Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Có thể giảm triglyceride qua chế độ ăn?

Những lý do bất ngờ khiến cơ thể thiếu hụt vitamin D

Ăn xoài giúp giảm nguy cơ đái tháo đường?

Ăn nhiều thực phẩm giàu calci, sao cơ thể vẫn thiếu hụt?

Đồ uống có đường làm tăng gấp đôi nguy cơ ung thư dạ dày?

Có thể giảm triglyceride qua chế độ ăn?

24/08/2026 11:09

Triglyceride tăng cao có thể làm tăng nguy cơ bệnh mạch vành và viêm tụy. Điều chỉnh chế độ...

Những lý do bất ngờ khiến cơ thể thiếu hụt vitamin D

24/08/2026 09:50

Dù thường xuyên hoạt động ngoài trời vào những tháng Hè, bạn vẫn có nguy cơ thiếu hụt...

Ăn xoài giúp giảm nguy cơ đái tháo đường?

22/08/2026 10:18

Mới đây, một nghiên cứu được đăng tải trên Tạp chí Thực phẩm (Foods) đã cho thấy ăn...

Bạn cùng nhà Mèo có nên ăn sữa chua?

02/08/2026 17:48

Nhiều chú mèo tỏ ra thích thú với sữa chua, nhưng điều đó không có nghĩa đây là thực phẩm phù hợp để ăn thường xuyên. Thực tế, mèo có thể ăn một lượng nhỏ sữa chua nguyên chất...

Dinh dưỡng Gene di truyền có thể ảnh hưởng đến sở thích ăn đồ ngọt, đồ béo?

02/08/2026 10:07

Nhiều người cho rằng việc thích ăn bánh ngọt, nước ngọt hay các món nhiều chất béo chỉ là thói quen hoặc do ý chí kiểm soát kém. Tuy nhiên, một nghiên cứu mới cho thấy yếu tố di truyền...

Xã hội Podcast: Có phải ăn thịt bò "càng tái càng bổ"?

30/07/2026 16:40

Nhiều người truyền miệng rằng ăn thịt bò "càng tái càng bổ", tuy nhiên, theo các chuyên gia dinh dưỡng, sự khác biệt về giá trị dinh dưỡng giữa hai cách chế biến này không lớn như...

Dinh dưỡng Điều gì xảy ra khi uống cà phê lúc bụng đói?

30/07/2026 14:34

Nhiều người có thói quen thưởng thức một tách cà phê ngay sau khi thức dậy để tỉnh táo, nhưng uống cà phê khi dạ dày còn rỗng có thể gây ra những phản ứng mạnh mẽ hơn bình thường.

Bệnh thường gặp Thiếu năng lượng, uể oải: Có thể bạn đang thiếu vitamin này

30/07/2026 11:42

Bạn ngủ đủ giấc, có chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục đều đặn nhưng vẫn luôn cảm thấy mệt mỏi? Điều này có thể là dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang thiếu một...

Dinh dưỡng Bí quyết để ăn ít hơn: Yêu thích đồ ăn?

30/07/2026 10:25

Dinh dưỡng Một số lưu ý khi chọn sữa chua Hy Lạp

29/07/2026 16:29

Sữa chua Hy Lạp được nhiều người lựa chọn nhờ chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải sản phẩm nào cũng có thành phần giống nhau. Dưới đây là một số...

Dinh dưỡng Infographic: Gợi ý cách làm nước cốt gừng đơn giản ngay tại nhà

29/07/2026 14:38

Nước cốt gừng (ginger shot) là thức uống cô đặc, kết hợp các nguyên liệu với nhiều lợi ích sức khỏe như gừng, nghệ và giấm táo. Nước cốt gừng có thể mang tới cho bạn khả năng...

Dinh dưỡng Thực đơn phục hồi sau mỗi buổi tập đạp xe

28/07/2026 11:14

Khoảng thời gian ngay sau buổi tập đạp xe là cơ hội để cơ thể hấp thụ dưỡng chất tối đa, giúp tăng sức mạnh, sức bền, đồng thời giảm đau nhức và mệt mỏi.

Dinh dưỡng Mức độ cải thiện sức khỏe tim mạch nhờ ăn rau ở nam và nữ khác nhau?

28/07/2026 09:57

Mới đây, một nghiên cứu từ Australia đã cho thấy lợi ích của các loại rau đối với sức khỏe tim mạch có thể khác nhau giữa nam và nữ. Vậy dựa trên giới tính, bạn có thể lựa chọn...