Có nhiều nguyên nhân gâychán ăn ở người lớn
Có phải bị trầm cảm nên thèm ăn đồ ngọt?
Kiềm chế cơn thèm ăn bằng các thực phẩm lành mạnh hơn
Hạt chia giúp ngăn cảm giác thèm ăn, hỗ trợ giảm cân
Hãy cảnh giác: Bạn sẽ thèm ăn ngọt hơn nếu uống cà phê
Mất cảm giác thèm ăn hay chán ăn là khi bạn cảm thấy không muốn ăn, không cảm thấy đói mặc dù đã không ăn gì trong một thời gian dài và không chủ ý nhịn ăn để giảm cân. Các triệu chứng khác có thể xuất hiện cùng lúc với việc chán ăn như:
- Cảm thấy no căng bụng dù chỉ ăn một lượng nhỏ đồ ăn
- Buồn nôn hoặc có các triệu chứng khó tiêu khác như ợ nóng, đau bụng
- Cảm thấy mệt mỏi và yếu ớt
Nên đọc- Mất tập trung, đầu óc lâng lâng
- Rối loạn giấc ngủ
- Táo bón
- Sưng phù, giữ nước cơ thể
- Thay đổi tâm trạng
- Sốt, ớn lạnh, đau nhức cơ thể...
Tìm hiểu nguyên nhân chán ăn ở người lớn trong infographic dưới đây:
Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Bệnh thường gặp
Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024
06/11/2024 13:43
Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay
04/11/2024 16:35
Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon
24/10/2024 19:41
Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol
14/10/2024 10:10
Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?
11/10/2024 11:26
Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh
04/10/2024 16:58
Hesperidin: Chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong vỏ, cùi quả cam chanh
24/09/2024 14:23
Bình luận của bạn