Bạn có biết uống cà phê giúp phòng ngừa bệnh Alzheimer, Parkinson?
Video: Những lợi ích tuyệt vời của cà phê và trà!
Cà phê nóng và cà phê đá: Loại nào tốt cho sức khỏe hơn?
Chuyện gì sẽ xảy ra với cơ thể nếu bỏ caffeine?
Thực hư thông tin uống cà phê tăng tuổi thọ
Tuy uống cà phê có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, các chuyên gia vẫn khuyến cáo bạn không nên uống quá nhiều cà phê trong ngày do chúng có chứa nhiều caffeine. Tiêu thụ quá nhiều caffeine có thể gây mất ngủ, lo âu, thậm chí có thể gây rối loạn nhịp tim.
Tốt hơn hết, người trưởng thành không nên uống quá 4 cốc cà phê/ngày. Trẻ từ 3 - 18 tuổi không nên tiêu thụ quá 3mg caffeine/kg cân nặng mỗi ngày.
Nên đọcMời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Khỏe đẹp
Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024
06/11/2024 13:43
Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay
04/11/2024 16:35
Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon
24/10/2024 19:41
Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol
14/10/2024 10:10
Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?
11/10/2024 11:26
Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh
04/10/2024 16:58
Hesperidin: Chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong vỏ, cùi quả cam chanh
24/09/2024 14:23
Bình luận của bạn