Tập thể dục ngoài trời: Đừng quên bảo vệ làn da trước ánh nắng
28/04/2026 10:11
Tập thể dục ngoài trời là thói quen phổ biến giúp nâng cao sức khỏe và cải thiện tinh thần. Tuy nhiên, nếu thiếu biện pháp bảo vệ, tia cực tím (UV) có thể gây tổn thương da, làm tăng nguy...
Vận động 10 phút mỗi ngày có thể kích hoạt cơ chế chống ung thư
28/04/2026 08:15
Nghiên cứu mới cho thấy, chỉ cần 10 phút vận động cường độ cao đã có thể tạo ra những thay đổi sinh học mạnh mẽ, góp phần làm chậm sự phát triển của ung thư, đặc biệt là ung thư...
Vì sao người bệnh đang hoá trị lại chán ăn?
27/04/2026 20:00
Hóa trị không chỉ gây mệt mỏi hay buồn nôn mà còn làm thay đổi vị giác và khứu giác. Những biến đổi này có thể khiến người bệnh ăn uống kém, tăng nguy cơ suy dinh dưỡng và ảnh...
Podcast: Cần chú ý gì để cải thiện tình trạng khô da khi trời nóng?
27/04/2026 15:00
Bạn có hay cảm thấy căng tức da, ngứa da, da bong tróc và dễ bị vi khuẩn tấn công hơn khi vào Hè? Nguyên nhân có thể do thời tiết nắng nóng kéo dài khiến tình trạng da khô trở nên nghiêm...
Mách bạn 5 cách cải thiện viêm lợi tại nhà
27/04/2026 11:21
Viêm lợi là một vấn đề răng miệng phổ biến. Nguyên nhân chính thường do mảng bám - một lớp dính chứa nhiều vi khuẩn tích tụ ở vùng tiếp giáp giữa răng và nướu. Vi khuẩn trong mảng...
Tại sao tim đánh trống ngực khi nằm?
27/04/2026 10:40
Dù đang chuẩn bị đi ngủ hay chỉ đơn giản là ngả lưng để nghỉ ngơi đôi chút, tình trạng đánh trống ngực (hay tim đập nhanh và mạnh) có thể khiến bạn thấy khó chịu và lo lắng nhiều....
3 hệ lụy từ viêm thanh quản kéo dài
27/04/2026 10:11
Viêm thanh quản không chỉ đơn thuần gây khàn tiếng mà còn có thể dẫn đến nhiều hệ lụy cho sức khỏe và công việc nếu tình trạng này kéo dài hoặc tái phát thường xuyên.
Cách phân biệt chóng mặt lành tính và cảnh báo nguy hiểm
27/04/2026 09:57
Chóng mặt là triệu chứng phổ biến mà hầu như ai cũng từng trải qua. Tuy nhiên, phía sau cảm giác tưởng chừng quen thuộc ấy lại có thể ẩn chứa nhiều bệnh lý phức tạp, thậm chí nguy...