• Chuyên đề:
Sinh tố kiwi: Thức uống giúp giảm táo bón hiệu quả

Sinh tố kiwi: Thức uống giúp giảm táo bón hiệu quả

09/07/2026 11:24
Nhờ hàm lượng chất xơ dồi dào cùng các enzyme đặc biệt, một ly sinh tố kiwi sau bữa tối sẽ...
5 thực phẩm giàu chất xơ người bệnh đái tháo đường không nên bỏ qua

5 thực phẩm giàu chất xơ người bệnh đái tháo đường không nên bỏ qua

09/07/2026 10:21
Ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ là cách đơn giản nhưng hiệu quả để giúp kiểm soát...
Ăn nhiều trái cây có làm tăng triglyceride?

Ăn nhiều trái cây có làm tăng triglyceride?

07/07/2026 12:00
Trái cây chứa đường tự nhiên nhưng không phải là nguyên nhân chính làm tăng triglyceride trong...

 

Infographic: Bảo quản chuối thế nào để giữ được lâu hơn?
26/06/2026 15:31
Chuối là loại quả rất nhạy cảm với điều kiện bảo quản. Theo đó, bản thân chuối khi chín dần cũng sẽ sinh ra khí ethylene - loại khí thúc đẩy quá trình chín của các loại trái cây. Vậy...
Cải thiện trí nhớ và tâm trạng của trẻ cùng quả việt quất
26/06/2026 11:14
Trong những năm gần đây, các rối loạn phát triển thần kinh và cảm xúc, hành vi ở trẻ em đang ngày càng được quan tâm và mới đây, một nghiên cứu đã phát hiện quả việt quất có tác...
Những món ăn nên hạn chế vào bữa sáng
26/06/2026 10:51
Bữa sáng luôn được coi là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày để khởi động cơ thể. Tuy nhiên, theo các chuyên gia dinh dưỡng, việc vô tình lựa chọn những thực phẩm nhiều đường, giàu...
Cách loại bỏ bụi bẩn và dư lượng hóa chất trên cà chua
24/06/2026 10:44
Dù mang lại giá trị dinh dưỡng cao và được sử dụng quanh năm, thói quen ăn nguyên vỏ khiến cà chua trở thành mối e ngại của nhiều bà nội trợ về dư lượng thuốc trừ sâu. Dưới đây là...
Cho trẻ ăn trứng từ sớm có thể giúp giảm nguy cơ dị ứng?
23/06/2026 09:40
Trong nhiều năm, các chuyên gia y tế từng khuyến cáo cha mẹ nên trì hoãn việc cho trẻ ăn các thực phẩm dễ gây dị ứng như trứng hoặc đậu phộng cho đến khi trẻ lớn hơn. Quan điểm này...
Bảo quản thực phẩm thế nào khi tủ lạnh mất điện?
22/06/2026 16:30
Mất điện giữa những ngày nắng nóng khiến nhiệt độ tủ lạnh tăng nhanh, biến thực phẩm thành môi trường lý tưởng cho vi khuẩn sinh sôi. Việc nắm vững thời gian bảo quản và cách...