• Chuyên đề:
Đồ dùng nhà bếp nào nên kiểm tra và thay mới định kỳ?

Đồ dùng nhà bếp nào nên kiểm tra và thay mới định kỳ?

16/09/2025 17:50
Có thể bạn chưa biết nhiều vật dụng tưởng chừng vô hại trong bếp, nếu không được...
Cách lựa chọn thực phẩm cho người đau xơ cơ

Cách lựa chọn thực phẩm cho người đau xơ cơ

16/09/2025 15:24
Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát triệu chứng đau xơ cơ. Thực...
5 loại thực phẩm giúp bạn bứt phá mọi đường đua marathon

5 loại thực phẩm giúp bạn bứt phá mọi đường đua marathon

16/09/2025 09:32
Những tháng cuối năm là thời điểm lý tưởng cho các giải chạy marathon lớn. Để sẵn sàng...

 

Vai trò của dinh dưỡng trong việc phòng ngừa đột quỵ
31/08/2025 10:52
Chế độ dinh dưỡng khoa học, kết hợp với lối sống lành mạnh (hạn chế đồ ăn nhanh, tăng rau xanh, trái cây, luyện tập thể dục thường xuyên) chính là chìa khóa để giảm gánh nặng...
Thực phẩm có tính acid: Khi nào tốt, khi nào hại?
30/08/2025 15:02
Thực phẩm có tính acid vốn quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày và thường an toàn khi sử dụng như một phần của chế độ dinh dưỡng cân bằng. Tuy vậy, với những người mắc các bệnh tiêu...
Ăn nấm có thể giúp ngăn ngừa nguy cơ mắc trầm cảm?
29/08/2025 15:31
Ngày càng có nhiều nghiên cứu gợi ý rằng việc bổ sung nấm vào chế độ ăn có thể mang lại lợi ích đối với sức khỏe tâm thần, đặc biệt là triệu chứng trầm cảm. Vậy thực hư...
5 dưỡng chất người trên 60 tuổi cần đặc biệt chú ý
29/08/2025 10:35
Sau tuổi 60, cơ thể dễ thiếu hụt các chất dinh dưỡng quan trọng như: vitamin D, vitamin B12, omega-3, vitamin C và calci, làm tăng nguy cơ loãng xương, suy giảm trí nhớ và bệnh tim mạch.
Người bị sỏi mật có cần kiêng ăn hoa quả không?
26/08/2025 10:29
Nhìn chung, người bị sỏi mật thường được khuyên nên hạn chế các thực phẩm chứa nhiều chất béo, bao gồm cả một số loại quả. Dù vậy, vẫn có nhiều loại trái cây khác bạn có...