20/12/2023 15:04
Một nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí khoa học Nature Communications ngày 14/12 cho thấy, ăn sáng và ăn tối muộn có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch cao hơn, đặc biệt là...
24/07/2020 14:30
Yến mạch là một trong những thực phẩm được đặc biệt khuyến khích sử dụng bởi nó vô cùng tốt cho sức khỏe. Thường xuyên ăn yến mạch giúp phòng bệnh, hỗ trợ giảm cân hiệu quả...
21/07/2019 11:07
Quả óc chó được biết đến là một siêu thực phẩm, nó rất giàu dinh dưỡng tốt cho cơ thể. Các nghiên cứu cho thấy ăn quả óc chó thường xuyên tốt cho sức khỏe tổng thể, giúp bạn...
21/02/2019 14:18
Chế độ dinh dưỡng có vai trò đặc biệt quan trọng và quyết định trực tiếp tới sức khỏe của mỗi người. Dưới đây là một số dưỡng chất có thể giúp ngăn ngừa bệnh tim mạch...
01/10/2018 13:32
Thường xuyên căng thẳng, ăn uống sai cách, ít hoạt động thể chất... là những yếu tố làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Vậy, muốn giữ cho tim mạch khỏe mạnh, chúng ta cần phải...
17/10/2017 17:14
Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, nó không chỉ cung cấp năng lượng mà còn kiểm soát cân nặng hiệu quả.
21/08/2017 17:05
Mỗi ngày, chỉ cần dành ra khoảng 30 phút để tập thể dục, chẳng hạn như đi bộ hoặc chạy bộ... cũng có thể giúp bạn giữ gìn sức khỏe và cải thiện vóc dáng.
22/06/2017 15:01
Sữa hạnh nhân là nguồn cung cấp dồi dào các vitamin A, D, E, calci, protein và khoáng chất tốt cho sức khỏe. Sử dụng sữa hạnh nhân hàng ngày có thể giúp cải thiện hệ miễn dịch, ngăn ngừa...