bệnh đái tháo đường,...

Khỏe đẹp Bí quyết uống rượu không say, không mệt mỏi

15/01/2016 15:08

Bên cạnh việc hạn chế tửu lượng và tác hại của rượu, bạn cần lưu ý một số lời khuyên dưới đây để đảm bảo sức khỏe.

Khỏe đẹp Cách giữ sức khỏe khi đi máy bay mùa Tết

15/01/2016 14:55

Uống đủ nước, tránh tiếp xúc với một số vật dụng trên máy bay và chọn chỗ ngồi phù hợp là những cách đơn giản để giữ sức khỏe khi bay trong mùa Tết.

Khỏe đẹp Nếp nhăn da mặt: Không phải lo!

14/01/2016 17:02

Chỉ cần từ 3 - 5 giây mỗi ngày để thực hiện những bài tập đơn giản dưới đây sẽ giúp gương mặt được thư giãn, cơ mặt săn chắc và cải thiện làn da, giảm nếp nhăn nhờ các mạch...

Khỏe đẹp Thai giáo theo kinh nghiệm nhà nông

14/01/2016 10:52

Dân gian có câu tục ngữ dạy cách trồng lúa ngắn gọn dễ nhớ vô cùng: “Nhất nước, nhì phân, tam cần, tứ giống”. Đem áp dụng vào việc giáo dục bào thai từ trong bụng mẹ (thai giáo)...

Khỏe đẹp Nên đi bộ 30 phút hay một giờ?

14/01/2016 10:42

Đi bộ 30 phút mỗi ngày giúp giảm căng thẳng, trầm cảm; Đi 75 phút mỗi ngày tăng tuổi thọ thêm gần 2 năm.

Khỏe đẹp Phụ nữ làm sao để mặc đẹp khi có ít tiền?

14/01/2016 10:08

Rất nhiều phụ nữ trăn trở làm sao để mặc đẹp khi có ít tiền. Những bí quyết dưới đây sẽ giúp chị em có những bí quyết lựa chọn trang phục vừa đẹp vừa phù hợp với mình mà...

Khỏe đẹp Lở loét miệng nhanh đỡ nhờ thực phẩm và TPCN

13/01/2016 15:19

Mầm bệnh gây lở loét miệng luôn trực sẵn trong vòm miệng của mỗi người, chỉ chờ cơ hội tấn công khi sức đề kháng cơ thể suy yếu. Những thực phẩm và thực phẩm chức năng dưới...