Thói quen khoa học giúp cải thiện sức khỏe tinh thần
29/07/2026 11:01
Thiết lập những thói quen nhỏ hàng ngày như chánh niệm, vận động thể chất và duy trì kết nối xã hội có thể giúp cải thiện tâm trạng và nâng cao sức khỏe tinh thần.
Dấu hiệu cảnh báo thoái hóa đốt sống lưng nhiều người bỏ qua
29/07/2026 10:56
Thoái hóa đốt sống lưng ngày càng xuất hiện nhiều ở người trẻ, đặc biệt nhóm làm việc văn phòng, ít vận động hoặc thường xuyên duy trì tư thế không đúng trong thời gian dài.
Ba nhóm cơ có thể giúp dự báo nguy cơ nhồi máu cơ tim
28/07/2026 17:03
Bên cạnh các yếu tố như di truyền, bệnh lý nền và chế độ ăn uống, một nghiên cứu mới của các nhà khoa học Anh cho thấy chất lượng cơ bắp, đặc biệt ở ba nhóm cơ chính trên thân...
Tại sao cholesterol vẫn cao dù không ăn thịt?
28/07/2026 15:17
Nhiều người tin rằng chỉ cần duy trì chế độ ăn chay là sẽ có mức cholesterol khỏe mạnh. Thế nhưng không ít người ăn chay vẫn phát hiện mình bị cholesterol cao dù hoàn toàn không ăn thịt....
Podcast: Lác mắt ở trẻ không nên bỏ qua
28/07/2026 14:36
Việc cha mẹ chủ quan cho rằng mắt lác ở trẻ có thể tự khỏi theo thời gian vô tình làm mất đi "thời điểm vàng" trước 6 tuổi để phục hồi thị lực và bảo vệ tâm lý cho con.
6 thói quen khi đi vệ sinh có nguy cơ gây hại sức khỏe
28/07/2026 14:06
Mang điện thoại vào nhà vệ sinh, không đóng nắp bồn cầu khi xả nước, ngồi quá lâu hay rửa tay chưa đúng cách đều có thể làm tăng nguy cơ nhiễm khuẩn, bệnh trĩ và nhiều vấn đề sức...