thực phẩm lành mạnh - các bài viết về thực phẩm lành mạnh, tin tức thực phẩm lành mạnh

Tim mạch Hàng triệu bệnh nhân tim mạch tử vong vì không ăn đủ rau củ quả

10/06/2019 14:39

Những phát hiện ban đầu từ một nghiên cứu mới đây đã tiết lộ rằng ăn quá ít rau củ quả có thể gây ra hàng triệu ca tử vong do bệnh tim và đột quỵ mỗi năm.

Dinh dưỡng 9 món ăn lành mạnh nên mang theo khi đi dã ngoại Hè này

10/06/2019 10:19

Các buổi dã ngoại Hè thường là dịp khiến bạn ăn tùy hứng nhất. Bạn có xu hướng ăn nhiều thực phẩm kém lành mạnh, như bánh mì trắng, khoai tây chiên, pizza… Nếu bạn muốn ăn uống...

Yêu trẻ Không cần ép, đây là “thần chú” giúp con trẻ có thói quen ăn uống tốt hơn

10/05/2019 10:31

Cha mẹ thật khó để thuyết phục con mình ăn thực phẩm lành mạnh. Nhưng một nghiên cứu mới cho thấy có một cách “bẫy” trẻ có được thói quen ăn uống tốt hơn.

Dinh dưỡng Sống ở nông thôn dễ béo phì hơn thành thị?

09/05/2019 09:50

Theo một nghiên cứu mới về xu hướng chỉ số khối cơ thể (BMI) toàn cầu, béo phì đang gia tăng nhanh chóng ở khu vực nông thôn so thành thị.

Tâm thức Muốn tâm trạng nào, chọn thực phẩm nấy

12/04/2019 10:58

Bạn có thể liệt kê ra một danh sách dài những thực phẩm giúp tăng cường tâm trạng hoặc ít nhất cũng giúp bạn định hướng đúng tinh thần, nhưng bạn có thể chưa biết nên ăn gì theo...

Dinh dưỡng Thực phẩm nên ăn cho những người chóng đói, thèm ăn liên tục

20/09/2018 08:40

Phải làm sao khi vừa mới ăn xong hoặc chưa tới bữa chính mà bụng đã cồn cào không chịu nổi? Tìm lời giải đáp ngay dưới đây:

Dinh dưỡng 10 thực phẩm lành mạnh biến thành hại nếu ăn quá nhiều

04/07/2018 09:59

Nhiều thực phẩm tưởng như lành mạnh nhưng thực tế lại chứa rất nhiều đường, muối hoặc calorie. Tiêu thụ quá nhiều các thực phẩm này có thể gây tăng cân, béo phì, làm tăng nguy cơ...

Dinh dưỡng Ăn bữa tối đúng cách cũng giúp bạn chống ung thư da

19/06/2018 14:49

Nếu bạn có kế hoạch ăn uống bình thường, bạn sẽ được bảo vệ tốt hơn khỏi tia cực tím vào ban ngày. Còn nếu bạn có thời gian biểu ăn uống bất thường, nó có thể gây ra một sự...

Dinh dưỡng Nam giới nên ăn gì để sung mãn, trẻ trung dài lâu?

19/06/2018 10:31

Lựa chọn thực phẩm lành mạnh là khởi đầu tốt đẹp để chăm sóc sức khỏe toàn diện cho các quý ông.

Dinh dưỡng 8 thực phẩm nên ăn trước khi tập thể dục để tăng năng lượng

16/06/2018 08:55

Tập thể dục đều đặn có thể giúp hỗ trợ giảm cân, giúp bạn có thân hình cân đối hơn. Tuy nhiên, tập luyện không thôi là chưa đủ! Bạn cần chú ý tới cả chế độ dinh dưỡng phù...