• Chuyên đề:
Podcast: Khi ăn sứa biển cần lưu gì để tránh ngộ độc?
14/05/2025 15:10
Sứa là món ăn rất được ưa chuộng vào mùa Hè. Với vị thanh mát, giòn giòn đặc trưng, sứa thường dùng làm nộm hoặc ăn kèm với các món bún nước. Thế nhưng ít ai biết rằng nếu không...
Tăng cường chất dẫn truyền thần kinh serotonin để bớt lo âu, trầm cảm
13/05/2025 10:15
Serotonin là chất dẫn truyền thần kinh giúp điều hòa giấc ngủ, hỗ trợ quá trình tiêu hóa và đặc biệt là kiểm soát tâm trạng. Nồng độ serotonin thấp có liên quan mật thiết đến các...