Ăn gì để kiểm soát tiền đái tháo đường?
16/09/2026 11:44
Tiền đái tháo đường là tình trạng đường huyết cao hơn mức bình thường, nhưng chưa đến ngưỡng chẩn đoán bệnh đái tháo đường. Đây là giai đoạn cảnh báo sớm và có thể cải...
Cần thận trọng khi dùng các thiết bị đeo để theo dõi nhịp tim
16/09/2026 11:32
Hiện nay, ngày càng nhiều người sử dụng các thiết bị đeo, chẳng hạn như vòng đeo tay hay đồng hồ thông minh để theo dõi thể lực. Nhưng liệu các thiết bị này có phù hợp để người...
Dấu hiệu nào cảnh báo cơ thể thiếu sắt?
16/09/2026 10:45
Nhiều người cho rằng mặt xanh xao, nhợt nhạt là thiếu sắt. Trong thực tế tình trạng thiếu sắt còn gây ra nhiều dấu hiệu toàn thân tiềm ẩn mà việc tự chẩn đoán qua vẻ ngoài rất dễ...
Đau cổ vai gáy không chỉ do ngồi sai tư thế
16/09/2026 09:33
Nhiều người cho rằng đau cổ vai gáy chủ yếu xuất phát từ ngồi sai tư thế hoặc làm việc quá sức. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, triệu chứng này có thể liên quan đến nhiều nguyên nhân,...
5 cách chuyên gia tâm lý áp dụng để giảm căng thẳng
16/09/2026 09:02
Căng thẳng kéo dài có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần và chất lượng cuộc sống. Một tiến sĩ tâm lý học tại Mỹ đã chia sẻ 5 cách bà áp dụng để giảm áp lực và cân bằng...