Nhận diện dấu hiệu cảnh báo cơn đau nửa đầu để dự phòng từ sớm
29/09/2026 10:58
Các dấu hiệu như cảm giác thèm ăn chocolate đột ngột, hay ngáp dài liên tục dù đã ngủ đủ giấc có thể tín hiệu cảnh báo cơn đau nửa đầu (migraine) sắp xuất hiện.
Làm gì khi có dị vật rơi vào mắt?
28/09/2026 17:18
Cảm giác cộm, đau nhói, nóng rát hoặc chảy nước mắt có thể xuất hiện khi một vật lạ lọt vào mắt. Xử trí sai hoặc bỏ qua tình trạng này có thể dẫn đến nhiễm trùng, trầy xước,...
Chế độ dinh dưỡng cho người viêm khớp gối
28/09/2026 16:56
Một chế độ ăn cân đối, giàu rau xanh, cá, các loại hạt và hạn chế thực phẩm nhiều đường, chất béo bão hòa có thể hỗ trợ kiểm soát tình trạng viêm, duy trì cân nặng hợp lý và...
Lý do đi bộ là bài tập tốt cho xương
28/09/2026 16:30
Nghiên cứu mới công bố trên Tạp chí Y khoa Anh Quốc (BMJ) cho thấy đi bộ nhanh và chạy bộ chậm là những hình thức tập luyện hiệu quả nhất giúp cải thiện mật độ xương ở người trung...