28/12/2019 11:34
Nghĩ ra việc chọn món gì đã khó, nghĩ ra các món ăn cân bằng, đủ chất dinh dưỡng cho cả nhà còn khó hơn. Hãy để Health+ giúp bạn lên thực đơn cho bữa cơm cả tuần vừa ngon miệng lại vừa...
24/12/2019 15:04
Yến mạch ngâm (Overnight oat) là món ăn sáng phổ biến ở các nước phương Tây. Đây là món ăn giàu carbohydrate lành mạnh và các chất dinh dưỡng khác có lợi cho sức khỏe.
23/12/2019 16:10
Người trưởng thành có thể mắc trung bình 2 - 3 đợt cảm lạnh mỗi năm, trong khi đó, trẻ nhỏ có thể mắc bệnh này nhiều hơn.
21/12/2019 10:09
Lễ Giáng sinh là thời điểm cả gia đình quây quần bên nhau. Cùng thắt chặt tình cảm của mọi người bằng những món ăn ngon miệng, đẹp mắt do chính tay mình chuẩn bị!
13/12/2019 10:34
Tuần này, Health+ sẽ gợi ý cho bạn những món vừa dân dã, vừa mới lạ cho bữa cơm gia đình thêm màu sắc, thêm hương vị. Còn chần chừ gì mà không "lăn" ngay vào bếp với gợi ý thực đơn...
11/12/2019 15:28
Hạt hồ đào không chỉ nổi tiếng với hương vị thơm ngon mà còn nổi tiếng là một thực phẩm có nhiều lợi ích sức khỏe nổi bật. Đây cũng là một loại hạt được ưa chuộng ở xứ...
09/12/2019 14:51
Thông thường, mọi người sẽ nghĩ ngay tới sữa và các sản phẩm từ sữa khi nói tới các thực phẩm giàu calci nhất. Vậy những người ăn chạy hoặc người không dung nạp lactose phải làm...
07/12/2019 15:15
Việc lên thực đơn trước cho cả tuần sẽ giúp bạn phân bố được các món ăn một cách hợp lý hơn, đảm bảo dinh dưỡng, cũng như tránh lặp lại các món ăn mỗi ngày.
04/12/2019 10:34
Có lẽ bạn đã biết calci là dưỡng chất cần thiết để có xương chắc khỏe. Thế nhưng, bạn có biết rằng calci còn đảm nhận nhiều vai trò khác trong cơ thể người, ví dụ như tham gia vào...
30/11/2019 09:26
Tiết trời se lạnh có thể khiến bạn cảm thấy ăn ngon miệng hơn. Nguyên nhân là bởi cơ thể cần nhiều năng lượng hơn để giữ ấm và duy trì thân nhiệt. Do đó, bữa cơm gia đình không chỉ...