Dùng thực phẩm bổ sung thế nào để phát huy hiệu quả?
20/06/2022 16:13
Thời điểm uống thực phẩm chức năng có ảnh hưởng lớn tới hiệu quả và khả năng cơ thể hấp thu các vi chất. Một số lưu ý sau giúp bạn sử dụng thực phẩm bổ sung sắt, vitamin, dầu...
Thực phẩm giàu sắt cần có trong chế độ ăn chay
27/08/2021 16:44
Chế độ ăn thiếu sắt ảnh hưởng nghiêm trọng tới quá trình vận chuyển oxy trong máu, hệ miễn dịch và sản xuất năng lượng. Vậy đâu là nguồn thực phẩm giàu sắt nên được bổ sung...
Thiếu sắt có dẫn đến rụng tóc, hói đầu?
11/05/2020 14:15
Khi cơ thể bị thiếu máu do thiếu sắt, các nang tóc không được cung cấp đủ oxy dẫn đến tình trạng tóc bị yếu và rụng. Dưới đây là cách điều trị hói đầu, bổ sung sắt, ngăn ngừa...
7 biến chứng nguy hiểm do thừa sắt trong cơ thể
24/04/2020 11:12
Bạn thường lo lắng khi được chẩn đoán thiếu máu do thiếu sắt. Tuy nhiên, thừa sắt trong cơ thể cũng có thể để lại nhiều biến chứng nặng nề, nguy hiểm đến tính mạng.
Top 7 thực phẩm bổ máu cho bé bố mẹ không thể bỏ qua
31/03/2020 18:13
Sắt là khoáng chất thiết yếu ảnh hưởng đến mọi hoạt động của trẻ. Trẻ cần ăn gì để bổ máu và da dẻ hồng hào? Đâu là thực phẩm bổ máu cho bé mà bố mẹ cần bổ sung?