Hô hấp

Cách sử dụng tinh dầu để giảm ho

SUCKHOE+ | Nếu bị ho, bạn hãy thử sử dụng các loại tinh dầu để đối phó với tình trạng này xem thế nào nhé! Những loại dầu này không chỉ giúp giảm ho, mà còn ít có khả năng gây ra các phản ứng phụ.

23/01/2018 11:20

Sử dụng tinh dầu có thể làm dịu cơn ho và làm sạch hệ thống hô hấp

Mẹo hay giảm ho không cần thuốc

7 cách tự nhiên giúp giảm ho tức thì

Ho kéo dài cảnh báo nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng!

Bác sỹ chỉ cách nhận diện cơn ho cần dùng thuốc hay không khi trời nồm

Tinh dầu hoa oải hương, tinh dầu bạch đàn và tinh dầu cây trà có thể giúp bạn loại bỏ chất nhầy, giúp thư giãn, làm dịu cơn ho một cách nhanh chóng. Dưới đây là những cách sử dụng tinh dầu để giảm ho:

Xông hơi tại nhà: Xông hơi tại nhà là một cách tuyệt vời để làm giảm đau đầu và đau cổ họng, khi bạn bị ho và cảm lạnh. Bạn chỉ cần thêm một giọt dầu bạch đàn vào một chiếc bát lớn chứa 4 - 6 cốc nước nóng. Trùm khăn kín và hít hơi nóng bốc lên để làm dịu cơn ho ngay tại nhà.

Pha nước tắm: Bồn tắm có chứa tinh dầu cũng cũng có thể giúp bạn làm dịu cơn họ hiệu quả. Hít hơi nóng và ngâm mình trong nước ấm khi tắm cũng có thể giúp giảm ho và làm sạch cổ họng. Bạn chỉ cần thêm vài giọt tinh dầu vào nước ấm trong bồn tắm rồi ngâm mình trong đó.

Ngửi tinh dầu: Ngửi tinh dầu trực tiếp cũng có thể giúp làm dịu cơn ho, làm sạch hệ thống hô hấp và xoang. Tất cả những gì bạn cần phải làm là nhỏ 1 - 2 giọt tinh dầu vào một miếng vải, hoặc khăn tay rồi dùng nó để ngửi.