giảm cân - các bài viết về giảm cân, tin tức giảm cân

Khỏe đẹp 12 dấu hiệu cho thấy bạn đang ăn quá nhiều đường

09/06/2017 17:48

Ăn quá nhiều đường khiến lượng đường trong máu tăng cao có thể dẫn đến nhiều hậu quả nghiêm trọng như: Mệt mỏi, mờ mắt, mất tập trung và rối loạn cương dương…

Khỏe đẹp Video: 5 bài tập đốt cháy nhiều calorie nhất trong vòng 1 giờ

08/06/2017 17:00

Nếu đang muốn tìm hiểu về các bài tập thể dục có thể giúp đốt cháy nhiều calorie nhất để giảm cân nhanh chóng thì bạn đừng nên bỏ qua 5 bài tập trong video dưới đây!

Khỏe đẹp Điều gì sẽ xảy ra khi bạn chống đẩy khuỷu tay mỗi ngày?

08/06/2017 13:39

Bạn đã bao giờ thử bài tập chống đẩy khuỷu tay? Nếu chưa thì hãy thử ngay bây giờ bởi ngoài việc tăng sức chịu đựng cho bạn, bài tập này còn có thể có lợi cho bạn theo nhiều cách...

Khỏe đẹp 7 công dụng chữa bệnh của trầu không

07/06/2017 17:42

Trầu không là loại cây quen thuộc với nhiều người tuy nhiên ít người biết rằng trầu không có rất nhiều lợi ích với sức khỏe. Dưới đây là 7 lợi ích của trầu không đối với sức...

Khỏe đẹp Tại sao bạn nên uống nhiều nước dù không thấy khát?

06/06/2017 16:47

Trong thời tiết nắng nóng, oi bức những ngày gần đây, việc uống nhiều nước không chỉ giúp bạn đỡ khát mà còn giúp làm mát cơ thể, hạn chế nguy cơ sốc nhiệt do thiếu nước. Chưa...

Khỏe đẹp Những quan niệm sai lầm về mỡ cơ thể cần được điều chỉnh

31/05/2017 16:56

Tỷ lệ mỡ cơ thể là vấn đề mà nhiều người phụ nữ quan tâm. Tỷ lệ mỡ cơ thể khỏe mạnh không chỉ giúp bảo vệ sức khỏe mà còn giữ cho người phụ nữ có một thân hình cân đối....

Dinh dưỡng Mẹo giảm cân: Áp dụng 6 cách này nếu không muốn ăn kiêng hoặc tập thể dục

31/05/2017 14:44

Không dễ gì để bạn áp dụng một chế độ ăn kiêng và tập thể dục để giảm cân bởi thói quen và tính hay quên của mỗi người. Thế nhưng, áp dụng thêm những mẹo vặt dưới đây sẽ...

Khỏe đẹp Mẹo giảm mỡ bụng mọi phụ nữ nên biết

29/05/2017 16:59

Bụng thuộc khu vực dễ tích mỡ và cũng là khu vực khó khăn nhất trên cơ thể để giảm mỡ. Một số mẹo dưới đây có thể giúp bạn đốt cháy mỡ thừa ở bụng hiệu quả hơn.

Khỏe đẹp 5 thói quen buổi sáng khiến bạn tăng cân không kiểm soát

26/05/2017 16:26

Những thói quen rất bình thường hàng ngày như: Ngủ nướng, không dọn dẹp giường chiếu, bỏ bữa sáng,… lại có thể là nguyên nhân khiến bạn tăng cân một cách không kiểm soát.

Khỏe đẹp Những lợi ích bất ngờ của quả khế

21/05/2017 14:42

Khế là loại quả khá quen thuộc với người dân Việt Nam. Trong quả khế rất giàu vitamin C, B6, chất chống oxy hóa, folate,... đều là những dưỡng chất mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.