Nicotine là chất độc thần kinh gây chết người có nhiều trong thuốc lá
Bông cải xanh: Ăn bông cải xanh bổ sung vitamin C giúp tăng cường sự trao đổi chất và bảo vệ phổi khỏi các chất độc.
Cam: Ăn các loại trái cây họ cam quýt giúp cơ thể loại bỏ độc tố nicotine hiệu quả chỉ trong vòng 24 giờ.
Rau bina: Rau bina chứa acid folic và vitamin B9, giúp loại bỏ nicotine ra khỏi cơ thể trong một khoảng thời gian ngắn.
Gừng: Nhai một miếng gừng tươi giúp cơ thể chống lại cảm giác thèm nicotine. Ngoài ra, loại thảo dược này cũng giúp giảm cân hiệu quả.
Nam việt quất: Trái cây này chứa một loại acid giúp cơ thể đào thải nicotine trong thời gian ngắn.
Chanh: Các acid citric và vitamin C có trong chanh giúp loại bỏ nicotine và chống lại các triệu chứng không mong muốn do thuốc lá gây ra.
Cà rốt: Hãy bổ sung thực phẩm màu cam này vào chế độ ăn uống hàng ngày để lọc nicotine ra khỏi cơ thể.
Lựu: Lựu giúp cơ thể sản xuất các tế bào máu đỏ và giúp chống lại các vấn đề sức khỏe do việc hút thuốc lá gây ra như: Rối loạn nhim tim và huyết áp. Nicotine trong cơ thể cũng sẽ tự động được loại bỏ ra ngoài khi bạn ăn trái cây này.
Mầm lúa mì: Khi bạn hút thuốc, nicotine sẽ thắt chặt các mạch máu. Mầm lúa mì giàu vitamin E sẽ giúp cải thiện độ đàn hồi của hệ thống tuần hoàn cơ thể.
Cải xoăn: Loại rau này chứa nhiều isothiocyanates và chất chống oxy hóa, giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể trong vòng 24 giờ. Thêm cải xoăn vào chế độ ăn của bạn để giữ cho cơ thể luôn khỏe mạnh.
Những thực phẩm giúp loại bỏ độc tố nicotine khỏi cơ thể
Đăng bởi
Trần Lưu
Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Dinh dưỡng
Vinalink Group – Ra mắt thương hiệu mỹ phẩm Vxebra
16/04/2024 14:20
Dùng thực phẩm bổ sung chứa curcumin từ nghệ sao cho hiệu quả?
03/04/2024 14:41
Thực phẩm chức năng dạng nước thành xu hướng mới
28/03/2024 15:12
Trào lưu sử dụng rong sụn biển để chăm sóc sức khỏe
26/03/2024 16:13
Có gì trong bộ mỹ phẩm thuần chay từ trái cây, hoa lá Nhật Bản?
21/03/2024 08:19
Lợi ích của “bộ đôi” kẽm và quercetin với hệ miễn dịch
20/03/2024 11:40
Ứng dụng công nghệ nano trong sản phẩm dưỡng da từ bên trong
14/03/2024 13:21