Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Không chỉ cam chanh, bạn còn bổ sung được vitamin C từ thực phẩm nào?

Thực đơn đi chợ cả tuần vừa dinh dưỡng, vừa tiết kiệm

Một thói quen đơn giản giúp giảm nguy cơ tử vong sớm

Tăng giảm cân nhiều lần có liên quan đến mất khối cơ?

Tê bì tay khi ngủ phải làm sao?

Không chỉ cam chanh, bạn còn bổ sung được vitamin C từ thực phẩm nào?

14/08/2026 17:45

Vitamin C cần thiết cho nhiều hoạt động của cơ thể và có thể được bổ sung từ chế độ ăn...

Thực đơn đi chợ cả tuần vừa dinh dưỡng, vừa tiết kiệm

14/08/2026 16:50

Một thói quen đơn giản giúp giảm nguy cơ tử vong sớm

14/08/2026 15:42

Một nghiên cứu được công bố trên American Journal of Cardiovascular Drugs cho thấy, thói quen đi...

Kiến thức sống khỏe

Dinh dưỡng Những lợi ích sức khỏe tuyệt vời của củ đậu

23/06/2017 14:50

Củ đậu có vị ngọt nhẹ, thanh mát và chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe. Ngoài việc ăn sống, người ta còn sử dụng củ đậu làm nguyên liệu cho nhiều món ăn như: Các món nộm,...

Khỏe đẹp Làm sao để phòng bệnh viêm dạ dày - ruột trong mùa mưa?

23/06/2017 14:43

Viêm dạ dày - ruột là bệnh thường gặp trong mùa mưa. Bệnh thường lây truyền qua thức ăn hoặc nguồn nước bị nhiễm vi khuẩn, ký sinh trùng. Làm sao để phòng bệnh viêm dạ dày - ruột trong...

Khỏe đẹp 4 sai lầm khi dùng kem chống nắng khiến da vẫn đen sạm, cháy nắng

23/06/2017 14:38

Dùng kem chống nắng là cách đơn giản nhất để bảo vệ da khỏi ánh nắng Hè. Tuy nhiên, đừng nghĩ sử dụng kem chống nắng là đơn giản. 4 sai lầm khi dùng kem chống nắng dưới đây có thể...

Món ngon - Nhà hàng Cùng bé yêu vào bếp làm bánh đậu xanh thơm ngon

23/06/2017 14:34

Bánh đậu xanh là một trong những thức quà giản dị mà ngọt ngào. Buổi chiều ngồi nhâm nhi những chiếc bánh đậu xanh thơm ngọt thì không còn gì bằng. Nào mẹ và bé hãy vào bếp cùng Health+...

Dinh dưỡng Hạt chia tốt cho sức khỏe của bạn thế nào?

23/06/2017 14:24

Hạt chia được biết đến là loại thực phẩm mang lại nhiều lợi ích về sức khỏe cho người dùng vì nó chứa hàm lượng dinh dưỡng cao. Dưới đây là 5 lợi ích chính của hạt chia mà có...

Sung mãn Testosterone là gì?

23/06/2017 14:22

Viện Y tế Quốc gia Hoa Kỳ coi testosterone là hormone quan trọng nhất trong cơ thể nam giới. Cơ thể nữ giới cũng sản xuất testosterone, nhưng ở mức thấp hơn nam giới rất nhiều.

Món ngon - Nhà hàng Thịt bò xào nấm bào ngư ngon mê

23/06/2017 13:05

Thịt bò xào nấm bào ngư có vị ngọt, mềm mềm của thịt bò, giòn giòn của nấm sẽ làm hài lòng khẩu vị của tất cả mọi người trong gia đình. Hãy cùng Health+ vào bếp chế biến món ăn...

Dinh dưỡng Điều gì có thể xảy ra khi cơ thể thiếu vitamin B6?

23/06/2017 11:55

Vitamin B6 là một trong những vitamin có vai trò quan trọng đối với hệ miễn dịch và chức năng của tế bào. Thiếu vitamin B6 có thể gây mệt mỏi, lo lắng, cáu gắt, thiếu máu, viêm da, mất trí...

Khỏe đẹp 6 sở thích có thể giúp bạn đánh bại căng thẳng

23/06/2017 11:41

Cách tốt nhất để đối phó với căng thẳng là hãy nghĩ về những gì chúng ta ưa thích. Việc dành thời gian tập trung vào những gì khiến bạn vui vẻ sẽ giúp bạn thư giãn và quên đi stress.

Yêu trẻ Trải nghiệm của ông bố chăm con táo bón

23/06/2017 09:44

Kể từ khi đi học mẫu giáo, bé Khánh Linh – con gái anh Minh Phong đã thường xuyên bị táo bón, cân nặng của bé cũng gần như “chững” lại. Bé còi cọc, hay ốm khiến cả gia đình anh Phong vô...