Dinh dưỡng

Chuyên đề:

6 nhóm thực phẩm nên tránh để ngăn hình thành sỏi mật

Thời điểm ăn sáng tốt nhất cho người cao huyết áp

4 loại thực phẩm hàng đầu giúp nhuận tràng

Mỹ thay đổi tiêu chí đánh giá "thực phẩm lành mạnh" trên nhãn sản phẩm

Trứng và phô mai tươi: Loại nào nhiều protein hơn?

6 nhóm thực phẩm nên tránh để ngăn hình thành sỏi mật

21/12/2024 13:37

Bằng cách đưa ra những lựa chọn thực phẩm sáng suốt, tránh một số thực phẩm có thể kích...

Thời điểm ăn sáng tốt nhất cho người cao huyết áp

21/12/2024 07:21

Huyết áp cao có thể là hệ quả của nhiều yếu tố nhưng dù nguyên nhân khởi phát là gì thì...

4 loại thực phẩm hàng đầu giúp nhuận tràng

21/12/2024 07:16

Theo TS. BS. phẫu thuật Karan Rangarajan (Vương quốc Anh), để nhuận tràng tự nhiên không dùng...

Dinh dưỡng Vitamin D giúp hạ huyết áp ở nhóm người cao tuổi?

28/11/2024 22:07

Huyết áp cao được ví như một “kẻ thù” luôn âm thầm đe doạ sức khoẻ của người cao tuổi. Ngoài việc kiểm soát cân nặng thì mới đây, các nhà khoa học đã tìm ra thêm 1 giải pháp giúp...

Dinh dưỡng Cách chuẩn bị bữa sáng ngon miệng, nhanh gọn cho cả gia đình

28/11/2024 16:00

Bạn đang bận rộn với công việc nhưng vẫn muốn chuẩn bị bữa sáng đủ dinh dưỡng cho cả nhà? Đừng lo lắng, dưới đây là một số gợi ý giúp bạn chuẩn bị bữa sáng nhanh chóng, đơn...

Dinh dưỡng Thực phẩm sử dụng trong điều trị viêm loét dạ dày

28/11/2024 11:40

Viêm loét dạ dày là một trong những bệnh lý đường tiêu hóa phổ biến nhất. Bên cạnh việc sử dụng thuốc điều trị, thì việc xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học, phù hợp là một...

Dinh dưỡng Kiểm soát cân nặng nhờ quy tắc ăn uống Hara Hachi Bu

28/11/2024 11:27

Hara Hachi Bu là quy tắc ăn uống của người Okinawa, Nhật Bản, không chỉ giúp họ kéo dài tuổi thọ mà còn hỗ trợ kiểm soát cân nặng, giảm cân hiệu quả.

Khỏe đẹp Trị ho hiệu quả bằng trà vỏ lựu

27/11/2024 17:30

Lựu là loại quả khá quen thuộc với mọi người nhưng ít ai biết vỏ lựu là một “bài thuốc” quý cho người hay ho. Hãy cùng tìm hiểu những lợi ích sức khoẻ mà trà vỏ lựu mang lại và...

Dinh dưỡng Cơ thể thiếu hụt kali cần bổ sung thế nào?

27/11/2024 11:26

Kali là một trong những chất điện giải quan trọng với sức khỏe. Bạn cần kịp thời bổ sung những thực phẩm giàu kali vào chế độ ăn uống khi có dấu hiệu thiếu hụt vi chất này.

Dinh dưỡng Điều gì xảy ra với cơ thể khi uống nước ngọt có ga?

27/11/2024 10:30

Đối với nhiều người, nước ngọt có ga không chỉ là để giải khát mà còn là kích thích vị giác, giúp bữa ăn trở nên ngon miệng hơn. Dù đã có nhiều cảnh báo rủi ro cho sức khỏe, nhiều...

Sung mãn Củ maca có giúp cải thiện sức khoẻ sinh lý nam?

27/11/2024 10:04

Maca hay còn được gọi với cái tên "nhân sâm Peru" là một loại cây rễ củ, mọc hoang dã trên dãy núi Andes. Maca đã được người dân bản địa Peru sử dụng làm thực phẩm và thuốc từ hàng...

Dinh dưỡng Khoai lang mang lại những lợi ích gì cho sức khỏe?

26/11/2024 17:20

Khoai lang, một loại củ quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày, không chỉ ngon miệng mà còn chứa đựng rất nhiều giá trị dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Dưới đây là một số lợi ích nổi bật...

Dinh dưỡng Cảnh giác với ngộ độc cucurbitacin có trong bí ngòi

26/11/2024 15:39

Cucurbitacin là một hợp chất đắng tự nhiên có trong một số loại quả họ bầu bí và được tích tụ trong cây khi trải qua các điều kiện sinh trưởng bất lợi như hạn hán hoặc nhiễm...