Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Nguy cơ thiếu hụt iod, calci khi thay thế sữa bò bằng sữa hạt?

Vì sao bạn dễ bị đau đầu khi chất lượng không khí kém?

Mối liên hệ giữa vận động và sức khỏe sinh lý

Podcast: Cách giảm mỡ bụng sau sinh bằng cách chườm muối

5 bước rửa mặt đúng cách giúp da khỏe, giảm kích ứng

Nguy cơ thiếu hụt iod, calci khi thay thế sữa bò bằng sữa hạt?

08/11/2026 15:17

Xu hướng dùng các loại sữa, sữa chua hay phô mai thực vật thay cho sữa động vật đang ngày càng...

Vì sao bạn dễ bị đau đầu khi chất lượng không khí kém?

08/11/2026 10:44

Ô nhiễm không khí không chỉ ảnh hưởng đến hệ hô hấp mà còn có thể gây đau đầu, thậm...

Mối liên hệ giữa vận động và sức khỏe sinh lý

07/11/2026 16:27

Vận động thường xuyên giúp cải thiện tuần hoàn máu, cân bằng chuyển hóa và giảm căng...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Tiện lợi hại... giấc ngủ

10/05/2015 11:19

Hiện nay, số người sử dụng smartphone đã lên tới con số khổng lồ. Những tiện ích mà phương tiện hiện đại này mang lại là không thể phủ nhận. Thế nhưng, chúng lại ảnh hưởng rất...

Món ngon - Nhà hàng Măng ngon, dễ làm

10/05/2015 10:58

Măng tươi là món ăn khoái khẩu của người dân miền Bắc. Món măng dễ ăn, dễ nấu, phù hợp với những ngày hè nóng bức, oi nồng. Hãy cùng Health+ chế biến những món ăn ngon từ măng để...

Khỏe đẹp Infographic: Khủng hoảng vì suy giảm nội tiết tố nữ

10/05/2015 10:17

Suy giảm nội tiết tố ở phụ nữ không chỉ tác động xấu tới sắc đẹp, tâm sinh lý mà còn là tác nhân gây nhiều bệnh lý khác như là: Ung thư vú, béo phì, vô sinh, bệnh tim mạch...

Khỏe đẹp Tác dụng kỳ diệu của ánh nắng mặt trời (P.2)

10/05/2015 10:15

Tiếp tục với những ích lợi về sức khỏe nhờ tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, dưới đây là 5 tác dụng còn lại đã được các nhà nghiên cứu chứng minh trong việc hỗ trợ và bảo vệ...

Khỏe đẹp Video: Bí quyết giảm cân khoa học

10/05/2015 10:09

Chúng ta đều muốn giảm béo và giữ một cơ thể khỏe mạnh. Những bí quyết sau đây sẽ giúp bạn giảm cân mà không ảnh hưởng tới sức khỏe.

Dinh dưỡng Video: Mẹo rửa sạch chảo gang cháy

10/05/2015 09:19

Bạn đang rán cá trên chảo gang và chẳng may bị cháy, thức ăn cháy bám dính vào chảo và tưởng như không làm cách nào rửa sạch được? Đừng lo, mẹo nhỏ trong video sau đây sẽ giúp bạn rửa...

Dinh dưỡng Sữa chua có thực sự cải thiện cuộc sống?

10/05/2015 08:59

Một nghiên cứu mới đây đã phủ nhận hoàn toàn các lợi ích của sữa chua đối với sức khỏe con người mà nhiều nghiên cứu trước đó đã chứng minh như giảm nguy cơ tăng...

Khỏe đẹp 5 bước để vực dậy cơ thể mệt mỏi

10/05/2015 08:47

Theo Lifehack, nếu bạn luôn cảm thấy mệt mỏi, uể oải hay đơn giản là cảm thấy khó hòa nhập với nhịp sống bình thường sau một kỳ nghỉ dài thì đừng chần chừ mà hãy thực hiện...

Khỏe đẹp 6 biểu hiện sức khỏe nam giới không nên bỏ qua

09/05/2015 12:14

Đau ngực, khó thở, rối loạn tiểu tiện, suy giảm trí nhớ... đều là những biểu hiện cho tình trạng sức khỏe có vấn đề của quý ông.

Khỏe đẹp Tác dụng kỳ diệu của ánh nắng mặt trời (P.1)

09/05/2015 11:48

Nhiều người lo ngại, tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng mặt trời sẽ có hại cho làn da, khiến da cháy nắng, gia tăng tốc độ lão hóa và nguy cơ ung thư da. Tuy nhiên, theo các nhà khoa học,...