3 mẹo giảm đau họng tại nhà hiệu quả
10/09/2026 16:15
Đau họng gây cảm giác khô rát, khó nuốt và ảnh hưởng không nhỏ đến sinh hoạt. Một số mẹo đơn giản tại nhà có thể giúp làm dịu vùng họng và giảm cảm giác khó chịu.
Vì sao tâm trạng thường tệ đi trước khi kỳ kinh nguyệt bắt đầu?
10/09/2026 14:00
Trước khi bắt đầu kỳ kinh nguyệt khoảng 1 tuần, nhiều chị em thường cảm thấy tâm trạng "đi xuống". Sự thay đổi hormone được lý giải cho những cảm xúc thất thường này. Nhưng đâu...
Cholesterol cao và xơ vữa động mạch: Mối liên hệ nhiều người còn chủ quan
10/09/2026 11:14
Cholesterol cao thường không gây triệu chứng rõ ràng nên nhiều người dễ chủ quan. Tuy nhiên, tình trạng này kéo dài có thể thúc đẩy hình thành mảng xơ vữa và làm tăng nguy cơ biến cố tim...
Hay hồi hộp, khó thở, đau tức ngực có phải rối loạn lo âu?
10/09/2026 10:49
Rối loạn lo âu không phải lúc nào cũng biểu hiện bằng cảm giác lo lắng rõ rệt. Có người thường xuyên hồi hộp, tim đập nhanh, khó thở, đau tức ngực nhưng đi khám nhiều lần không phát...
4 lầm tưởng về tinh bột và đường huyết khá phổ biến
10/09/2026 10:25
Tinh bột thường bị xem là “thủ phạm” làm tăng đường huyết. Tuy nhiên, các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng điều quan trọng không phải loại bỏ hoàn toàn tinh bột mà là lựa chọn đúng...
Suy giảm trí nhớ đang ngày càng trẻ hoá?
10/09/2026 09:08
Nhiều người cho rằng suy giảm trí nhớ là vấn đề chủ yếu xảy ra ở tuổi cao. Tuy nhiên, một nghiên cứu mới cho thấy những thay đổi liên quan đến khả năng ghi nhớ có thể bắt đầu từ...
Phát ban do nhiệt: Nhận biết và xử lý thế nào?
09/09/2026 16:36
Những nốt đỏ, ngứa xuất hiện ở cổ, ngực, bẹn hoặc các nếp gấp trên da có thể là dấu hiệu phát ban do nhiệt. Làm mát cơ thể và giữ da khô có thể giúp giảm khó chịu, cải thiện tình...