loãng xương - các bài viết về loãng xương, tin tức loãng xương

Cơ xương khớp Liệu pháp estrogen giúp phòng ngừa loãng xương sau mãn kinh

19/11/2016 14:55

Loãng xương là bệnh tiến triển, một tình trạng xương trở nên yếu hơn và dễ bị gãy. Nguy cơ loãng xương sẽ tăng cao khi phụ nữ bước vào thời kỳ mãn kinh. Hiện các nhà nghiên cứu đã...

Cơ xương khớp 6 thói quen hàng ngày đang gây hại cho xương của bạn

14/11/2016 10:17

Lối sống không lành mạnh có thể tăng tốc độ mất xương, tổn thương cơ bắp, dẫn tới loãng xương và gãy xương. Dưới đây là một số thói quen sai lầm có thể gây tổn hại đến hệ...

Sung mãn 8 dấu hiệu cảnh báo nam giới bị thiểu năng sinh dục

11/11/2016 15:04

Thiểu năng sinh dục nam là tình trạng cơ thể nam giới không thể sản sinh đủ lượng hormone testosterone. Đây là hormone có vai trò quan trọng trong việc phát triển giới tính và tình dục. Thiểu...

Cơ xương khớp Người bị loãng xương nên ăn uống như thế nào?

08/11/2016 11:15

Dưới đây là một số lưu ý trong chế độ ăn uống mà người bị loãng xương cần nắm rõ để tăng cường sức khỏe cho xương.

Cơ xương khớp Làm thế nào để phòng ngừa loãng xương từ khi còn trẻ?

31/10/2016 15:53

Trong độ tuổi 20, hệ xương vẫn đang tiếp tục được hoàn thiện, điều này có nghĩa là bạn vẫn có thể tiếp tục củng cố hệ xương trong thời gian này. Một số thay đổi từ khi còn trẻ...

Dinh dưỡng Ăn gì uống gì để giảm bốc hỏa, mất ngủ, loãng xương tuổi mãn kinh?

29/10/2016 10:47

Thời kỳ mãn kinh đến kéo theo bao triệu chứng khó chịu như nóng bừng, mất ngủ, khô âm đạo, loãng xương, tiểu không tự chủ... do sụt giảm hormone nội tiết tố. Có chế độ ăn uống...

Dinh dưỡng Những thực phẩm sẽ đưa bạn ra nghĩa địa nhanh hơn

28/10/2016 16:59

Cân bằng acid – kiềm (độ pH) là tiền đề cho một cơ thể khỏe mạnh, không bệnh tật. Thế nhưng, cán cân này dễ bị lệch lạc, gây ra trăm bệnh tật, làm giảm tuổi thọ bởi các thực...

Cơ xương khớp Ăn uống thế nào để ngăn ngừa loãng xương?

21/10/2016 11:49

Chế độ ăn uống là một trong những yếu tố nguy cơ quan trọng đối với bệnh loãng xương. Chỉ với những thay đổi nhỏ trong chế độ ăn uống cũng có thể giúp cải thiện sức khỏe của...

Cơ xương khớp Lùn đi khi già nguy hiểm hơn tưởng tượng

17/10/2016 16:55

Không bao giờ là quá sớm để bảo vệ sức khỏe xương hay duy trì chiều cao lý tưởng nhờ một chế độ ăn uống khoa học và hoạt động thể chất hợp lý.

Cơ xương khớp Đậu nành giúp giảm nguy cơ loãng xương sau mãn kinh

17/10/2016 11:38

Bổ sung đậu nành và các sản phẩm từ đậu nành khi còn trẻ có thể giúp làm giảm nguy cơ loãng xương ở phụ nữ sau mãn kinh, theo một nghiên cứu mới từ các nhà khoa học Mỹ.