- Chuyên đề:
- Bí quyết giảm cân
- Món ngon mỗi ngày
Sinh tố giảm cân với bơ, hạt chia và cacao
Mẹo làm pudding dâu tây và hạt chia ngon ngất ngây
11 lý do bạn nên ăn đu đủ mỗi ngày
Gấc và những lợi ích bất ngờ đối với sức khỏe con người
Công thức làm bánh táo nướng “gây nghiện” chiêu đãi cả gia đình
Nguyên liệu:
- Bơ: 1-2 quả
- Hạt chia: 2 thìa
- Bột cacao: 2 thìa
- Nước cốt dừa: 50ml
- Topping: bột quế
Những nguyên liệu làm sinh tố giảm cân keto thật đơn giản, dễ mua
Cách làm:
- Ngâm hạt chia vào nước khoảng 10 -15 phút để hạt chia mềm và tạo thành lớp gel. Khuấy đều tay để hạt chia không bị vón cục.
- Bơ mua về rửa sạch, gọt vỏ, bỏ hạt, lấy phần thịt.
- Cho bơ, nước cốt dừa, hạt chia, cacao vào máy xay sinh tố và xay trong khoảng 2 phút.
- Cho sinh tố ra cốc, thêm bột quế và thưởng thức.
Chúc các bạn thành công!
Nên đọcMời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Món ngon - Nhà hàng
Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024
06/11/2024 13:43
Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay
04/11/2024 16:35
Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon
24/10/2024 19:41
Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol
14/10/2024 10:10
Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?
11/10/2024 11:26
Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh
04/10/2024 16:58
Hesperidin: Chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong vỏ, cùi quả cam chanh
24/09/2024 14:23
Bình luận của bạn