nguyên nhân gây mất ngủ - các bài viết về nguyên nhân gây mất ngủ, tin tức nguyên nhân gây mất ngủ

Bệnh thường gặp Mất ngủ hậu COVID-19, khắc phục thế nào?

31/03/2022 19:41

Nhiều bệnh nhân sau khi khỏi COVID-19 gặp các triệu chứng hậu COVID-19 kéo dài như mệt mỏi, đau nhức, khó ngủ, mất ngủ… Vậy phải làm sao để người khỏi COVID-19 có thể khắc phục di...

Bệnh thường gặp Mất ngủ hậu COVID-19 diễn ra như thế nào?

30/03/2022 10:10

Sau mắc COVID-19, nhiều người gặp phải các triệu chứng kéo dài dù chỉ mắc nhẹ như mất ngủ, khó ngủ, ngủ không sâu giấc, hay tỉnh giấc giữa đêm, đau đầu, mệt mỏi, đau nhức…...

Chăm già Nguyên nhân khiến người già ngủ không ngon, không sâu giấc

17/04/2018 11:33

Người già không cần ngủ nhiều như khi còn trẻ, nhưng cần đảm bảo chất lượng giấc ngủ, cần ngủ ngon, ngủ sâu để cơ thể nhanh hồi phục và tái tạo năng lượng. Nếu hay bị ngủ...

Khỏe đẹp Những điều cần lưu ý khi ăn gừng

22/03/2017 17:31

Gừng là một loại gia vị rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu ăn gừng không đúng cách sẽ gây hại, thậm chí có thể dẫn đến tử vong. Dưới đây là những lưu ý cần thiết về gừng...