Podcast: Làm gì khi hội chứng ruột kích thích bùng phát sau Tết?
20/02/2026 15:00
Sau kỳ nghỉ Tết với ăn uống thất thường và nhiều tiệc tùng, không ít người phải đối mặt với tình trạng hội chứng ruột kích thích bùng phát, gây đau bụng, đầy hơi, rối loạn...
Vượt qua cảm giác trống trải sau kỳ nghỉ Tết
20/02/2026 12:00
Sau kỳ nghỉ Tết, không ít người rơi vào trạng thái hụt hẫng, thiếu động lực khi quay lại với công việc, học tập. Một vài điều chỉnh đơn giản trong sinh hoạt và suy nghĩ có thể giúp...
Người viêm thanh quản mạn nên kiêng gì để bệnh nhanh cải thiện?
19/02/2026 09:30
Viêm thanh quản mạn tính là bệnh lý tiến triển âm thầm, nhưng dễ kéo dài và tái phát nếu không được chăm sóc đúng cách. Bên cạnh việc tuân thủ điều trị theo chỉ định, chế độ...
Những bài tập và lưu ý để bảo vệ mắt trong kỳ nghỉ Tết
18/02/2026 14:30
Kỳ nghỉ Tết kéo dài 9 ngày là thời điểm lý tưởng để nhiều người "cày" những bộ phim dài tập hay đắm mình trong các trận game kịch tính. Tuy nhiên, việc "dán mắt" vào màn hình các...
Cẩn thận nguy cơ thiếu nước từ những cuộc nhậu
17/02/2026 16:00
Dịp Tết là thời gian để mọi người quây quần bên gia đình và bạn bè. Tuy nhiên, ẩn sau các cuộc nhậu vui vẻ là một thói quen xấu nhiều người vẫn mắc phải: Không uống đủ nước khi...
Bí quyết gỡ rối áp lực, giúp người nội trợ thảnh thơi đón Tết
16/02/2026 09:30
Những ngày giáp Tết thường là khoảng thời gian "ám ảnh" với nhiều người nội trợ vì khối lượng công việc khổng lồ. Tuy nhiên, chỉ cần thay đổi tư duy quản lý và biết cách san sẻ,...
Chống kiệt sức cho người làm mùa lễ
16/02/2026 08:30
Tết Nguyên đán là thời điểm của sự sum vầy, nhưng đối với hàng triệu người lao động trong ngành bán lẻ, dịch vụ và sản xuất, đây lại là giai đoạn áp lực nhất trong năm. Để...