Podcast: Vitamin tổng hợp có giúp bù dinh dưỡng khi thường xuyên uống rượu bia?

Podcast: Vitamin tổng hợp có giúp bù dinh dưỡng khi thường xuyên uống rượu bia?

26/10/2026 15:14
Nhiều chuyên gia đã chỉ ra rằng, uống nhiều rượu có thể gây ra các hệ lụy sức khỏe như...
Mẹ bổ sung choline khi mang thai, con nhận nhiều lợi ích

Mẹ bổ sung choline khi mang thai, con nhận nhiều lợi ích

26/10/2026 14:54
Nghiên cứu lâm sàng từ Đại học Colorado Anschutz (Mỹ) cho thấy thai nhi phát triển não bộ tốt...
Những dưỡng chất “kỵ nhau” khi uống chung

Những dưỡng chất “kỵ nhau” khi uống chung

24/10/2026 11:48
Nếu bạn có thói quen uống thực phẩm chức năng mỗi ngày, lưu ý rằng một số dưỡng chất có...

 

 

Thức uống tăng cường sức khỏe, dùng sao cho đúng?
26/08/2026 11:48
Ngày càng có nhiều thực phẩm chức năng dạng nước, hay đồ uống tăng cường sức khỏe xuất hiện trên thị trường. Người tiêu dùng cần lưu ý điều gì trước khi quyết định chọn mua...
Ăn nhiều thực phẩm giàu calci, sao cơ thể vẫn thiếu hụt?
21/08/2026 11:10
Nghiên cứu cho thấy cơ thể chúng ta thực tế chỉ hấp thu được khoảng 30,7% lượng calci có sẵn trong nguồn cung thực phẩm. Nguyên nhân chính là do sự hiện diện của các "chất kháng dinh...
ELEM FORMULAS: Serum Autophagy và cơ chế làm sáng từ Melazero™
20/08/2026 17:19
Bề mặt da mịn và đủ ẩm có thể giúp làn da trông sáng hơn, nhưng sắc tố còn liên quan đến quá trình melanin được hình thành, vận chuyển và tích tụ trong tế bào. Melazero™ mở rộng...
Muốn cải thiện miễn dịch, nên dùng vitamin C hay D?
20/08/2026 11:40
Khi thời điểm giao mùa cận kề, nhiều người thường băn khoăn liệu nên ưu tiên bổ sung vitamin C hay vitamin D để phòng bệnh. Liệu đâu là lựa chọn tốt nhất cho hệ miễn dịch?
5 tiêu chí lựa chọn sữa chua tốt cho sức khỏe
19/08/2026 14:43
Chủ động đọc kỹ nhãn sản phẩm và so sánh các thông số dinh dưỡng là "chìa khóa" để tìm ra loại sữa chua phù hợp nhất với thể trạng và nhu cầu sức khỏe của bạn.
Men vi sinh có thể giúp tăng VO2 max, cải thiện sức bền
17/08/2026 16:14
Men vi sinh (hay probiotic) thường được biết đến với công dụng bảo vệ hệ vi sinh đường ruột. Tuy nhiên, một phân tích tổng hợp mới cho thấy bổ sung men vi sinh có thể giúp cải thiện chỉ...
Bổ sung vi chất trước thai kỳ cần tránh dư thừa
11/08/2026 11:46
Xuất phát từ mong muốn dành những điều tốt nhất để bảo vệ con yêu, nhiều phụ nữ mang thai có xu hướng tự tìm mua và sử dụng nhiều loại vitamin để "bù đắp" dinh dưỡng hoặc đề...