giảm cân - các bài viết về giảm cân, tin tức giảm cân

Khỏe đẹp Infographic: 7 bước giúp tăng cường trao đổi chất của cơ thể

02/07/2017 13:59

Nếu bạn muốn giảm cân và cải thiện sức khỏe, điều đầu tiên bạn cần nghĩ đến chính là cải thiện quá trình trao đổi chất. Bởi sự trao đổi chất diễn ra càng nhanh, thì cơ thể...

Khỏe đẹp Ích lợi của trà Hibiscus và lưu ý khi sử dụng

02/07/2017 13:55

Trà Hibiscus là một loại trà thảo dược, được pha bằng cách ngâm cánh hoa Hibiscus khô dưới nước nóng từ 10 - 20 phút. Trà Hibiscus có màu đỏ tươi, vị chua cay, khi thưởng trà có thể cho thêm...

Ung thư Nghĩ ngay đến ung thư dạ dày khi thấy những dấu hiệu này!

30/06/2017 15:24

Ung thư dạ dày là một trong những loại ung thư phổ biến và nguy hiểm. Dưới đây là một số dấu hiệu giúp bạn nhận biết được căn bệnh này!

Dinh dưỡng Hạt chia tốt cho sức khỏe của bạn thế nào?

23/06/2017 14:24

Hạt chia được biết đến là loại thực phẩm mang lại nhiều lợi ích về sức khỏe cho người dùng vì nó chứa hàm lượng dinh dưỡng cao. Dưới đây là 5 lợi ích chính của hạt chia mà có...

Tim mạch Tập tạ để giảm cholesterol máu

23/06/2017 08:13

Lipoprotein mật độ thấp, hay cholesterol “xấu” LDL là những phân tử trong máu được vận chuyển chủ yếu bởi các protein. Khi nồng độ cholesterol LDL tăng cao trong máu, nguy cơ mắc phải...

Khỏe đẹp Âm nhạc tốt cho sức khỏe của bạn như thế nào?

21/06/2017 16:30

Âm nhạc có thể giúp bạn ngủ ngon hơn, giảm cân, giảm stress, giảm nguy cơ mắc bệnh và cải thiện đời sống tình dục. Dưới đây là những cách mà âm nhạc cải thiện sức khỏe của bạn.

Nội tiết Kiểm soát trọng lượng để quản lý đường huyết tốt hơn

20/06/2017 10:20

Đối với những người mắc bệnh đái tháo đường type 2, dư thừa trọng lượng làm giảm chức năng của insulin, gây khó khăn trong việc duy trì ổn định lượng đường trong máu. Người...

Dinh dưỡng Đâu là các thực phẩm lành mạnh bạn nên ăn vào bữa sáng?

18/06/2017 07:45

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, giúp bổ sung năng lượng cho một ngày làm việc hiệu quả. Bạn đã biết đâu là các thực phẩm lành mạnh nhất, giúp bạn sẵn sàng đón ngày...

Sung mãn Tại sao thường xuyên hoạt động tình dục có thể giúp bạn giảm cân?

17/06/2017 15:56

Bên cạnh việc quản lý chế độ dinh dưỡng và tập thể dục, hoạt động tình dục một cách thường xuyên sẽ góp phần giúp bạn nhanh chóng đạt được trọng lượng theo mục tiêu đề ra.

Dinh dưỡng Tại sao cơ thể luôn cảm thấy đói?

16/06/2017 17:21

Cảm giác đói là tín hiệu của cơ thể yêu cầu chúng ta phải ăn để bổ sung năng lượng. Tuy nhiên, đã bao giờ bạn gặp phải tình trạng cảm giác đói xảy ra liên tục dù cho một thời gian...