Người tăng huyết áp cần thận trọng khi chơi pickleball
05/06/2026 11:49
Nhiều người cho rằng pickleball là môn thể thao ít tốn sức hơn tennis nên phù hợp với mọi đối tượng. Tuy nhiên, bác sĩ Nguyễn Trọng Thuỷ từ Trung tâm Y học Thể thao Starsmec, cảnh báo...
Thức uống đặc biệt có hại với huyết áp
05/06/2026 10:24
Lâu nay chúng ta hiểu rõ ăn mặn dễ dẫn đến tăng huyết áp. Nghiên cứu tại Nhật Bản cho thấy tác động tiêu cực của nước ngọt đối với huyết áp có thể còn nghiêm trọng hơn cả...
Cách phục hồi hàng rào bảo vệ da trong 4 tuần
03/06/2026 16:07
Lạm dụng mỹ phẩm hoặc tác động từ môi trường có thể khiến hàng rào bảo vệ da suy yếu theo thời gian. Dưới đây là cách nhận diện tình trạng này và lộ trình phục hồi phù hợp.
Dấu hiệu nhận biết thoát vị đĩa đệm L3 L4
03/06/2026 15:55
Thoát vị đĩa đệm L3 L4 thường gây đau thắt lưng, tê bì chân hoặc đau lan xuống mặt trước đùi. Nhận biết sớm giúp hạn chế nguy cơ chèn ép thần kinh và ảnh hưởng vận động lâu dài.