Phòng bệnh chủ động

Vì sao bạn dễ ăn nhiều hơn khi căng thẳng?

Thận trọng với các biến chứng viêm khớp dạng thấp

Nhịp tim lý tưởng theo độ tuổi là bao nhiêu?

Vảy nến da đầu có phải do gội đầu sai cách?

5 loại hạt hỗ trợ cân bằng huyết áp, cholesterol

Dinh dưỡng chủ động: Khi bữa ăn không còn là chuyện “ăn cho đủ”

31/01/2026 20:04

Tết nay đã khác, cần thay đổi tư duy về dinh dưỡng ngày Tết

29/01/2026 17:32

Để bảo vệ sức khỏe trong dịp Tết, theo PGS.TS.BS Nguyễn Trọng Hưng - Giám đốc Trung tâm tư...

Bạn đã sử dụng thực phẩm chức năng đúng liều lượng chưa?

16/01/2026 13:30

Tiêu hóa Người hay táo bón có nên ăn sáng với yến mạch?

23/02/2026 13:43

Táo bón là vấn đề sức khỏe thường gặp và không ai muốn trải qua cảm giác khó chịu này. Bữa sáng lành mạnh với yến mạch có thể giúp đẩy lùi tình trạng bệnh.

Cơ xương khớp Cách ngủ ngon khi bị đau thần kinh tọa

23/02/2026 10:48

Đau thần kinh tọa là bệnh phổ biến ở những người trong độ tuổi từ 20 - 50. Nếu không được điều trị tận gốc, bệnh có thể làm suy giảm chức năng vận động. Các cơn đau khiến...

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Đường huyết buổi sáng cao nhưng ban ngày bình thường có nguy hiểm không?

23/02/2026 09:28

Tôi bị đái tháo đường type 2, đang điều trị và theo dõi đường huyết tại nhà. Ban ngày chỉ số khá ổn định, nhưng buổi sáng khi vừa ngủ dậy chỉ số đường huyết thường cao hơn...

Khỏe đẹp Thừa cân làm tăng nguy cơ đau thắt lưng

22/02/2026 13:40

Mới đây, một nghiên cứu quy mô lớn tại Mỹ cho thấy nguy cơ đau thắt lưng tăng lên rõ rệt khi cân nặng vượt quá mức lý tưởng. Vậy làm thế nào để kiểm soát nguy cơ này?

Khỏe đẹp Mẹo làm đẹp từ nguyên liệu thiên nhiên

22/02/2026 10:55

Một số nguyên liệu quen thuộc như ca cao, đu đủ, trà xanh, trứng và sữa chua có thể được tận dụng để tạo ra những loại mặt nạ chăm sóc da và tóc ngay tại nhà, giúp dưỡng ẩm và phục...

Tim mạch Tay chân hay bị lạnh có phải do tim bơm máu yếu?

22/02/2026 10:00

Bạn thường hay thấy tay chân lạnh, dù mọi người xung quanh vẫn cảm thấy thoải mái? Bạn có thể cho rằng nguyên nhân chỉ là do mình nhạy cảm hơn với cái lạnh, nhưng trên thực tế, hay bị...

Tâm thần kinh Cách "đánh thức" tâm trí sau kỳ nghỉ Tết dài

22/02/2026 09:17

Kết thúc kỳ nghỉ lễ dài ngày, không ít người cảm thấy nuối tiếc và uể oải khi phải quay lại với guồng quay công việc. Để giải quyết tình trạng này, việc áp dụng các bài tập tâm...

Phụ khoa U xơ tử cung có gây khó mang thai không?

22/02/2026 08:09

Khi phát hiện có khối u trong tử cung, chị em không chỉ lo lắng về sức khỏe hiện tại mà còn băn khoăn liệu u xơ tử cung có gây khó mang thai, hiếm muộn hay ảnh hưởng đến hành trình làm mẹ...

Bệnh thường gặp Mới mắc mỡ máu cao cần làm gì để tránh biến chứng nguy hiểm?

21/02/2026 14:00

Mỡ máu cao là tình trạng ngày càng phổ biến, đặc biệt ở những người trung niên, người ít vận động hoặc có chế độ ăn nhiều dầu mỡ. Việc thực hiện các biện pháp trong bài viết...

Tiêu hóa Ăn gì để cơ thể nhẹ nhõm sau Tết?

21/02/2026 10:38

Cơ thể quá tải sau kỳ nghỉ Tết là hiện tượng hoàn toàn bình thường. Những nguyên tắc cơ bản sau giúp cơ thể “tái khởi động” sau giai đoạn ăn uống quá đà.