• Chuyên đề:
Làm sao để sống khỏe khi có chỉ số mỡ máu cao?

Làm sao để sống khỏe khi có chỉ số mỡ máu cao?

14/11/2026 15:44
Mỡ máu cao thường diễn tiến âm thầm, ít biểu hiện rõ ràng nhưng có thể làm tăng nguy cơ xơ...
Rượu bia và rung nhĩ: Những điều bạn cần biết

Rượu bia và rung nhĩ: Những điều bạn cần biết

14/11/2026 14:20
Rượu bia làm tăng nguy cơ mắc rung nhĩ, khiến bệnh tiến triển nặng hơn và làm giảm hiệu quả...
Tại sao tim đột nhiên đập nhanh sau khi thức dậy?

Tại sao tim đột nhiên đập nhanh sau khi thức dậy?

12/11/2026 10:09
Thức dậy đột ngột với cảm giác tim đập mạnh, đập nhanh quá mức có thể khiến nhiều...

 

 

Vì sao bạn bị chóng mặt khi đứng dậy?
09/10/2026 16:29
Cảm giác chóng mặt kéo dài vài giây khi đứng dậy khỏi giường hoặc ghế là hiện tượng khá phổ biến. Vậy nguyên nhân gây ra tình trạng này do đâu và khi nào cần đi khám?
Tim mạch yếu ảnh hưởng thế nào đến khả năng vận động?
06/10/2026 10:51
Người có vấn đề về tim mạch có thể nhanh mệt, hụt hơi khi đi bộ, leo cầu thang hoặc làm việc nhà. Mức độ ảnh hưởng phụ thuộc vào tình trạng sức khỏe và mức độ suy giảm chức...
Tập squat mỗi tuần có thể giúp giảm huyết áp
02/10/2026 14:33
Nghiên cứu công bố trên tạp chí BMJ Open Sport & Exercise Medicine cho thấy, thực hiện các bài tập đẳng trường (isometric), tức giữ cơ thể ở một tư thế cố định như squat, ngồi dựa...
Tại sao cơ bắp chân lại là “trái tim thứ hai” của cơ thể?
01/10/2026 11:40
Bên cạnh tim, các cơ bắp chân đóng vai trò như một "máy bơm" đẩy máu ngược chiều trọng lực trở về tim. Rèn luyện bắp chân mỗi ngày là "chìa khóa" bảo vệ sức khỏe tim mạch toàn diện.