Ngồi càng nhiều, nguy cơ teo não càng cao ?
30/06/2025 18:10
Trong xã hội hiện đại, khi phần lớn công việc và thói quen giải trí đều gắn liền với chiếc ghế, việc ngồi nhiều đã trở thành một phần không thể tránh khỏi trong cuộc sống hàng...
Có cách nào phân biệt đau tim với đau dạ dày không?
30/06/2025 17:33
Tôi năm nay 39 tuổi. Gần đây do áp lực công việc nên tôi ăn uống không điều độ, thức khuya. 2 tuần nay tôi hay bị nhói ngực, đau âm ỉ phải 15 - 30 phút mới hết. Xin hỏi chuyên gia tôi bị đau...
Chuyên gia chia sẻ cách để ngăn ngừa mất thính lực
30/06/2025 17:05
Mất thính lực đang âm thầm tấn công người trẻ ở nhiều mức độ khác nhau. Các chuyên gia thính lực cảnh báo việc chủ quan trước tiếng ồn có thể khiến bạn đánh mất thính lực một...
Những lầm tưởng phổ biến sau khi nhổ răng khôn
30/06/2025 15:19
Nhổ răng khôn không chỉ là một tiểu phẫu nha khoa thông thường mà còn là một dấu ấn ở tuổi trưởng thành. Tuy nhiên, nhiều người vẫn băn khoăn về quá trình hồi phục sau khi nhổ răng...
'Burn out' và điểm khác biệt với mệt mỏi thông thường?
30/06/2025 12:00
Ai cũng từng cảm thấy kiệt sức sau một ngày dài làm việc, một tuần căng thẳng hay một đêm mất ngủ. Nhưng nếu bạn thường xuyên cảm thấy cạn kiệt năng lượng, mất động lực và xa...
Mách bạn 5 mẹo cải thiện ho đờm tại nhà đơn giản và hiệu quả
30/06/2025 10:58
Ho đờm tuy là triệu chứng thường gặp nhưng nếu không chăm sóc đúng cách có thể kéo dài, gây ảnh hưởng đến giấc ngủ, công việc và sức khỏe tổng thể. Vậy làm thế nào để xử lý...
Trầm uất không chỉ là nỗi buồn
30/06/2025 09:56
Trầm uất thường được gắn với những cảm giác buồn bã, mệt mỏi kéo dài và thiếu động lực. Tuy nhiên, trầm uất còn có thể biểu hiện qua 5 dấu hiệu thể chất mà nhiều người chủ...
Ăn chuối lúc nào mang lại nhiều lợi ích nhất cho sức khỏe?
30/06/2025 09:35
Chuối là loại trái cây giàu dinh dưỡng, dễ ăn và tiện lợi. Dù không có thời điểm “chuẩn” chính xác, nhưng việc lựa chọn thời gian hợp lý khi ăn chuối có thể giúp bạn tối ưu hóa...