Vì sao PMOS gây thèm đồ ngọt?
22/08/2026 10:34
Cơn thèm đồ ngọt, tinh bột thường xuyên ở phụ nữ mắc hội chứng buồng trứng chuyển hoá đa nội tiết (PMOS) không đơn thuần là vấn đề về ý chí. Những thay đổi chuyển hóa và nội...
Ăn xoài giúp giảm nguy cơ đái tháo đường?
22/08/2026 10:18
Mới đây, một nghiên cứu được đăng tải trên Tạp chí Thực phẩm (Foods) đã cho thấy ăn xoài tươi mỗi ngày có thể hỗ trợ kiểm soát đường huyết và cải thiện một số chỉ số...
Chất chống oxy hóa giúp giảm nguy cơ ung thư cổ tử cung?
21/08/2026 16:16
Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Quốc tế về Sản phụ khoa (International Journal of Gynecology & Obstetrics) cho thấy có một mối liên hệ giữa chế độ ăn giàu chất chống oxy hóa và...
5 thói quen nên bắt đầu sớm để bảo vệ sức khỏe tim mạch
21/08/2026 15:38
Hệ tim mạch là mạng lưới vận chuyển oxy và dưỡng chất đi nuôi toàn bộ cơ thể. Khi hệ thống này khỏe mạnh, não bộ sẽ minh mẫn, cơ bắp dẻo dai và làn da sáng hơn. Ngược lại, lối...
Podcast: Không chủ quan với hạ kali máu
21/08/2026 15:20
Nhận biết sớm triệu chứng hạ kali máu, cùng nguyên nhân gây ra rối loạn điện giải nguy hiểm này sẽ giúp bạn chủ động bảo vệ sức khỏe bản thân và gia đình.
Bài tập tại nhà giúp tăng sức mạnh cánh tay
21/08/2026 14:04
Cơ tay sau (hay cơ tam đầu) chiếm khoảng 2/3 khối lượng cơ ở cánh tay trên, đóng vai trò quan trọng trong nhiều hoạt động hàng ngày. Một số bài tập đơn giản tại nhà có thể giúp tăng sức...