Trước khi quan hệ tình dục nên tránh ăn gì?
Đậu: Có chứa oligosaccharides là những phân tử đường khó tiêu khiến mà cơ thể không thể phân hủy hoàn toàn. Vì vậy, ăn đậu trước trước khi quan hệ có thể khiến bạn bị đầy hơi, thậm chí co thắt bụng.
Các loại rau họ cải: Các loại rau này có chứa nhiều raffinose và sunfat, nếu ăn chúng trước khi
Tỏi và hành: Ăn tỏi và hành có thể khiến cơ thể bạn có mùi khó chịu. Vì vậy, nếu bạn đang mong một đêm lãng mạn với người ấy, hãy nhớ tránh xa những thực phẩm này.
Đậu nành và thực phẩm từ đậu nành: Hàm lượng cao isoflavone trong đậu nành còn được gọi là phytoestrogens, một hợp chất có tác dụng tương tự như estrogen. Vì vậy, tiêu thụ quá nhiều có thể dẫn đến phá vỡ sự cân bằng hormone ở cả phụ nữ và nam giới.
Bia: Tiêu thụ bia không chỉ làm thay đổi tâm trạng mà còn có thể ảnh hưởng đến ham muốn tình dục, bởi nó cũng chứa phytoestrogen gây kích thích hormone.
Các loại bánh nướng: Những thực phẩm này chứa nhiều chất béo trans và đường. Nó làm tăng nồng độ insulin trong cơ thể gây tích lũy mỡ bụng, giảm khối lượng cơ và làm suy giảm testosterol của nam giới.
Cam thảo: Cam thảo chứa acid glycyrrhizic có khả năng ức chế quá trình sản xuất testosterone của cơ thể. Nếu bạn tiêu thụ cam thảo hàng ngày sẽ có nguy cơ bị suy giảm testosterone trầm trọng. Do đó, đây cũng được cho là một trong những thực phẩm không tiêu thụ ăn trước khi quan hệ tình dục.
Pho mát: Sản phẩm có nguồn gốc từ sữa này có thể chứa các loại kháng sinh gây ra những tác động tiêu cực tới hệ nội tiết của cơ thể. Bên cạnh đó, tiêu thụ pho mát trước khi quan hệ có thể khiến bạn đầy bụng và khó chịu trong dạ dày.
Măng tây: Ăn măng tây có thể gây ra mùi cơ thể. Vì vậy ăn măng tây trước khi
Thịt chế biến sẵn: Bạn có để ý thịt chế biến sẵn ở siêu thị thường được bọc trong lớp phủ nylon được làm từ nhựa PVC (Polyvinyl chloride). Các hóa chất trong loại nhựa này có thể ngấm vào thực phẩm và ảnh hưởng tới hormone trong cơ thể.
10 thực phẩm không nên ăn trước khi quan hệ
Đăng bởi
Q. Tuấn
Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Dinh dưỡng
Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024
06/11/2024 13:43
Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay
04/11/2024 16:35
Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon
24/10/2024 19:41
Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol
14/10/2024 10:10
Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?
11/10/2024 11:26
Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh
04/10/2024 16:58
Hesperidin: Chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong vỏ, cùi quả cam chanh
24/09/2024 14:23