• Chuyên đề:
Podcast: Dùng nước nước hầm xương cho trẻ ăn dặm, con vẫn suy dinh dưỡng

Podcast: Dùng nước nước hầm xương cho trẻ ăn dặm, con vẫn suy dinh dưỡng

04/08/2025 14:46
Ngày càng nhiều phụ huynh có thói quen dùng nước ninh thịt, nước hầm xương để nấu cháo ăn...
Chất xơ quan trọng với sức khỏe như thế nào?

Chất xơ quan trọng với sức khỏe như thế nào?

04/08/2025 09:28
Chất xơ là thành phần quan trọng trong chế độ ăn uống lành mạnh. Ngoài tác dụng giúp hệ...
7 loại đồ uống có thể gây hại cho đường ruột

7 loại đồ uống có thể gây hại cho đường ruột

01/08/2025 15:08
Một số loại thức uống quen thuộc nếu sử dụng thường xuyên hoặc không đúng cách có thể...

 

Trái sung Mỹ và hàng loạt lợi ích đối với sức khỏe
16/07/2025 15:20
Sung Mỹ đang ngày càng phổ biến không chỉ trong giới bonsai mà còn cả chế độ ăn uống lành mạnh. Vậy bên cạnh việc làm đẹp không gian sống, loại quả này còn có những lợi ích sức...
Lợi ích sức khỏe từ quả đào
16/07/2025 09:58
Quả đào chứa gần 90% hàm lượng nước, là lựa chọn lý tưởng để bổ sung nước trong những ngày nắng nóng. Nhưng không chỉ dừng lại ở khả năng giải khát, loại quả này còn cung cấp...
Người bị sỏi mật có cần kiêng ăn dầu mỡ không?
16/07/2025 09:40
Xin chào chuyên gia! Tôi nghe nói đa số sỏi mật được tạo thành từ cholesterol dư thừa trong dịch mật, do đó người bị sỏi mật nên hạn chế các thực phẩm chứa nhiều chất béo. Xin hỏi...
Tác dụng bất ngờ của mận khô đối với sức khỏe xương khớp
15/07/2025 18:00
Không chỉ là món ăn vặt ưa thích của nhiều người, mận khô còn được chứng minh có tác dụng hỗ trợ sức khỏe xương, đặc biệt ở phụ nữ sau mãn kinh.
Podcast: Thời điểm uống nước trong ngày cũng ảnh hưởng tới tim, thận
14/07/2025 15:23
Mọi người vẫn thường được khuyên nên uống đủ nước trong ngày để đảm bảo sức khoẻ tổng thể, đặc biệt là trong những ngày Hè nóng khi cơ thể dễ bị mất nước. Thế nhưng,...
Chế độ ăn uống cho người bệnh suy tim bạn cần lưu ý
14/07/2025 11:29
Bệnh suy tim, đặc biệt là suy tim sung huyết xảy ra khi trái tim không bơm máu hiệu quả và không cung cấp đủ oxy để đáp ứng nhu cầu của cơ thể. Điều trị suy tim nhằm mục đích làm chậm...
Thèm ăn chocolate: Cơ thể nói gì?
14/07/2025 10:45
Cảm giác thèm chocolate có thể xảy ra bất cứ lúc nào và theo các nhà khoa học, cơn thèm ấy không chỉ đơn giản là sở thích cá nhân mà còn có thể là những tín hiệu sinh lý, tâm lý đáng chú ý...
Thực phẩm nên ưu tiên khi cần nạp 15gr protein
12/07/2025 16:49
Protein hay chất đạm là chất dinh dưỡng thiết yếu, hỗ trợ sự phát triển và duy trì của cơ bắp, sản xuất hormone và enzyme, giúp cơ thể vận hành hiệu quả. Danh sách sau giúp bạn dễ hình...