Vì sao nhiều người vảy nến càng stress thì bệnh càng nặng?
03/06/2026 11:33
Không ít người bị vảy nến nhận thấy bệnh thường bùng phát mạnh hơn sau những giai đoạn căng thẳng kéo dài, mất ngủ hoặc áp lực tâm lý. Theo các chuyên gia, điều này có liên quan trực...
Ăn đêm vẫn có thể lành mạnh nếu bạn chọn loại hạt này
03/06/2026 10:58
Nhiều người có thói quen ăn nhẹ vào buổi đêm, ví dụ như vài miếng chocolate, 1 que kem, hay vài lát bánh quy giòn tan để thư giãn sau một ngày dài. Nhưng ăn nhiều đồ ngọt trước khi đi ngủ có...
Tập luyện theo chu kỳ kinh nguyệt có thực sự hiệu quả?
03/06/2026 09:53
Nhiều phụ nữ lựa chọn điều chỉnh cường độ tập luyện theo từng giai đoạn của chu kỳ kinh nguyệt, với kỳ vọng phát triển cơ bắp. Tuy nhiên, chuyên gia cho rằng hiện vẫn chưa có...
Xem phim kinh dị thường xuyên có ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần?
03/06/2026 09:37
Phim kinh dị mang lại cảm giác hồi hộp hấp dẫn nhưng cũng khiến nhiều người lo ngại về tác động đối với sức khỏe tâm thần. Theo đó, ảnh hưởng của thể loại này phụ thuộc vào...
Số lần chống đẩy tốt cho tim mạch
02/06/2026 15:15
Chống đẩy là một bài tập khá nặng và không ít người thường tìm cách né tránh. Tuy nhiên, các nhà khoa học cho rằng số lần chống đẩy một người thực hiện được có thể phản ánh...