Mất ngủ ở phụ nữ trung niên: Không chỉ là rối loạn giấc ngủ

Mất ngủ ở phụ nữ trung niên: Không chỉ là rối loạn giấc ngủ

07/03/2026 10:11
Mất ngủ kéo dài ở phụ nữ trung niên không chỉ gây mệt mỏi, giảm chất lượng cuộc sống...
Gánh nhiều trách nhiệm, phụ nữ cần làm gì để tránh kiệt sức?

Gánh nhiều trách nhiệm, phụ nữ cần làm gì để tránh kiệt sức?

06/03/2026 10:35
Trong nhịp sống hiện đại, nhiều phụ nữ cùng lúc đảm nhận nhiều vai trò, từ công việc...
Vì sao nằm nghiêng bên trái tim đập mạnh hơn?

Vì sao nằm nghiêng bên trái tim đập mạnh hơn?

04/03/2026 11:16
Nhiều người nghe thấy tiếng tim đập mạnh hơn khi nằm nghiêng bên trái. Liệu đây có phải...
Mối liên hệ giữa mãn kinh và đau khớp
01/03/2026 09:21
Bốc hỏa, mất ngủ hay thay đổi tâm trạng là những triệu chứng quen thuộc khi phụ nữ bước vào giai đoạn mãn kinh. Tuy nhiên, đau khớp cũng là một biểu hiện phổ biến nhưng thường bị...
Cách kiểm soát triệu chứng khó thở do u phổi
01/03/2026 09:15
Nhiều bệnh nhân có khối u phổi bị hụt hơi khi vận động, nhưng cũng có người phải đối mặt với tình trạng này hàng ngày. Theo dõi sát sao triệu chứng này giúp người bệnh u phổi làm...
Vì sao bệnh hô hấp dễ bùng phát vào mùa lạnh?
28/02/2026 17:16
Mỗi khi thời tiết chuyển lạnh, số ca cúm, viêm đường hô hấp và các bệnh giống cúm lại gia tăng rõ rệt. Từ yếu tố môi trường, thay đổi miễn dịch cho đến hành vi sinh hoạt trong mùa...
Nước ấm và những lợi ích cho sức khoẻ
28/02/2026 15:41
Trên mạng xã hội, nhiều người chia sẻ thói quen uống nước ấm để “thanh lọc cơ thể” và cải thiện tiêu hóa. Tuy nhiên, dưới góc nhìn khoa học, lợi ích của nước ấm đến đâu và...
Phòng ngừa đau họng như thế nào để bảo vệ sức khỏe hô hấp?
28/02/2026 14:47
Đau họng là tình trạng thường gặp, dễ tái phát, ảnh hưởng đến giọng nói và chất lượng cuộc sống. Vì vậy, chủ động phòng ngừa đau họng đúng cách ngay từ sớm đóng vai trò rất...
Cách ngăn ngừa viêm amidan tái phát ở trẻ
28/02/2026 10:49
Viêm amidan ở trẻ có thể nhanh chóng làm đảo lộn sinh hoạt hằng ngày. Cha mẹ có thể giảm nguy cơ mắc bệnh cho con bằng những thói quen sinh hoạt lành mạnh và một vài lưu ý nhỏ trong mùa...
Bí quyết kiểm soát viêm phế quản mạn tính
28/02/2026 09:54
Mặc dù viêm phế quản mạn tính là bệnh không thể chữa khỏi hoàn toàn. Tuy nhiên, người bệnh vẫn có thể kiểm soát tốt tình trạng bệnh và kéo dài tuổi thọ gần như người bình...
Chuột rút thường xuyên có phải là dấu hiệu thiếu magne?
28/02/2026 08:59
Chuột rút xuất hiện thường xuyên, đặc biệt vào ban đêm có thể là dấu hiệu cơ thể thiếu magne. Nguyên nhân là do khoáng chất này giữ vai trò quan trọng trong hoạt động của cơ bắp và...