chế độ ăn uống cân bằng - các bài viết về chế độ ăn uống cân bằng, tin tức chế độ ăn uống cân bằng

Nghiên cứu - Sản xuất Dùng thực phẩm chức năng nào khi bị căng thẳng, trầm cảm?

25/04/2018 15:17

Mặc dù thực phẩm chức năng hay các chất bổ sung không thể thay thế hoàn toàn cho chế độ ăn tự nhiên mỗi ngày, tuy nhiên, chúng có thể giúp bạn có được các chất dinh dưỡng cần thiết...

Khỏe đẹp Bất ngờ với những lý do khiến bạn mất nước trầm trọng

19/04/2018 15:17

Uống ít nước không phải là lý do duy nhất khiến cơ thể bị mất nước. Bởi lẽ, còn nhiều nguyên nhân gây mất nước khác mà có thể bạn không ngờ tới.

Ung thư 5 cách đơn giản giúp ngăn ngừa ung thư miệng

05/01/2018 14:22

Ung thư miệng có thể xảy ra ở miệng, môi, lưỡi, má, vòm họng và là một trong những dạng ung thư phổ biến nhất. Một số thói quen dưới đây sẽ giúp bạn phòng ngừa ung thư miệng hiệu...

Nội tiết Dầu dừa làm giảm nguy cơ mắc đái tháo đường type 2?

16/10/2017 15:11

Một nghiên cứu gần đây cho thấy, dùng dầu dừa thường xuyên có thể ngăn ngừa, thậm chí hỗ trợ điều trị bệnh đái tháo đường type 2 hiệu quả.

Dinh dưỡng Ăn bao nhiêu chất xơ mỗi ngày để giảm cân hiệu quả?

12/07/2017 08:39

Ăn nhiều chất xơ sẽ giúp bạn no lâu, đồng thời giúp loại bỏ mỡ thừa bằng cách chuyển hóa các chất béo thành năng lượng cho cơ thể. Tuy nhiên, bạn có biết ăn bao nhiêu chất xơ là đủ...

Khỏe đẹp Lý do bạn không giảm cân dù ăn kiêng, tập luyện thường xuyên

01/03/2017 10:29

Bạn có chế độ ăn kiêng, tập luyện thường xuyên nhưng vẫn không giảm cân như mong muốn? Dưới đây là một số lý do phổ biến nhất khiến chế độ ăn kiêng, tập luyện của bạn không...