4 yếu tố âm thầm cản trở hiệu quả tập luyện
27/01/2026 17:14
Tập luyện chăm chỉ nhưng cơ thể vẫn mệt mỏi, ì ạch - nguyên nhân có thể đến từ các yếu tố như tư thế, khả năng vận động hay phục hồi, theo trang tin CNN (Mỹ).
Đối phó với thủy đậu ngay tại nhà
27/01/2026 14:38
Thủy đậu là bệnh truyền nhiễm khá phổ biến ở trẻ em. Chăm sóc và điều trị đúng cách giúp cơ thể học cách đối phó với virus, từ đó hệ miễn dịch của trẻ sẽ trưởng thành hơn.
Chế độ ăn uống kém lành mạnh ảnh hưởng tới não bộ như thế nào?
27/01/2026 14:33
Mệt mỏi kéo dài, hay quên, khó tập trung không chỉ là hệ quả của căng thẳng hay thiếu ngủ. Trong nhiều trường hợp, chế độ ăn uống mất cân đối chính là yếu tố âm thầm làm suy giảm...
3 giải pháp hỗ trợ ngăn ngừa ung thư da
27/01/2026 12:02
Chăm sóc da đúng cách không chỉ giúp làm chậm lão hóa, mà còn góp phần giảm nguy cơ ung thư da. Các chuyên gia đưa ra 3 giải pháp đơn giản, dễ áp dụng để bảo vệ làn da trước tác hại của...
5 lợi ích của việc tập thể dục trong kỳ kinh nguyệt
27/01/2026 11:14
Bạn có thể không muốn vận động trong những ngày “đèn đỏ”. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu cho thấy việc tập thể dục hoặc duy trì hoạt động thể chất đều đặn có thể giúp kiểm...
Vui Tết, người bệnh viêm phổi mạn tính cần lưu ý gì?
27/01/2026 10:11
Ngày Tết, lịch sinh hoạt và những thay đổi trong bữa ăn thường đi kèm với nguy cơ về sức khỏe, đặc biệt với người mắc bệnh viêm phổi mạn tính. Để đảm bảo sức khỏe và tránh...
Có sỏi mật 15mm, hay bị đau hạ sườn phải nên xử trí thế nào?
27/01/2026 08:45
Xin chào chuyên gia! Tôi có sỏi mật 15mm, gần đây còn hay thấy đau vùng bụng bên phải thì không biết có phải do sỏi mật gây biến chứng không? Trường hợp của tôi giờ phải xử trí thế...