Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Sống lành mạnh cùng ngày Dinh dưỡng Cộng đồng Việt Nam lần 7

Ngoài bổ sung lợi khuẩn, thực phẩm lên men còn mang lại lợi ích gì?

Cách bảo quản giúp táo tươi ngon lâu hơn

Bổ sung vi chất cho trẻ: Đừng “rập khuôn” theo con nhà hàng xóm

Podcast: Tại sao người trung tuổi, cao tuổi không nên bỏ bữa sáng?

Sống lành mạnh cùng ngày Dinh dưỡng Cộng đồng Việt Nam lần 7

30/06/2026 09:21

Vừa qua, Herbalife Việt Nam đã tiếp tục phối hợp với báo Sức khỏe & Đời sống tổ chức...

Ngoài bổ sung lợi khuẩn, thực phẩm lên men còn mang lại lợi ích gì?

30/06/2026 16:30

Thông thường, các loại thực phẩm lên men thường được đánh giá cao bởi các lợi khuẩn...

Cách bảo quản giúp táo tươi ngon lâu hơn

30/06/2026 11:15

Nhiều người nghĩ rằng táo mua về có thể để được rất lâu. Tuy nhiên, nếu muốn giữ táo...

Dinh dưỡng Lợi ích không ngờ của mật ong với người tập luyện

10/06/2026 16:30

Nghiên cứu cho thấy mật ong có hiệu quả tương đương với các sản phẩm thương mại như đồ uống thể thao hay gel năng lượng trong việc duy trì sức bền và phục hồi cơ bắp.

Dinh dưỡng Infographic: Uống gì vừa giải nhiệt, vừa cải thiện sức khỏe đường ruột?

10/06/2026 14:40

Một trong những cách hiệu quả để hỗ trợ sức khỏe đường tiêu hóa là chọn các loại thức uống giúp nuôi dưỡng và cân bằng hệ vi khuẩn đường ruột. Trong những ngày Hè nắng nóng,...

Dinh dưỡng Infographic: Trẻ không thích ăn rau, cha mẹ nên làm gì?

09/06/2026 16:50

Chế độ ăn đa dạng đóng vai trò quan trọng đối với sự phát triển của trẻ. Tuy nhiên, việc đưa rau củ vào thực đơn hằng ngày không phải lúc nào cũng dễ dàng với nhiều gia đình.

Dinh dưỡng Infographic: Nên ăn gì để bổ sung collagen cho cơ thể?

09/06/2026 14:42

Bổ sung collagen trong chế độ ăn uống thường ngày có thể giúp cải thiện tình trạng đau khớp, giữ cho làn da mềm mại, mịn màng và nhiều lợi ích khác cho cơ thể. Thế nhưng, bạn đã biết...

Dinh dưỡng 5 loại tinh bột giúp chống viêm hiệu quả chuyên gia khuyên dùng

08/06/2026 20:56

Viêm mạn tính là thủ phạm giấu mặt của hàng loạt bệnh lý nguy hiểm như tim mạch, đái tháo đường và ung thư. Nhiều người vì sợ bệnh nên vội vã cắt bỏ hoàn toàn tinh bột. Tuy nhiên,...

Dinh dưỡng Cách rửa quả việt quất an toàn, không làm mất đi dưỡng chất

07/06/2026 11:21

Trào lưu ngâm rửa quả việt quất bằng bột vỏ sò được quảng cáo giúp loại bỏ hoàn toàn hóa chất và bụi bẩn, thực chất lại lấy đi cả các chất dinh dưỡng quý báu của loại quả...

Dinh dưỡng Đâu là chế độ ăn phù hợp với người bệnh rung nhĩ?

06/06/2026 14:15

Chế độ ăn Địa Trung Hải từ lâu đã là một chế độ ăn uống nổi tiếng lành mạnh, có thể mang tới nhiều lợi ích sức khỏe nổi trội. Đặc biệt, đây cũng là một chế độ ăn phù...

Dinh dưỡng Rước họa từ độc tố tự nhiên trong thực phẩm

05/06/2026 17:11

Rất nhiều thực vật tự sản sinh độc tố để chống lại sâu bệnh. Những chất độc này đôi khi không hề giảm bớt ngay cả khi được nấu nướng ở nhiệt độ cao.

Dinh dưỡng Các thực phẩm giàu chất điện giải bạn nên thêm vào chế độ ăn ngày Hè

05/06/2026 14:00

Chất điện giải là các khoáng chất thiết yếu mang điện tích khi hòa tan trong chất lỏng. Chúng giúp điều hòa quá trình hoạt động của cơ bắp, truyền tín hiệu thần kinh, ổn định nhịp...