Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Hiến máu có giúp làm đẹp, giảm cân?

Vì sao cơ thể cần được bổ sung đủ nước?

Hình thức tập luyện giúp giảm nguy cơ đái tháo đường type 2

Ăn xoài giúp giảm nguy cơ đái tháo đường?

Nữ minh tinh Hollywood chia sẻ cách duy trì sức khỏe ở tuổi 63

Hiến máu có giúp làm đẹp, giảm cân?

23/08/2026 11:38

Hiến máu không trực tiếp giúp giảm cân hay “thay máu” như nhiều người truyền tai. Tuy...

Vì sao cơ thể cần được bổ sung đủ nước?

23/08/2026 11:38

Khi cơ thể không được cung cấp đủ nước, khả năng điều hòa thân nhiệt, duy trì tuần hoàn...

Hình thức tập luyện giúp giảm nguy cơ đái tháo đường type 2

22/08/2026 10:43

Tập kháng lực đều đặn ở tuổi trung niên, kết hợp các hoạt động aerobic như đi bộ nhanh,...

Kiến thức sống khỏe

Dinh dưỡng Những loại trái cây mùa hè ăn vào dễ nóng

22/04/2015 13:53

Những loại trái cây nhiều đường nếu ăn nhiều sẽ làm tăng nhiệt độ và gây nóng cho cơ thể. Hãy cùng Health+ điểm qua một số loại trái cây bạn không nên ăn nhiều vì dễ bị nóng nhé!

Dinh dưỡng Cải xoăn – Thực phẩm giải độc, ngừa ung thư

22/04/2015 11:27

Cải xoăn nằm trong danh sách các loại thực phẩm lành mạnh do giàu vitamin và các chất dinh dưỡng cần thiết cho các hoạt động sống của cơ thể. Đặc biệt, nó có chứa chất chống oxy hóa,...

Khỏe đẹp Infographic: Làm đẹp ngay cả trong khi ngủ

22/04/2015 11:09

Làm đẹp trong khi ngủ không phải là chuyện vô căn cứ. Ngủ đủ giấc, ngủ sâu sẽ giúp nâng cao sức đề kháng, bảo vệ sức khỏe và cải thiện dung nhan. Sau đây là một số bí quyết chăm...

Khỏe đẹp Giảm stress, sống hạnh phúc thật đơn giản

22/04/2015 10:56

Một nghiên cứu mới cho thấy, nếu bạn rũ bỏ tất cả công việc và dành thời gian cho các hoạt động nhàn nhã như: Nghe nhạc, giải các câu đố, xem tivi, đọc sách có thể giúp...

Khỏe đẹp Ngắm style cuốn hút của cô nàng béo tròn

22/04/2015 10:40

Luciana Blumlein – chuyên gia trang điểm U30 nổi tiếng của Đức có thân hình quá khổ, nhưng cô nàng biết cách lựa chọn trang phục khéo léo để giúp mình trở nên quyến rũ và xinh đẹp hơn.

Dinh dưỡng Suy dinh dưỡng vì... ăn chay

22/04/2015 10:25

Ăn chay không hề đơn giản vì nó có thể khiến bạn thiếu nhiều loại chất dinh dưỡng quan trọng đối với cơ thể. Nếu bạn vẫn quyết tâm ăn chay thì việc lựa chọn...

Sung mãn Tuổi thọ tinh binh sau khi xuất trận

22/04/2015 09:41

Với những cặp đôi đang canh em bé thì sức sống của tinh binh chính là điều cần quan tâm nhất vì nó ảnh hưởng trực tiếp đến hiệu quả thụ thai.

Dinh dưỡng 4 loại quả mùa hè tăng ham muốn ái ân

22/04/2015 09:11

Có những loại quả được ví như viagra tự nhiên, giúp quý ông sung mãn, phụ nữ thêm ham muốn phòng the. Trong những loại quả đó, thì dưa hấu, chuối, xoài, bơ là 4 loại quả xếp đầu bảng.

Khỏe đẹp 7 sai lầm nghiêm trọng gây hỏng da vào mùa hè

22/04/2015 08:54

Vào mùa hè ánh sáng mặt trời chiếu mạnh, kèm theo không khí nóng bức nên làn da sẽ yếu đi và rất dễ bị tổn thương. Nếu không biết cách bảo vệ da trong những ngày này thì làn da sẽ sậm...