Bạn có biết uống cà phê giúp phòng ngừa bệnh Alzheimer, Parkinson?
Video: Những lợi ích tuyệt vời của cà phê và trà!
Cà phê nóng và cà phê đá: Loại nào tốt cho sức khỏe hơn?
Chuyện gì sẽ xảy ra với cơ thể nếu bỏ caffeine?
Thực hư thông tin uống cà phê tăng tuổi thọ
Tuy uống cà phê có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, các chuyên gia vẫn khuyến cáo bạn không nên uống quá nhiều cà phê trong ngày do chúng có chứa nhiều caffeine. Tiêu thụ quá nhiều caffeine có thể gây mất ngủ, lo âu, thậm chí có thể gây rối loạn nhịp tim.
Tốt hơn hết, người trưởng thành không nên uống quá 4 cốc cà phê/ngày. Trẻ từ 3 - 18 tuổi không nên tiêu thụ quá 3mg caffeine/kg cân nặng mỗi ngày.
Nên đọcMời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Khỏe đẹp
Vinalink Group – Ra mắt thương hiệu mỹ phẩm Vxebra
16/04/2024 14:20
Dùng thực phẩm bổ sung chứa curcumin từ nghệ sao cho hiệu quả?
03/04/2024 14:41
Thực phẩm chức năng dạng nước thành xu hướng mới
28/03/2024 15:12
Trào lưu sử dụng rong sụn biển để chăm sóc sức khỏe
26/03/2024 16:13
Có gì trong bộ mỹ phẩm thuần chay từ trái cây, hoa lá Nhật Bản?
21/03/2024 08:19
Lợi ích của “bộ đôi” kẽm và quercetin với hệ miễn dịch
20/03/2024 11:40
Ứng dụng công nghệ nano trong sản phẩm dưỡng da từ bên trong
14/03/2024 13:21
Bình luận của bạn