• Chuyên đề:
Người bệnh đái tháo đường có nên ăn trái cây không?

Người bệnh đái tháo đường có nên ăn trái cây không?

24/03/2026 14:45
Chào chuyên gia! Tôi bị đái tháo đường type 2 và đang cố gắng kiểm soát chế độ ăn. Tôi nghe...
5 “trợ thủ” giúp chị em làm chậm quá trình lão hóa

5 “trợ thủ” giúp chị em làm chậm quá trình lão hóa

23/03/2026 17:30
Tuổi 50 là thời điểm phụ nữ nhận ra những thay đổi rõ rệt về sức khỏe và sắc vóc do lão...
Tâm trạng tiêu cực, cẩn thận thiếu vi chất

Tâm trạng tiêu cực, cẩn thận thiếu vi chất

19/03/2026 12:00
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng thiếu hụt dinh dưỡng có thể ảnh hưởng đến tâm trạng,...

 

7 loại thực phẩm hỗ trợ chống viêm
11/02/2026 11:21
Viêm là phản ứng tự nhiên giúp cơ thể chống lại tác nhân gây hại. Tuy nhiên, nếu kéo dài, tình trạng này có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh. Ăn uống khoa học là cách đơn giản để giảm...
Cải thiện chất lượng hệ tiêu hoá cùng sữa lạc đà
10/02/2026 06:54
Sữa lạc đà từ lâu đã là nguồn dinh dưỡng quan trọng tại nhiều vùng sa mạc. Những nghiên cứu gần đây cho thấy loại sữa này không chỉ giàu dưỡng chất mà còn có thể mang lại một số...
Chế độ ăn giúp cải thiện triệu chứng trầm cảm
07/02/2026 20:36
Hiện nay, dù nhiều loại thuốc chống trầm cảm đã và đang được sử dụng rộng rãi nhưng không ít người bệnh vẫn không đáp ứng đầy đủ với điều trị. Trong bối cảnh đó, các nhà...
Mèo cưng có thể ăn các loại hoa quả nào?
03/02/2026 10:03
Dù là động vật ăn thịt nhưng đôi khi, mèo cưng vẫn được “sen” cho nếm thử hoa quả như một món ăn vặt. Tuy nhiên, không phải loại hoa quả nào cũng phù hợp với hệ tiêu hóa của chúng...
Lợi ích dinh dưỡng của các món ăn từ côn trùng
02/02/2026 16:37
Trong nhiều thế kỷ, côn trùng đã là một phần của chế độ ăn truyền thống tại nhiều quốc gia ở châu Phi, châu Á và châu Mỹ Latinh. Các loài như dế, châu chấu, sâu bột, mối, kiến hay...
Podcast: Bạn có nên bổ sung acid béo omega-3 hàng ngày?
02/02/2026 15:00
Omega-3 là acid béo thiết yếu, mang lại nhiều lợi ích cho tim mạch, não bộ và hệ miễn dịch. Tuy nhiên, một câu hỏi chung của khá nhiều người là có nên bổ sung omega-3 hàng ngày để duy trì...
Ăn nhanh: Thói quen nhỏ, hệ lụy lớn cho sức khỏe
29/01/2026 10:07
Trong nhịp sống hiện đại, nhiều người ăn uống vội vàng vì thiếu thời gian hoặc bị cuốn vào màn hình điện thoại. Tuy nhiên, các nghiên cứu cho thấy ăn quá nhanh không chỉ ảnh hưởng...