Các loại trà thảo mộc mang lại nhiều lợi ích sức khỏe
1. Trà hoa dâm bụt: Đây là một trong những loại trà thảo dược tốt nhất cho nam giới, nó có màu đỏ tươi và vị chua. Trà hoa dâm bụt là một nguồn vitamin C dồi dào, loại trà này còn giúp kiểm soát huyết áp của bạn
2. Trà trắng: Trà trắng là loại trà chứa nhiều chất chống oxy hoá nhất (nhiều hơn cả trà xanh). Uống mỗi ngày 1 tách trà trắng giúp cơ thể chống lại nguy cơ mắc các bệnh ung thư.
3. Trà Darjeeling: Đây là loại trà nổi tiếng trên thế giới bởi màu sắc và mùi vị đặc trưng của nó. Mùi thơm của trà này sẽ giúp cơ thể giảm bớt căng thẳng và giúp giảm nguy cơ bệnh đái tháo đường type 2.
4. Trà tầm xuân: Loại trà này là một nguồn vitamin C tuyệt vời, giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện chức năng tuyến thượng thận và tái tạo các mô da. Khi cảm thấy căng thẳng và stress hãy thử một tách trà tầm xuân, bạn sẽ cảm thấy thoải mái hơn.
5. Trà xanh: Trà xanh không chỉ tốt cho đàn ông mà tốt cho tất cả mọi người. Uống trà xanh giúp ngăn ngừa tắc nghẽn động mạch, giảm căng thẳng, đốt cháy chất béo, kiểm soát cholesterol và ngăn ngừa bệnh ung thư đại trực tràng. Trà xanh cũng rất hiệu quả trong việc ngăn ngừa các rối loạn thần kinh như Alzheimer và bệnh Parkinson.
6. Trà Puer (Trà Phổ Nhĩ): Loại trà này đã được chứng minh rất tốt cho tim mạch, kiểm soát đau tim, giảm cholesterol LDL (cholesterol xấu) và ngăn ngừa béo phì.