thực phẩm lành mạnh - các bài viết về thực phẩm lành mạnh, tin tức thực phẩm lành mạnh

Dinh dưỡng Video: Những thực phẩm thay thế hoàn hảo nhất giúp bạn luôn khỏe mạnh!

24/10/2017 16:21

Dưới đây là một số gợi ý giúp bạn thay thế thực phẩm không lành mạnh bằng thực phẩm lành mạnh hơn để luôn khỏe mạnh!

Dinh dưỡng Kiềm chế cơn thèm ăn bằng các thực phẩm lành mạnh hơn

24/10/2017 14:25

Các loại thức ăn nhanh, đồ ngọt… thường chứa rất nhiều muối, đường và các chất béo bão hòa không tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, thiếu hụt một số chất dinh dưỡng nhất định có...

Dinh dưỡng Infographic: Nên và không nên ăn gì khi cảm thấy lo lắng?

20/10/2017 10:25

Những gì bạn ăn mỗi ngày có thể khiến chứng rối loạn lo âu, lo lắng của bản thân trở nên nặng nề hơn. Chính vì vậy, hãy chọn đúng thực phẩm để giúp quản lý lo lắng hiệu quả.

Dinh dưỡng 15 món ăn vặt lành mạnh dành cho người muốn giảm cân

18/10/2017 14:57

Ăn vặt lành mạnh không chỉ giúp bạn có thêm năng lượng trong ngày, mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Ung thư Ăn gì để phòng ngừa ung thư ruột già?

12/10/2017 10:59

Các chuyên gia y tế cho rằng, chế độ ăn uống hợp lý và thay đổi lối sống có thể làm giảm 70% nguy cơ ung thư ruột già. Dưới đây là những thực phẩm có thể giúp phòng ngừa ung thư ruột...

Dinh dưỡng Bạn đã biết cách theo chế độ ăn không ngũ cốc an toàn?

18/09/2017 10:22

Chế độ ăn không ngũ cốc rất phù hợp với những người hay bị rối loạn tiêu hóa, người không dung nạp gluten… Vậy nhưng làm sao để theo chế độ ăn không ngũ cốc an toàn, vẫn đảm...

Dinh dưỡng Infographic: 10 thực phẩm ăn vào buổi sáng để tiêu hóa tốt, miễn dịch khỏe

29/08/2017 09:12

Bạn sẽ có thể tăng cường hệ tiêu hóa, tăng cường hệ miễn dịch nếu biết chọn các thực phẩm lành mạnh trong bữa sáng. Xem infographic dưới đây để biết các thực phẩm nào an toàn cho...

Ung thư Những thực phẩm làm tăng nguy cơ ung thư phổi

09/08/2017 17:05

Ai cũng biết hút thuốc lá, khói thuốc, các chất gây ô nhiễm trong không khí… là những yếu tố chính làm tăng nguy cơ ung thư phổi. Nhưng một số nghiên cứu đã chứng minh thêm rằng: Những...

Dinh dưỡng Đâu là các thực phẩm lành mạnh bạn nên ăn vào bữa sáng?

18/06/2017 07:45

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, giúp bổ sung năng lượng cho một ngày làm việc hiệu quả. Bạn đã biết đâu là các thực phẩm lành mạnh nhất, giúp bạn sẵn sàng đón ngày...

Dinh dưỡng 6 thực phẩm giúp phòng ngừa các bệnh thường gặp cho nam giới

16/06/2017 13:52

Do tốc độ trao đổi chất suy giảm, khi về già, nam giới có nguy cơ cao mắc các bệnh tim mạch, đái tháo đường... Một chế độ ăn uống lành mạnh có thể giúp phòng ngừa các bệnh mạn tính...