- Chuyên đề:
Podcast: Thời điểm uống nước trong ngày cũng ảnh hưởng tới tim, thận
14/07/2025 15:23
Mọi người vẫn thường được khuyên nên uống đủ nước trong ngày để đảm bảo sức...
Chế độ ăn uống cho người bệnh suy tim bạn cần lưu ý
14/07/2025 11:29
Bệnh suy tim, đặc biệt là suy tim sung huyết xảy ra khi trái tim không bơm máu hiệu quả và không...
Thèm ăn chocolate: Cơ thể nói gì?
14/07/2025 10:45
Cảm giác thèm chocolate có thể xảy ra bất cứ lúc nào và theo các nhà khoa học, cơn thèm ấy không...
05/07/2025 07:58
Trong văn hóa dân gian phương Tây, người ta từ lâu đã cho rằng ăn uống không điều độ vào buổi tối có thể dẫn đến giấc ngủ chập chờn và những cơn ác mộng. Ngày nay, các nhà khoa học...
04/07/2025 10:12
Ăn theo trực giác (Intuitive Eating) là phương pháp ăn uống dựa trên việc lắng nghe cơ thể thay vì ăn kiêng nghiêm ngặt, từ đó giúp bạn xây dựng mối quan hệ lành mạnh với thức ăn.
04/07/2025 10:03
Sỏi thận là một bệnh lý phổ biến, ảnh hưởng đến sức khỏe của nhiều người trên toàn thế giới, nhưng chúng ta hoàn toàn có thể chủ động phòng ngừa và kiểm soát tình trạng này...
03/07/2025 19:16
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, rau chân vịt là một trong những thực phẩm hàng đầu giúp giảm mỡ nội tạng, đồng thời hỗ trợ ngăn ngừa nhiều bệnh lý mạn tính nguy hiểm.
02/07/2025 16:07
Chế độ ăn Pritikin giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, giảm nguy cơ đái tháo đường, hỗ trợ kiểm soát cân nặng nhờ tập trung vào thực phẩm ít chất béo, giàu chất xơ.
02/07/2025 15:22
Khi còn nhỏ, nhiều người có thể uống sữa và dung nạp tốt lactose. Tuy nhiên, khi trưởng thành, họ lại gặp phải các triệu chứng tiêu hóa như đau bụng, đầy hơi... khi uống sữa.
01/07/2025 10:15
Bánh mì lên men sourdough không chỉ thơm ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích cho hệ tiêu hóa, đường huyết cũng như sức khỏe tổng thể.
30/06/2025 09:35
Chuối là loại trái cây giàu dinh dưỡng, dễ ăn và tiện lợi. Dù không có thời điểm “chuẩn” chính xác, nhưng việc lựa chọn thời gian hợp lý khi ăn chuối có thể giúp bạn tối ưu hóa...
30/06/2025 09:07
Trong khi nhiều người tìm đến thuốc hay các liệu pháp hỗ trợ để có một giấc ngủ ngon thì một nghiên cứu mới đây chỉ ra rằng giải pháp có thể đơn giản hơn rất nhiều và chúng nằm...
28/06/2025 11:16
Nhiều bài đăng trên mạng xã hội cho rằng, bổ sung một số thực phẩm nhất định trước khi ngủ giúp tăng cường quá trình trao đổi chất, hỗ trợ giảm cân. Tuy nhiên, chuyên gia dinh...
- Xem thêm từ khóa:
- báo sức khỏe
- thực phẩm chức năng
- dinh dưỡng