Podcast: Vai trò của dinh dưỡng với người bệnh ung thư dạ dày
07/08/2026 14:20
Nhiều người bệnh ung thư dạ dày mất "thời gian vàng" phục hồi do tin vào những lời đồn truyền miệng, trong khi nguyên tắc quan trọng nhất là chia nhỏ bữa ăn và bổ sung đủ đạm.
Hay thấy buồn nôn sau ăn nhiều đồ dầu mỡ là bị làm sao?
07/08/2026 14:17
Quá trình tiêu hóa chất béo đòi hỏi cơ thể phải hoạt động nhiều hơn, làm chậm quá trình làm rỗng dạ dày và kích thích giải phóng các hormone gây cảm giác buồn nôn trong vòng 30 - 60 phút sau...
Vượt qua nỗi sợ chụp chiếu khi đi viện
07/08/2026 10:27
Nhiều người bệnh rơi vào trạng thái tiến thoái lưỡng nan: Vừa sợ hãi quá trình chụp CT, MR hay sinh thiết, lại vừa vô cùng sốt ruột và mong muốn có kết quả chẩn đoán ngay lập tức.
Từ bỏ chủ nghĩa hoàn hảo để sống nhẹ nhàng và thành công hơn
07/08/2026 09:45
Luôn muốn mọi thứ phải hoàn hảo có thể giúp một người nỗ lực hơn, nhưng cũng dễ khiến họ thấy căng thẳng, có xu hướng trì hoãn và không bao giờ cảm thấy hài lòng với chính mình....
Ăn nhiều chất xơ chưa chắc đã tốt nếu mắc 5 sai lầm này
07/08/2026 09:16
Chất xơ là thành phần quan trọng trong chế độ ăn uống lành mạnh, giúp hỗ trợ tiêu hóa, tốt cho sức khỏe tim mạch và kiểm soát cân nặng. Tuy nhiên, việc bổ sung chất xơ không đúng cách...
Cách duy trì mật độ xương và phòng ngừa gãy xương khi về già
06/08/2026 17:15
Mật độ xương suy giảm theo tuổi tác là nguyên nhân hàng đầu gây loãng xương và gãy xương ở người cao tuổi. Tuy nhiên, việc điều chỉnh chế độ dinh dưỡng và duy trì tập luyện từ...
Podcast: Phòng ngừa rối loạn tâm thần ở người trẻ
06/08/2026 16:08
Ngày nay, áp lực học tập, công việc, tài chính cùng những kỳ vọng vô hình đang khiến ngày càng nhiều người trẻ đối mặt với nguy cơ rối loạn tâm thần. Chăm sóc sức khỏe tinh thần là...