Thực phẩm chức năng

Dâu tằm tác động bất ngờ đến sức khỏe chuyển hóa

Thực phẩm và đồ uống cản trở hấp thụ magne

Dưỡng chất trong cà chua giúp bảo vệ lá gan

Dùng nấm hầu thủ có thực sự bổ não, tăng miễn dịch?

Đang dùng thuốc hạ huyết áp có uống vitamin D được không?

Dâu tằm tác động bất ngờ đến sức khỏe chuyển hóa

12/09/2026 10:01

Các hợp chất sinh học trong quả và lá dâu tằm có thể làm thay đổi hệ vi sinh vật đường...

Thực phẩm và đồ uống cản trở hấp thụ magne

10/09/2026 11:36

Nếu đang uống viên bổ sung magne hoặc muốn tăng cường khoáng chất này qua chế độ ăn,...

Dưỡng chất trong cà chua giúp bảo vệ lá gan

09/09/2026 10:02

Nghiên cứu từ Đại học Tufts (Mỹ) cho thấy phytoene, một dưỡng chất không màu trong cà chua,...

Đèn đỏ Kiểm tra vi phạm quảng cáo viên ngậm giải rượu và sản phẩm hỗ trợ tiểu đường

22/08/2026 12:32

Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) vừa yêu cầu khẩn trương kiểm tra, xác minh thông tin phản ánh liên quan đến hoạt động kinh doanh, quảng cáo, sản xuất đối với 2 sản phẩm thực phẩm...

Nghiên cứu - Sản xuất Ăn nhiều thực phẩm giàu calci, sao cơ thể vẫn thiếu hụt?

21/08/2026 11:10

Nghiên cứu cho thấy cơ thể chúng ta thực tế chỉ hấp thu được khoảng 30,7% lượng calci có sẵn trong nguồn cung thực phẩm. Nguyên nhân chính là do sự hiện diện của các "chất kháng dinh...

Da liễu ELEM FORMULAS: Serum Autophagy và cơ chế làm sáng từ Melazero™

20/08/2026 17:19

Bề mặt da mịn và đủ ẩm có thể giúp làn da trông sáng hơn, nhưng sắc tố còn liên quan đến quá trình melanin được hình thành, vận chuyển và tích tụ trong tế bào. Melazero™ mở rộng...

Hiểu đúng - Dùng đúng Muốn cải thiện miễn dịch, nên dùng vitamin C hay D?

20/08/2026 11:40

Khi thời điểm giao mùa cận kề, nhiều người thường băn khoăn liệu nên ưu tiên bổ sung vitamin C hay vitamin D để phòng bệnh. Liệu đâu là lựa chọn tốt nhất cho hệ miễn dịch?

Dinh dưỡng 5 tiêu chí lựa chọn sữa chua tốt cho sức khỏe

19/08/2026 14:43

Chủ động đọc kỹ nhãn sản phẩm và so sánh các thông số dinh dưỡng là "chìa khóa" để tìm ra loại sữa chua phù hợp nhất với thể trạng và nhu cầu sức khỏe của bạn.

Hiểu đúng - Dùng đúng Cách chọn thực phẩm bổ sung chất xơ phù hợp với cơ thể

18/08/2026 14:12

Thực phẩm bổ sung chất xơ là giải pháp hỗ trợ hiệu quả cho những người bận rộn hoặc khó đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày.

Hiểu đúng - Dùng đúng Men vi sinh có thể giúp tăng VO2 max, cải thiện sức bền

17/08/2026 16:14

Men vi sinh (hay probiotic) thường được biết đến với công dụng bảo vệ hệ vi sinh đường ruột. Tuy nhiên, một phân tích tổng hợp mới cho thấy bổ sung men vi sinh có thể giúp cải thiện chỉ...

Hiểu đúng - Dùng đúng Bổ sung vi chất trước thai kỳ cần tránh dư thừa

11/08/2026 11:46

Xuất phát từ mong muốn dành những điều tốt nhất để bảo vệ con yêu, nhiều phụ nữ mang thai có xu hướng tự tìm mua và sử dụng nhiều loại vitamin để "bù đắp" dinh dưỡng hoặc đề...

Dinh dưỡng Podcast: Có nên bổ sung magne và calci cùng lúc?

10/08/2026 14:11

Nhiều người thường có thói quen bổ sung các loại dưỡng chất cùng lúc để tiện ghi nhớ, tránh bỏ quên liều. Tuy nhiên, với các khoáng chất như magne và calci, liệu bổ sung 2 dưỡng chất...

Hiểu đúng - Dùng đúng Người tiêu dùng nên bổ sung vitamin D2 hay D3?

08/08/2026 10:14

Nghiên cứu mới của các nhà khoa học Anh chỉ ra vitamin D2 và D3 không thể thay thế cho nhau, thậm chí bổ sung vitamin D2 có thể làm giảm nồng độ vitamin D3, giảm hiệu quả bảo vệ hệ miễn dịch...