dinh dưỡng - các bài viết về dinh dưỡng, tin tức dinh dưỡng

Dinh dưỡng Ăn chuối không phải lúc nào cũng có lợi như bạn tưởng

21/12/2017 11:52

Chuối là một loại trái cây giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe và gần như phù hợp với mọi người. Tuy nhiên chuối cũng có thể có một số tác dụng phụ mà bạn nên cẩn trọng khi ăn.

Khỏe đẹp Top 9 loại thực phẩm giúp đẩy lùi lão hóa da

14/12/2017 17:27

Làn da căng mịn trẻ trung là niềm mơ ước của mọi phụ nữ. Bên cạnh các phương pháp chăm sóc từ bên ngoài thì bổ sung các loại thực phẩm sau vào thực đơn hàng ngày cũng là một cách đơn...

Dinh dưỡng Người nhóm máu O nên ăn uống thế nào để luôn khỏe?

09/12/2017 09:37

Những người nhóm máu O có khả năng tiêu hóa tốt các loại thịt, cá, trứng sữa… Nhưng đừng vì vậy mà quên đi các nhóm thực phẩm khác. Infographic dưới đây sẽ giúp bạn tìm hiểu chế...

Khỏe đẹp Cách chế biến nước detox làm sạch ruột kết

08/12/2017 16:08

Làm sạch ruột kết không chỉ giúp cải thiện sức khỏe tổng thể mà còn giúp giảm nguy cơ ung thư ruột kết (đại tràng). Dưới đây là công thức làm nước detox, giúp bạn làm sạch ruột...

Dinh dưỡng Người nhóm máu B nên ăn uống thế nào để đảm bảo sức khỏe?

07/12/2017 10:06

Những người có nhóm máu B có khả năng tiêu hóa tốt nhiều loại thực phẩm khác nhau. Tuy nhiên, vẫn có một số thực phẩm bạn nên hạn chế tiêu thụ để đảm bảo hệ tiêu hóa khỏe mạnh.

Món ngon - Nhà hàng Cách nấu cháo hàu thơm ngon, bổ dưỡng

06/12/2017 15:44

Hàu là loại hải sản có giá trị dinh dưỡng cao, với vị ngọt đậm tự nhiên, thơm ngon và giàu dinh dưỡng. Vì thế, Health+ sẽ hướng dẫn bạn cách nấu cháo hàu thơm ngon ngay tại nhà.

Dinh dưỡng Người có nhóm máu A nên ăn gì để khỏe?

05/12/2017 17:11

Ăn uống phù hợp với nhóm máu có thể giúp hạn chế nguy cơ dị ứng, tiêu hóa tốt hơn. Do sự khác biệt trong nhóm máu, sẽ có một số thực phẩm bạn tiêu hóa tốt hơn, một số thực phẩm khó...

Món ngon - Nhà hàng Đổi món cho cả nhà với thịt bò sốt cay

05/12/2017 10:31

Thịt bò là thực phẩm rất giàu chất dinh dưỡng, chính vì thế thường được các bà nội trợ lựa chọn để chế biến các món ăn ngon cho gia đình. Dưới đây là cách làm thịt bò sốt cay...

Món ngon - Nhà hàng Salad bơ cá ngừ vừa ngon miệng vừa đẹp da

04/12/2017 13:31

Salad bơ cá ngừ vừa ngon vừa giàu vitamin và chất dinh dưỡng, vừa giúp bổ sung năng lượng cho tuần mới làm việc hiệu quả hơn vừa giúp bữa cơm tối của cả gia đình thêm đa dạng. Hãy lưu...

Món ngon - Nhà hàng Salad cá hồi ngon và đủ chất dinh dưỡng

30/11/2017 14:59

Bằng cách thay một số nguyên liệu trong món salad truyền thống bằng cá hồi là bạn đã có một bữa tối đầy đủ dưỡng chất mà vẫn đảm bảo lợi ích tốt cho sức khỏe. Cùng Health+ tìm...