giảm cân - các bài viết về giảm cân, tin tức giảm cân

Khỏe đẹp Làm thế nào để bỏ thói quen ăn đêm?

04/09/2020 16:40

Thói quen ăn đêm có những ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe, đường huyết và cản trở quá trình giảm cân của bạn. Một số gợi ý sau đây giúp bạn hạn chế được việc ăn khuya không...

Khỏe đẹp Khỏe bên trong đẹp bên ngoài với trà hoa đậu biếc

02/09/2020 07:00

So với các loại trà xanh, trà đen hay trà nhài thì trà hoa đậu biếc cũng không hề kém cạnh. Bởi không chỉ có màu sắc đẹp mắt, các nhà nghiên cứu còn cho rằng trà hoa đậu biếc mang đến...

Nội tiết Đái tháo đường type 2: Béo phì tác động nhiều hơn di truyền

01/09/2020 10:54

Theo nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học Anh, thừa cân, béo phì có thể được coi là nguyên nhân chính dẫn tới bệnh đái tháo đường type 2 và có tác động mạnh hơn cả yếu tố di...

Khỏe đẹp 9 lợi ích của việc uống nha đam với mật ong mỗi sáng

30/08/2020 06:00

Khuấy đều 30ml gel nha đam cùng 15ml mật ong để tạo thành một hỗn hợp đồng nhất. Uống hỗn hợp này vào mỗi buổi sáng, trước bữa ăn 30 phút bạn sẽ nhận được 9 lợi ích sức khỏe...

Khỏe đẹp Bạn đã biết những lợi ích sức khỏe này của nước cốt dừa?

29/08/2020 10:26

Nước cốt dừa rất giàu vitamin và khoáng là một thức uống thay thế hoàn hảo cho những người không thể dung nạp đường lactose. Ngoài ra, các chất dinh dưỡng có trong nước cốt dừa mang...

Kiến thức sống khỏe 5 lý do khiến bạn nên bổ sung khế vào thực đơn mỗi ngày

28/08/2020 16:48

Trái khế vốn chẳng xa lạ gì với đa phần người Việt Nam. Thế nhưng không phải ai cũng biết khế có những công dụng tuyệt vời giúp cơ thể trở nên khỏe mạnh hơn.

Dinh dưỡng Giảm cân, phát triển xương, ngừa ung thư nhờ rau rocket

25/08/2020 14:24

Rau rocket đang ngày một được biết đến nhiều và sử dụng rộng rãi hơn vì giàu vitamin và có rất nhiều công dụng với sức khỏe cũng như cả trong việc giảm cân.

Khỏe đẹp Vì sao ăn táo giúp giảm cân?

25/08/2020 13:30

Táo là loại trái cây phổ biến, rất giàu chất dinh dưỡng. Tác dụng hỗ trợ giảm cân của táo đã được nhiều nghiên cứu chứng minh. Vậy mối liên hệ giữa táo và hiệu quả giảm cân là...

Khỏe đẹp Chế độ ăn Keto giúp ngăn ngừa cơn đau nửa đầu?

21/08/2020 11:20

Từ lâu, chế độ ăn Ketogenic (Keto) đã được sử dụng để điều trị động kinh, một rối loạn não gây co giật. Vì tác dụng này, chế độ ăn kiêng Keto đã được đề xuất như một...

Dinh dưỡng Vì sao người mắc hội chứng chuyển hóa nên ăn cà rốt tím?

20/08/2020 14:03

Ngoài khả năng chống ung thư, các nhà nghiên cứu phát hiện cà rốt tím còn có thể mang lại lợi ích cho một số điều kiện y tế nhất định, bao gồm hội chứng chuyển hóa (rối loạn chuyển...