giảm cân - các bài viết về giảm cân, tin tức giảm cân

Kiến thức sống khỏe 6 loại thực phẩm tốt cho người bệnh ung thư gan

18/08/2020 16:51

Người bệnh ung thư gan thường bị suy giảm sức khỏe do bệnh gây ra và một phần do quá trình điều trị. Vì vậy, một chế độ ăn uống lành mạnh, đầy đủ chất dinh dưỡng rất cần...

Kiến thức sống khỏe Vì sao gạo lứt giúp giảm cân?

18/08/2020 13:51

Gạo lứt là một loại thực phẩm dễ ăn, nhanh no và có thể chế biến thành nhiều món khác nhau. Thay vì ăn kiêng kham khổ, tập luyện vất vả bạn có thể kết hợp chế độ giảm cân lành...

Khỏe đẹp Trà tầm xuân: Vừa tăng cường sức khỏe, vừa giúp làm đẹp

14/08/2020 14:30

Tầm xuân (Rosehip) là một loài hoa hồng leo có nguồn gốc châu Âu, Tây Bắc Phi và Tây Á. Mới đây, các nhà nghiên cứu đã phát hiện trà tầm xuân có nhiều lợi ích tiềm năng.

Phụ khoa Chế độ ăn giảm cân khi điều trị buồng trứng đa nang

14/08/2020 13:35

Hội chứng buồng trứng đa nang nếu không được điều trị sớm có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của phụ nữ. Chế độ ăn uống lành mạnh sẽ hỗ trợ chị em trong quá trình...

Kiến thức sống khỏe Ăn chuối xanh có giúp giảm cân?

14/08/2020 11:32

Chuối chứa rất nhiều vitamin C, B6 nuôi dưỡng các tế bào giúp bạn luôn khỏe mạnh. Không chỉ chuối chín mới tốt cho sức khỏe, chuối xanh cũng mang lại rất nhiều lợi ích bất ngờ. Đặc...

Món ngon - Nhà hàng Tối nay ăn gì: 10 thực đơn hỗ trợ giảm cân, giúp cơ thể khỏe mạnh

13/08/2020 11:07

Muốn giảm cân, bạn cần có chế độ tập thể thao thường xuyên, điều chỉnh nhịp sinh hoạt hàng ngày và thực hiện các bữa ăn lành mạnh, cân bằng được cả về lượng và chất. Dưới...

Khỏe đẹp Ăn bưởi giảm cân: Lưu ý gì để tốt cho sức khỏe?

10/08/2020 14:40

Bưởi là loại trái cây có múi chứa hàm lượng dinh dưỡng, chất xơ và nước vô cùng dồi dào. Do đó, nó là một trong những lựa chọn hữu ích trong chế độ ăn uống giảm cân. Tuy nhiên,...

Tim mạch Ăn cải xoăn Kale giúp phòng bệnh tim mạch?

01/08/2020 11:05

Cải xoăn Kale là loại thực phẩm chứa ít calo nhưng cực kỳ giàu dinh dưỡng, đặc biệt là chất chống oxy hóa. Các nhà nghiên cứu phát hiện cải xoăn có khả năng kiểm soát nồng độ...

Khỏe đẹp Tăng cường miễn dịch, cải thiện hệ tiêu hóa bằng nước ép bắp cải

30/07/2020 13:55

Nếu bạn đã quá quen với việc tiêu thụ bắp cải như một loại rau hay trong các món salad, giờ đây nên thử qua nước ép bắp cải. Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng đây là một loại đồ...

Khỏe đẹp Bạn đã biết cách ăn hạt dẻ cười để giảm cân?

29/07/2020 11:54

Nếu bạn đang tìm kiếm một loại hạt ăn vặt có thể giúp giảm cân thì hạt dẻ cười là sự lựa chọn khá lý tưởng. Nó có thể thỏa mãn cơn thèm ăn của bạn nhờ hàm lượng chất xơ,...