5 thói quen giúp người cao tuổi duy trì khả năng sống độc lập
02/11/2026 16:50
Duy trì khả năng sống độc lập khi về già không chỉ phụ thuộc vào tình trạng sức khỏe ở hiện tại, mà còn là kết quả của quá trình chuẩn bị lâu dài. Khám phá 5 thói quen thiết yếu về...
Bệnh đái tháo đường trẻ hóa, phòng ngừa thế nào?
02/11/2026 14:34
Đái tháo đường đang có xu hướng trẻ hóa, với số người mắc bệnh trong độ tuổi dưới 40 gia tăng đáng kể. Nhằm nâng cao nhận thức cộng đồng và hướng tới Ngày Đái tháo đường...
Bác sĩ chia sẻ 5 cách tự nhiên giúp kiểm soát huyết áp
02/11/2026 13:58
Tăng huyết áp được gọi là “kẻ giết người thầm lặng” vì phần lớn người bệnh không có triệu chứng rõ ràng hoặc dấu hiệu cảnh báo trong thời gian dài. Vậy làm thế nào để...
Mãn kinh và sức khỏe tim mạch: 3 dấu hiệu phụ nữ cần lưu ý
02/11/2026 10:38
Mãn kinh không chỉ gây ra những thay đổi về nội tiết, mà có thể làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Tức ngực, khó thở khi vận động hay tim đập bất thường là những dấu hiệu phụ...
8 lưu ý giúp tập cơ bụng an toàn và hiệu quả hơn
02/11/2026 09:48
Tập cơ bụng đúng cách giúp tăng sức mạnh, cải thiện khả năng giữ thăng bằng và hỗ trợ vận động. Để hạn chế chấn thương, người tập cần chú ý kỹ thuật, cường độ và duy trì...
Nhận diện bướu cổ đơn thuần và phương pháp cải thiện an toàn
01/11/2026 16:07
Bướu cổ đơn thuần là tình trạng tuyến giáp phì đại nhưng không kèm theo rối loạn chức năng tuyến giáp. Bệnh thường tiến triển chậm, ít gây triệu chứng ở giai đoạn đầu. Tuy...
Cảnh giác biến chứng ở người cao tuổi khi mắc cúm mùa
31/10/2026 16:49
Không chỉ gây tổn thương đường hô hấp, virus cúm còn kích hoạt phản ứng viêm, ảnh hưởng đến quá trình đông máu và làm tăng gánh nặng cho tim, đặc biệt ở người cao tuổi và người...