Lệch múi giờ: Làm gì để bớt mệt mỏi?
02/04/2026 16:39
Lệch múi giờ có thể gây mệt mỏi, rối loạn giấc ngủ và ảnh hưởng đến khả năng tập trung. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, một số biện pháp điều chỉnh phù hợp có thể giúp cơ thể...
Dấu hiệu nhận biết suy giảm trí nhớ ở cún cưng
02/04/2026 16:30
Tuổi tác không chỉ ảnh hưởng đến thể chất mà còn làm suy giảm nhận thức ở cún. Tuy nhiên, các dấu hiệu này thường âm thầm và dễ bị nhầm với lão hóa bình thường khiến nhiều...
Tăng nguy cơ mắc nhiều loại ung thư do béo phì
02/04/2026 15:16
Nghiên cứu mới được công bố trên Tạp chí JAMA Oncology, phát hiện béo phì có thể liên quan đến nhiều loại bệnh ung thư hơn so với suy nghĩ trước đây và giảm cân là một trong những biện...
Chuyên gia gợi ý 3 động tác giúp bắp tay săn chắc
02/04/2026 11:50
Nhiều phụ nữ sau tuổi 50 gặp tình trạng bắp tay chảy xệ, thiếu săn chắc. Để cải thiện tình trạng này, một chuyên gia thể hình đã gợi ý 3 bài tập đơn giản, dễ thực hiện tại nhà.