6 điều cần biết để chạy bộ an toàn
12/10/2026 13:36
Chạy bộ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng người tập cần chú ý đến cách vận động và thời gian nghỉ ngơi để tránh quá sức, hạn chế chấn thương.
Vì sao nên nói với người thân về nguyện vọng hiến tạng?
12/10/2026 11:44
Chủ động chia sẻ quyết định hiến tạng khi còn minh mẫn không chỉ là cách để mỗi người tự làm chủ cơ thể mình, mà còn giúp người thân trút bỏ được gánh nặng tâm lý khổng lồ...
Thực phẩm hỗ trợ thông thoáng động mạch
12/10/2026 11:09
Tắc nghẽn động mạch có thể làm tăng nguy cơ đau tim, đột quỵ và nhiều vấn đề sức khỏe khác. Vì vậy, duy trì sức khỏe động mạch là điều cần thiết. Chuyên gia gợi ý thực phẩm...
Ăn đêm làm tăng nguy cơ mắc bệnh gan?
11/10/2026 16:00
Nghiên cứu đăng trên Tạp chí Clinical Gastroenterology and Hepatology cho thấy, ăn tối muộn và ăn vặt vào đêm khuya có liên quan đến nguy cơ mắc bệnh gan cao hơn đáng kể.
Biến chứng sỏi mật nguy hiểm đến mức nào?
11/10/2026 14:00
Trong nhiều trường hợp sỏi mật không gây ra bất kỳ vấn đề nào. Dù vậy, nếu có các triệu chứng cảnh báo như đau quặn mật, bạn không nên chủ quan vì nguy cơ gặp phải biến chứng do...
Mộng tinh có làm giảm số lượng tinh binh?
11/10/2026 13:53
Mộng tinh là một hiện tượng sinh lý ở nam giới. Hiện tượng này thường xảy ra vào ban đêm, nhưng cũng có thể xảy ra trong những giấc ngủ ngắn vào ban ngày và không gây hại. Tuy nhiên,...
Bổ sung acid béo omega-3 có giúp làm chậm nhịp tim?
11/10/2026 09:30
Nhiều người tin rằng bổ sung acid béo omega-3 từ các loại thực phẩm chức năng, thực phẩm bổ sung có thể giúp giảm các yếu tố nguy cơ gây bệnh tim, chẳng hạn như triglyceride cao. Nhưng...
Ù tai phải kéo dài là do đâu?
10/10/2026 17:30
Ù tai phải khiến người bệnh liên tục nghe thấy tiếng ve kêu, ù ù, lụp bụp hoặc rè rè chỉ ở bên tai phải. Nếu tình trạng kéo dài, tái diễn thường xuyên hoặc kèm nghe kém, chóng mặt,...
Sai lầm khi rửa mũi cho trẻ
10/10/2026 16:51
Bơm nước muối quá mạnh, đưa đầu dụng cụ sâu vào mũi có thể khiến trẻ đau, chảy máu hoặc sặc, nhất là khi cha mẹ chưa được hướng dẫn kỹ thuật đúng cách.