Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Chuyên gia dinh dưỡng nói gì về lợi ích sức khỏe của vang đỏ và vang trắng?

6 loại trái cây tốt cho thận

Hơn 3/4 người trên thế giới đang thiếu một “dưỡng chất vàng”

Đảm bảo dinh dưỡng trong mùa lễ hội

Infographic: Quả óc chó - Lợi ích và những điều cần lưu ý

Chuyên gia dinh dưỡng nói gì về lợi ích sức khỏe của vang đỏ và vang trắng?

07/12/2025 16:15

Rượu vang đỏ và vang trắng không chỉ khác biệt về màu sắc, mà còn có ảnh hưởng khác nhau...

6 loại trái cây tốt cho thận

07/12/2025 11:59

Một số loại trái cây chứa hợp chất chống viêm và chất chống oxy hóa tự nhiên, góp phần...

Hơn 3/4 người trên thế giới đang thiếu một “dưỡng chất vàng”

06/12/2025 15:00

Phần lớn dân số thế giới không bổ sung đủ omega-3, dù đây là dưỡng chất được chứng...

Dinh dưỡng Lợi ích bất ngờ từ trà đen

25/11/2025 08:58

Trà đen là thức uống quen thuộc với nhiều người Việt, không chỉ bởi hương vị đậm đà mà còn nhờ những lợi ích sức khỏe đã được khoa học chứng minh như: tăng cường sức đề...

Cơ xương khớp Podcast: Người bị khô khớp có nên ăn nhiều rau mồng tơi để cải thiện bệnh?

24/11/2025 15:02

Trong những ngày trời lạnh, tình trạng đau nhức xương khớp, đặc biệt là ở những người cao tuổi lại có xu hướng trở nặng hơn. Nhiều người tin rằng ăn những món chứa nhiều chất...

Dinh dưỡng Mẹ sau sinh nên ăn gì để sữa nhanh về?

20/11/2025 10:52

Sữa về chậm sau sinh là nỗi lo chung của nhiều sản phụ. Theo các chuyên gia, dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc khởi động và duy trì quá trình tiết sữa, đồng thời hỗ trợ cơ...

Dinh dưỡng Có nên ăn tối sớm hơn vào mùa Đông?

20/11/2025 10:08

Vào mùa Đông, mặt trời lặn sớm và nhiệt độ giảm, khiến mọi người có xu hướng nghỉ ngơi sớm hơn. Sự thay đổi này khiến nhiều người đặt câu hỏi: có nên điều chỉnh thời...

Dinh dưỡng 8 món ăn dễ hư hỏng nếu bảo quản sai cách

19/11/2025 15:32

Nhiều món ăn tưởng chừng an toàn nhưng rất dễ hư hỏng chỉ trong vòng 24 giờ. Vi khuẩn và độc tố trong thực phẩm có thể phát triển rất nhanh nếu bảo quản không đúng cách.

Khỏe đẹp “Tối ưu Hiệu suất và Phục hồi thông qua Dinh dưỡng Thể thao”

19/11/2025 10:38

Vừa qua, Herbalife Việt Nam đã đồng hành cùng Ủy Ban Olympic Việt Nam (VOC) tổ chức thành công buổi đào tạo “Tối ưu Hiệu suất và Phục hồi thông qua Dinh dưỡng Thể thao” dành cho các...

Dinh dưỡng Đậu bắp: Bạn đồng hành của người bệnh đái tháo đường

19/11/2025 09:50

Trong những năm gần đây, nhiều nghiên cứu lâm sàng đã chỉ ra rằng đậu bắp có thể hỗ trợ giảm đường huyết, cải thiện chỉ số HbA1c và điều chỉnh mỡ máu ở người mắc đái tháo...

Dinh dưỡng Infographic: 8 thực phẩm giàu vitamin C

18/11/2025 16:43

Vitamin C góp phần duy trì chức năng miễn dịch, hỗ trợ chống viêm và bảo vệ tế bào. Bổ sung vitamin C qua thực phẩm hằng ngày là cách an toàn và hiệu quả.

Khỏe đẹp Herbalife Việt Nam và VFF tổ chức đào tạo dinh dưỡng thể thao nâng cao

18/11/2025 14:09

Herbalife Việt Nam vừa phối hợp cùng Liên Đoàn Bóng Đá Việt Nam (VFF) tổ chức buổi đào tạo “Tối ưu Hiệu suất và Phục hồi cho Cầu thủ thông qua Dinh dưỡng Thể thao” cho các huấn...

Dinh dưỡng Lợi ích và lưu ý khi sử dụng nho tươi

17/11/2025 14:57

Ngọt dịu, dễ ăn, lại giàu dưỡng chất, nho là loại trái cây quen thuộc với nhiều gia đình. Tuy nhiên, nếu sử dụng không đúng cách, loại quả tưởng chừng lành tính này cũng có thể ảnh...