Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Người thừa cân không nên nóng vội giảm cân bằng chạy bộ

6 cách xếp hành lý gọn nhẹ cho chuyến đi du lịch

Loại thực phẩm giá rẻ giúp bổ sung đạm, chất xơ và sắt mỗi ngày

4 thói quen đơn giản giúp não bộ minh mẫn

Podcast: Cô đơn ở người cao tuổi

Người thừa cân không nên nóng vội giảm cân bằng chạy bộ

19/06/2026 09:47

Nhiều người khi nhận kết quả chỉ số khối cơ thể (BMI) ở mức thừa cân thường lập tức...

6 cách xếp hành lý gọn nhẹ cho chuyến đi du lịch

18/06/2026 16:52

Chuẩn bị hành lý là bước không thể thiếu trước mỗi chuyến đi du lịch. Một vài mẹo sắp...

Loại thực phẩm giá rẻ giúp bổ sung đạm, chất xơ và sắt mỗi ngày

18/06/2026 16:33

Nhỏ bé, rẻ tiền và quen thuộc, nhưng đậu Hà Lan lại chứa nguồn dinh dưỡng đáng nể. Từ...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Uống cho sức khỏe, hãy pha một ly cocktail

16/09/2017 08:53

Theo các chuyên gia y tế, pha cho mình một ly cocktail là lựa chọn thư giãn tốt nhất sau một tuần làm việc căng thẳng. Thế nhưng, pha cocktail thế nào cho hợp lý mà lại tốt cho sức khỏe?

Dinh dưỡng Ăn mầm lúa mì có lợi gì?

15/09/2017 17:34

Bên cạnh dầu mầm lúa mì và cám lúa mì, mầm lúa mì/phôi lúa mì (wheat germ) được coi là một siêu thực phẩm có nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Yêu trẻ Chocolate tốt cho đường ruột của trẻ?

15/09/2017 17:04

Chocolate là món ăn khoái khẩu của trẻ em. Không chỉ ngon miệng, các nghiên cứu cho thấy việc ăn chocolate điều độ rất có lợi cho ruột của bé, giúp giảm thiểu nguy cơ viêm ruột.

Dinh dưỡng Những thực phẩm làm tăng cholesterol xấu gây hại sức khỏe

15/09/2017 16:39

Cholesterol LDL hay còn gọi là cholesterol xấu nồng độ cao có thể làm tăng nguy cơ dẫn đến các bệnh về tim mạch. Dưới đây là một số loại thực phẩm bạn nên tránh nếu muốn giữ...

Khỏe đẹp Cần làm gì trước khi đi ngủ để chăm sóc da tốt hơn?

15/09/2017 15:59

Quá trình chăm sóc da ban đêm rất cần thiết bởi da sẽ hấp thụ dưỡng chất một cách tối đa, hơn hẳn những thời điểm khác trong ngày. Dưới đây là những việc bạn nên làm trước khi đi...

Món ngon - Nhà hàng Ăn sáng ngon với 10 kiểu bánh pancake chuối

15/09/2017 15:56

Món pancake chuối sẽ ngon hơn và có hương vị tuyệt vời như bánh mì nướng của Pháp chỉ cần bạn thêm một chút sáng tạo. Dưới đây là những thành phần bạn có thể thêm vào bánh pancake...

Dinh dưỡng 10 thực phẩm là kẻ thù của răng - chớ dại mà ăn!

15/09/2017 14:57

Bạn đã làm đủ mọi cách để có hàm răng trắng sáng và khỏe mạnh nhưng răng vẫn vàng và xỉn màu? Hãy soi lại xem bạn có thường xuyên ăn những thực phẩm như dưới đây không, bởi chúng...

Dinh dưỡng Chế độ ăn không ngũ cốc phù hợp với ai?

15/09/2017 13:54

Khác với chế độ ăn không gluten, chế độ ăn không ngũ cốc hạn chế cả các loại ngũ cốc không chứa gluten như gạo, ngô, yến mạch… Hãy tham khảo infographic dưới đây để biết liệu...

Sung mãn Phụ nữ dễ mất ham muốn tình dục hơn nam giới

15/09/2017 13:47

Một nghiên cứu mới của Anh về thái độ tình dục cho thấy, phụ nữ có nguy cơ suy giảm ham muốn và mất quan tâm đến tình dục cao hơn gấp 2 lần so với nam giới.