Podcast: Thường xuyên bị khô mắt phải làm sao?
26/08/2026 15:20
Bạn có thường xuyên cảm thấy mắt khô, cộm, rát, nóng mắt, thậm chí nhìn mờ sau một ngày làm việc với máy tính? Xem ngay để biết một số biện pháp đơn giản có thể giúp cải thiện...
Hiến tiểu cầu: Quy trình đặc biệt và điều kiện để trở thành người hiến tặng
26/08/2026 10:30
Khác với hiến máu toàn phần, hiến tiểu cầu sử dụng hệ thống máy gạn tách để lấy riêng tiểu cầu, đồng thời trả lại phần lớn các thành phần máu cho người hiến. Quy trình kéo...
4 lý do dị ứng theo mùa có thể nặng hơn vào ban đêm
26/08/2026 10:28
Dị ứng theo mùa có thể gây sổ mũi, hắt hơi, ngứa mắt và nghẹt mũi, ảnh hưởng đến giấc ngủ. Tư thế nằm và các tác nhân trong phòng ngủ có thể khiến triệu chứng rõ rệt hơn vào ban...
2 bài tập thở hỗ trợ cải thiện chức năng hô hấp
26/08/2026 09:34
Thực hiện các bài tập thở đúng cách giúp kiểm soát nhịp thở, tránh hụt hơi khi vận động, giảm cảm giác khó thở, cải thiện chức năng hô hấp, theo Hiệp hội Phổi Mỹ (ALA).
Những điều cần biết khi dùng chỉ nha khoa
25/08/2026 15:05
Đánh răng 2 lần mỗi ngày, mỗi lần ít nhất 2 phút giúp làm sạch răng nhưng không thể loại bỏ hoàn toàn thức ăn và mảng bám ở kẽ răng. Dùng chỉ nha khoa đúng cách giúp làm sạch những vị...
Mất cha mẹ, trẻ tăng nguy cơ gặp vấn đề sức khỏe tâm thần
25/08/2026 10:05
Mất đi cha hoặc mẹ là một trong những biến cố lớn đối với trẻ trong quá trình trưởng thành. Không chỉ trường hợp cha mẹ qua đời, việc cha mẹ ly thân, ly hôn hoặc một người bị...
10 lưu ý khi chăm sóc da dầu
24/08/2026 17:30
Da dầu dễ gây bóng nhờn, bít tắc lỗ chân lông và nổi mụn. Làm sạch đúng cách, dưỡng ẩm đầy đủ và chọn sản phẩm phù hợp sẽ giúp kiểm soát dầu mà không ảnh hưởng đến hàng rào...
Vì sao gout tái phát liên tục dù đã kiêng nhiều món?
24/08/2026 15:41
Không ít người áp dụng chế độ ăn khắt khe, thậm chí loại bỏ gần như hoàn toàn đạm động vật, nhưng các cơn gout cấp vẫn tái phát.