cơ bắp - các bài viết về cơ bắp, tin tức cơ bắp

Tim mạch Nguyên tắc tập thể dục cho bệnh nhân tim mạch

26/03/2017 16:54

Thường xuyên tập thể dục, nhiều hơn 15 phút mỗi tuần, có thể đẩy nhanh tiến trình phục hồi và cải thiện chức năng tim mạch.

Nghiên cứu - Sản xuất Đường trái cây có thể mang lại hy vọng cho người bệnh loạn dưỡng cơ

07/03/2017 15:19

Từ lâu, các nhà khoa học cho rằng ăn quá nhiều đường có thể dẫn tới các căn bệnh đái tháo đường, bệnh tim mạch, béo phì, mỡ máu cao… Tuy nhiên, một nghiên cứu mới đây cho thấy...

Khỏe đẹp 7 lý do bạn không thể xây dựng cơ bắp dù vẫn tập luyện đều

21/02/2017 15:03

Bạn dành nhiều thời gian tập luyện nhưng không thể xây dựng cơ bắp như mình mong muốn? Rất có thể là do bạn đang phạm phải một số sai lầm dưới đây khi tập luyện và sinh hoạt.

Điểm tin - Báo bạn Chườm ấm ngay khi gặp phải 7 vấn đề này

07/02/2017 15:31

Trong Đông y có một câu nói “ấm thì sẽ thông, thông sẽ hết đau”, do đó dùng khăn ấm chườm lên một số chỗ trên cơ thể sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Khỏe đẹp 4 bài tập Yoga giúp bạn sở hữu thân hình chữ V

21/01/2017 10:13

Không chỉ tốt cho sức khỏe tổng thể, các bài tập Yoga còn là phương pháp hiệu quả giúp bạn rèn luyện thể hình. Dưới đây là một vài động tác Yoga giúp bạn sở hữu thân hình chữ V.

Xã hội Những phát minh kì diệu lấy cảm hứng từ thiên nhiên

13/01/2017 15:56

Ngay cả bây giờ, với tất cả những công nghệ hiện đại, thiên nhiên vẫn không bị mất sức hấp dẫn của nó. Nhiều sáng chế đã lấy cảm hứng từ những kỹ thuật được thấy trong...

Dinh dưỡng 7 nguồn protein cho người ăn chay giúp cơ bắp, dạ dày khỏe mạnh

07/01/2017 10:48

Protein là một chất dinh dưỡng quan trọng giúp cơ thể phục hồi và xây dựng cơ bắp. Những người ăn chay có thể gặp khó khăn để bổ sung đủ protein khi đã loại bỏ các nguồn protein chính...