Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Ăn hạt óc chó giúp cải thiện tâm trạng?

Uống cà phê ảnh hưởng đến sức khỏe xương?

Bổ sung chất xơ đúng cách cho cún cưng

Quy tắc 2 giờ trong bảo quản thực phẩm

3 sai lầm khiến bạn ăn nhiều đạm mà không tăng cơ

Ăn hạt óc chó giúp cải thiện tâm trạng?

05/10/2026 09:15

Mới đây, một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Thực phẩm và Chức năng (Food & Function)...

Uống cà phê ảnh hưởng đến sức khỏe xương?

04/10/2026 16:20

Uống cà phê ở mức vừa phải dường như không gây ảnh hưởng đáng kể đến mật độ...

Bổ sung chất xơ đúng cách cho cún cưng

04/10/2026 14:57

Chất xơ giúp duy trì hoạt động ổn định của hệ tiêu hóa ở cún. Tuy nhiên, bổ sung không...

Dinh dưỡng 7 thực phẩm giúp hỗ trợ kiểm soát huyết áp

19/09/2026 14:43

Kiểm soát huyết áp không chỉ phụ thuộc vào thuốc, mà còn liên quan đến chế độ ăn uống. Có một số loại thực phẩm được xem là lựa chọn lành mạnh đối với những người đang...

Dinh dưỡng Không nên uống gì khi cơ thể mất nước, thiếu nước?

19/09/2026 11:24

Khi bị mất nước, việc lựa chọn đồ uống phù hợp có thể giúp cơ thể nhanh chóng nạp lại chất lỏng và các chất điện giải đã mất. Ngược lại, một số loại đồ uống dưới đây...

Dinh dưỡng Những lợi ích sức khoẻ của lá tía tô

19/09/2026 09:16

Tía tô (Perilla frutescens) thuộc họ bạc hà, được sử dụng phổ biến trong ẩm thực và y học cổ truyền ở nhiều nước châu Á, trong đó có Việt Nam, Trung Quốc, Nhật Bản và Hàn Quốc....

Yêu trẻ Anh: Cấm đồ chiên rán trong thực đơn trường học

18/09/2026 16:00

Chính phủ Anh công bố bộ tiêu chuẩn thực phẩm trường học mới, trong đó cấm hoàn toàn thực phẩm chiên rán; Đồng thời yêu cầu tăng cường trái cây, rau xanh cùng ngũ cốc nguyên hạt cho...

Tiêu hóa Vì sao ăn quá nhanh có thể ảnh hưởng sức khỏe?

17/09/2026 15:39

Ăn quá nhanh có thể khiến cơ thể chưa kịp nhận biết cảm giác no, đồng thời làm tăng nguy cơ đầy hơi, khó tiêu. Thói quen này cũng liên quan đến tăng cân và một số vấn đề chuyển hóa.

Món ngon - Nhà hàng Trổ tài làm gà nấu dứa kiểu Philippines

17/09/2026 11:21

Món gà nấu dứa kiểu Philippines có cách chế biến ấn tượng, hòa quyện tròn vị giữa thịt gà mềm ngọt, vị chua thanh tự nhiên của dứa, hương thơm ấm nồng từ gừng tỏi xào và nước...

Nội tiết Ăn gì để kiểm soát tiền đái tháo đường?

16/09/2026 11:44

Tiền đái tháo đường là tình trạng đường huyết cao hơn mức bình thường, nhưng chưa đến ngưỡng chẩn đoán bệnh đái tháo đường. Đây là giai đoạn cảnh báo sớm và có thể cải...

Dinh dưỡng Có nên ăn bơ lạc mỗi ngày?

14/09/2026 10:11

Bơ lạc (bơ đậu phộng) giàu đạm, chất béo tốt và vi chất, có thể ăn hàng ngày nếu bạn kiểm soát khẩu phần và chọn sản phẩm không chứa đường bổ sung.

Dinh dưỡng Ăn nhiều sữa chua Hy Lạp có tốt không?

14/09/2026 09:14

Sữa chua Hy Lạp là thực phẩm giàu dưỡng chất, đồng thời thường có hàm lượng đường thấp nếu chọn loại không thêm đường. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa có thể ăn càng nhiều...

Nội tiết 4 thức uống thân thiện với đường huyết, tốt cho người bệnh đái tháo đường

13/09/2026 10:40

Trong những ngày thời tiết nắng nóng, người bệnh đái tháo đường nên chú ý uống đủ nước để đảm bảo hoạt động bình thường của cơ thể. Đặc biệt, bên cạnh nước lọc,...