Bí quyết giảm cân nhanh, hiệu quả cho các chị em

Bí quyết giảm cân

Khỏe đẹp Học ngay cách giảm cân hiệu quả bằng quế

19/05/2017 17:35

Nếu bạn đang tìm kiếm một cách tự nhiên và an toàn để giảm cân, hãy thử dùng quế. Các chất chống oxy hóa trong quế có thể giúp bạn giữ sức khỏe và cải thiện cân nặng.

Sung mãn 8 nguy hại của tình trạng suy giảm testosterone tới cơ thể nam giới

16/05/2017 17:37

Ở nam giới, testosterone là hormone được sản xuất chủ yếu ở tinh hoàn. Testosterone tham gia vào nhiều chức năng trong cơ thể nên sự suy giảm nồng độ hormone này có thể gây ra nhiều vấn...

Nội tiết 6 lợi ích của việc giảm cân đối với người bệnh đái tháo đường

10/05/2017 16:18

Giảm cân không hề dễ dàng, đặc biệt là với những người đang mắc bệnh đái tháo đường type 2. Nhưng nếu bạn thành công, bạn sẽ quản lý tốt hơn mức đường huyết và có thể hạn...

Khỏe đẹp Kế hoạch tập luyện khi áp dụng chế độ ăn carb cycling giảm cân trong 5 ngày

06/05/2017 11:46

Khi áp dụng chế độ ăn kiêng để giảm cân carb cycling (quay vòng carbohydrate), bạn nên vạch ra một kế hoạch tập luyện hợp lý để thúc đẩy nhiều hơn nữa những lợi ích cho sức khỏe.

Khỏe đẹp Phát hiện hợp chất có lợi tới sức khỏe trong dầu olive

02/05/2017 08:45

Các nhà khoa học vừa phát hiện một hợp chất trong dầu olive có khả năng giảm cholesterol, giảm nguy cơ mắc bệnh gan và cải thiện chức năng insulin, đặc biệt ở nhóm thừa cân, béo phì.

Dinh dưỡng Tại sao bạn không nên ăn quá nửa quả bơ một ngày?

17/04/2017 17:21

Quả bơ được coi là một siêu thực phẩm do chúng chứa nhiều các vitamin và chất béo lành mạnh tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, các nhà khoa học cho rằng có thể chúng ta đang ăn quá nhiều bơ.

Dinh dưỡng 57 thực phẩm bổ dưỡng chị em ăn nhiều mà vẫn giảm cân tốt

17/04/2017 11:55

57 loại thực phẩm dưới đây không chỉ giúp bạn giảm cân mà còn cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất, các dưỡng chất thực vật có lợi giúp tăng cường sức khỏe cho phụ nữ:

Dinh dưỡng Cách giảm cholesterol đơn giản từ bột yến mạch và hạnh nhân

16/04/2017 09:20

Cholesterol cao là nguyên nhân phát sinh nhiều căn bệnh như xơ vữa động mạch, tăng huyết áp. Để giảm cholesterol một cách tự nhiên, bạn có thể áp dụng phương pháp đơn giản dưới đây.

Tim mạch Thường xuyên hít phải khói bụi có thể làm giảm mức cholesterol tốt

15/04/2017 12:00

Việc tiếp xúc thường xuyên với không khí ô nhiễm, đặc biệt là khói bụi được thải ra từ các loại xe máy, xe ô tô có thể làm giảm đáng kể nồng độ cholesterol tốt trong máu, một...

Khỏe đẹp 7 loại thực phẩm không thể thiếu trong chế độ giảm cân của nam giới

04/04/2017 14:13

Bên cạnh tập luyện thể dục thể thao, nam giới cần một chế độ dinh dưỡng khoa học và hợp lý để có thể giảm cân hiệu quả. Nó bao gồm những loại thực phẩm cung cấp nguồn protein,...