Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Nấu ăn tại nhà: Lợi ích không chỉ nằm ở bữa ăn

Cách bảo vệ tim mạch trong thời tiết nắng nóng

Du hành vũ trụ thách thức giới hạn thể chất ra sao?

Vaccine HPV giúp nam giới phòng ngừa 3 loại ung thư

Podcast: Nắng nóng kéo dài, làm sao để bảo vệ mắt?

Nấu ăn tại nhà: Lợi ích không chỉ nằm ở bữa ăn

12/04/2026 16:23

Nấu ăn tại nhà không chỉ giúp bảo đảm dinh dưỡng, mà còn mang lại lợi ích cho não bộ. Một...

Cách bảo vệ tim mạch trong thời tiết nắng nóng

12/04/2026 15:01

Thời tiết nắng nóng gay gắt gây áp lực lớn lên hệ tim mạch. Để bảo vệ sức khỏe trong...

Du hành vũ trụ thách thức giới hạn thể chất ra sao?

12/04/2026 11:07

Khi các chuyến bay vào vũ trụ không ngừng phá vỡ những giới hạn cũ, các nhà khoa học đang nỗ...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp Mẹo để 3 vòng chuẩn như người mẫu của hotgirl ngành điện

16/12/2015 15:06

Ngọc Linh – hiện đang công tác tại Công ty Điện lực Đống Đa được mệnh danh là hot girl ngành điện bởi sở hữu gương mặt đẹp, cùng những đường cong vô cùng quyến rũ.

Khỏe đẹp Bài tập tay 3 phút phòng bệnh do đánh máy tính nhiều

16/12/2015 15:02

Bắt đầu bằng bài tập "nhện hít đất": Ép hai bàn tay vào nhau, dang các ngón tay xa hết sức trong khi các đầu ngón vẫn chụm vào nhau, sau đó xếp các ngón thành hình tháp chuông.

Khỏe đẹp Giảm cân không cần... nhịn ăn với những bài tập đơn giản

16/12/2015 14:15

Tăng cân luôn là nỗi ám ảnh của chị em phụ nữ. Nhiều người vì ép cân mà nhịn ăn khiến cho sức khỏe ảnh hưởng nghiêm trọng. Tuy nhiên, nhịn ăn là một phương pháp giảm cân phản khoa...

Khỏe đẹp Bỏ túi các mẹo đối phó với bệnh thường gặp mùa Đông

16/12/2015 10:03

Mùa Đông thời tiết lạnh và khô hanh có thể khiến bạn dễ gặp phải các vấn đề sức khỏe như: Ho, cảm lạnh, nghẹt mũi và khô da… Khi gặp phải các vấn đề này đừng vội nghĩ đến...

Khỏe đẹp Video: 5 bí quyết giúp bạn ngủ ngon hơn

16/12/2015 09:22

Giấc ngủ có vai trò quan trọng đối với sức khỏe con người. Một giấc ngủ ngon giúp refresh bản thân, cải thiện tâm trạng, giảm stress, tăng cường trí nhớ và chống lại bệnh tật...

Khỏe đẹp Tại sao nên uống cà phê khi tập thể dục?

15/12/2015 16:55

Nếu thường xuyên tập thể dục thể thao, thói quen uống cà phê có thể cung cấp cho bạn vô số lợi ích, thậm chí còn nhiều hơn cả các bài tập luyện.

Khỏe đẹp Những bộ phận cơ thể cần được giữ ấm trong mùa Đông

15/12/2015 16:25

Trong những ngày Đông lạnh giá, việc giữ ấm cho cơ thể giúp bảo vệ sức khỏe, phòng tránh viêm họng, cảm cúm, nhức đầu, sổ mũi, đau xương khớp...

Khỏe đẹp Tập tạ đơn giản - Giảm cân, body quyến rũ

15/12/2015 10:44

Tập tạ giúp gia tăng sức mạnh, sự dẻo dai của các cơ bắp, cải thiện mật độ xương và hỗ trợ giảm cân. Một số bài tập cơ bản dưới đây sẽ giúp bạn nhanh chóng đạt được những...

Khỏe đẹp Uống ít nước khi tập luyện có thể gây tử vong

14/12/2015 15:50

Khi tập thể dục, mồ hôi đổ ra nhiều khiến cơ thể mất một lượng nước lớn. Để bù đắp lượng nước bị mất, bạn cần bổ sung nước cho cơ thể đúng cách sau khi tập luyện.

Khỏe đẹp Bệnh tim, trĩ, chết sớm chỉ vì... lười vận động!

14/12/2015 14:47

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, lười vận động là nguyên nhân khiến bạn chết sớm hơn do mắc phải nhiều căn bệnh như: Bệnh tim mạch, béo phì, trĩ, đau mỏi vai gáy...