giảm cân - các bài viết về giảm cân, tin tức giảm cân

Dinh dưỡng Uống giấm táo có thực sự giúp bạn giảm cân?

16/05/2017 10:30

Nhiều người coi giấm táo như một loại thức uống hiệu quả trong việc giảm cân. Song, điều này liệu có chính xác hay không?

Khỏe đẹp 10 thực phẩm chống đói cho người đang giảm cân

12/05/2017 17:44

Cơn đói là nỗi ám ảnh của những người đang trong quá trình giảm cân, nhiều người vì không vượt qua được cơn đói mà mọi nỗ lực giảm cân đều đổ bể.

Nội tiết Tại sao việc giảm cân lại quan trọng với tình trạng kháng insulin?

11/05/2017 15:47

Trên thực tế, tình trạng kháng insulin là một lời cảnh báo rằng, bạn có thể sẽ chuyển sang giai đoạn tiền đái tháo đường, sau đó phát triển vĩnh viễn thành bệnh đái tháo đường...

Nội tiết 6 lợi ích của việc giảm cân đối với người bệnh đái tháo đường

10/05/2017 16:18

Giảm cân không hề dễ dàng, đặc biệt là với những người đang mắc bệnh đái tháo đường type 2. Nhưng nếu bạn thành công, bạn sẽ quản lý tốt hơn mức đường huyết và có thể hạn...

Dinh dưỡng Giảm cân nhờ thực phẩm thật, tại sao không?

03/05/2017 14:52

Không phải ngẫu nhiên mà sự gia tăng nhanh chóng của chứng béo phì xảy ra cùng thời điểm mà các loại thực phẩm chế biến sẵn trở nên vô cùng phổ biến. Vì sao nên loại bỏ thực phẩm...

Dinh dưỡng Thực phẩm thật và giá trị dinh dưỡng tuyệt vời

03/05/2017 14:12

Trái ngược với những loại thực phẩm chế biến ít dinh dưỡng, chứa nhiều calo và tiềm ẩn nhiều nguy cơ với sức khỏe, các loại thực phẩm thật (real food) lại rất lành mạnh và mang...

Khỏe đẹp Phát hiện hợp chất có lợi tới sức khỏe trong dầu olive

02/05/2017 08:45

Các nhà khoa học vừa phát hiện một hợp chất trong dầu olive có khả năng giảm cholesterol, giảm nguy cơ mắc bệnh gan và cải thiện chức năng insulin, đặc biệt ở nhóm thừa cân, béo phì.

Dinh dưỡng Lý giải khoa học: Ăn thuần chay (Vegan) giúp giảm cân?

25/04/2017 14:45

Lý do để yêu thích chế độ ăn thuần chay của mỗi người là khác nhau, có thể vì môi trường, đạo đức, tôn giáo hoặc sức khỏe. Tuy nhiên, một số người lại áp dụng chế độ ăn này...

Dinh dưỡng Chế độ ăn kiêng 80/10/10 có giúp giảm cân, hạ đường huyết?

20/04/2017 15:33

Bạn luôn được khuyên ăn nhiều trái cây, rau củ để thu được các lợi ích sức khỏe. Vậy chế độ ăn chỉ toàn là hoa quả và rau xanh liệu có tốt không? Chế độ ăn kiêng 80/10/10 liệu có...