Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Nguy cơ ngộ độc khi ngâm nhầm rượu cây 'đội lốt' nhân sâm

Chế độ ăn giúp cải thiện triệu chứng trầm cảm

Podcast: Khói hương ngày Tết ảnh hưởng đến sức khỏe thế nào?

Ăn ngon để tăng cơ: Gà xiên satay ăn kèm sốt đậu phộng

5 yếu tố quan trọng trong mối quan hệ giữa cha và con trai

Nguy cơ ngộ độc khi ngâm nhầm rượu cây 'đội lốt' nhân sâm

08/02/2026 15:35

Nhân sâm vốn được coi là vị thuốc quý, được nhiều người săn đón. Tuy nhiên, thực tế...

Chế độ ăn giúp cải thiện triệu chứng trầm cảm

07/02/2026 20:36

Hiện nay, dù nhiều loại thuốc chống trầm cảm đã và đang được sử dụng rộng rãi nhưng...

Podcast: Khói hương ngày Tết ảnh hưởng đến sức khỏe thế nào?

07/02/2026 15:15

Tục thắp nhang, còn gọi là thắp hương hay dâng hương, đã tồn tại từ lâu đời trong văn hóa...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp 4 bài thể dục đơn giản mà... khỏe

21/04/2014 09:59

Các cụ ta từ xưa đã có câu “sức khỏe là vàng”. Chẳng tội gì mà chúng ta lại không tích thật nhiều “vàng” làm giàu cho bản thân bằng 4 bài tập đơn giản dưới đây.

Khỏe đẹp Hai động tác thể dục tốt nhất cho chuyện "yêu"

21/04/2014 09:59

Một số bệnh như tiểu đường, đa xơ cứng có thể ảnh hưởng đến dây thần kinh và cả khả năng lên đỉnh tình dục. Hai động tác thể dục đơn giản giúp bạn khỏe mạnh và dễ lên...

Khỏe đẹp Đi bộ 20 phút mỗi ngày giúp phòng tránh ung thư

21/04/2014 09:59

Những nghiên cứu mới nhất của giới khoa học cho thấy, đi bộ 20 phút mỗi ngày có thể giúp con người phòng tránh các căn bệnh nguy hiểm như ung thư, bệnh tim và đột quỵ.

Khỏe đẹp Cải thiện sức khỏe tim bằng "bài tập" việc nhà

21/04/2014 09:59

Các nhà nghiên cứu Thụy Điển cho biết các hoạt động như làm vườn, làm việc nhà có thể tốt như các bài tập thể dục trong việc giảm nguy cơ đau tim và đột quỵ.

Khỏe đẹp Tập cho cổ - vai - lưng đỡ đau mỏi

21/04/2014 09:59

Hội chứng đau cổ, vai, gáy thường gặp ở nhân viên văn phòng, học sinh, sinh viên. Nếu không chữa trị sẽ dẫn đến bệnh thiểu năng tuần hoàn não, hoa mắt, chóng mặt, tê mỏi cánh tay,...

Khỏe đẹp Những nguyên nhân khiến bạn hết năng lượng

21/04/2014 09:59

ơ thể rã rời và cảm giác lừ đừ thường xuyên xuất hiện là một trong những dấu hiệu cảnh báo bạn thuộc dạng lười vận động. Tập thể dục đều đặn là chìa khóa giúp tăng...

Khỏe đẹp Thể dục nhiều, “tinh binh” khỏe

21/04/2014 09:58

Nghiên cứu mới đây của Trường ĐH Y tế công cộng thuộc Đại học Harvard (Mỹ) cho thấy, tập thể dục có thể làm tăng lượng tinh trùng ở đàn ông, từ đó cải thiện cơ hội thụ thai...

Khỏe đẹp Múa cột giúp tăng hứng thú chuyện phòng the

21/04/2014 09:58

Là một hình thức tập luyện thể dục, múa cột đang được chị em có điều kiện hoặc gặp vấn đề về hưng phấn tình dục tìm đến như một biện pháp hiệu quả khơi dậy đam mê chốn...

Khỏe đẹp Tập luyện sau tuổi 40

21/04/2014 09:58

Bước qua ngưỡng 40 tuổi, nhiều người trở nên “phát tướng”. Nóng lòng lấy lại vóc dáng chuẩn, họ không ngần ngại lựa chọn các môn thể dục thể thao (TDTT) vốn chỉ dành cho tuổi...