Dinh dưỡng

Chuyên đề:

“Tối ưu Hiệu suất và Phục hồi thông qua Dinh dưỡng Thể thao”

Đậu bắp: Bạn đồng hành của người bệnh đái tháo đường

Infographic: 8 thực phẩm giàu vitamin C

Herbalife Việt Nam và VFF tổ chức đào tạo dinh dưỡng thể thao nâng cao

Lợi ích và lưu ý khi sử dụng nho tươi

“Tối ưu Hiệu suất và Phục hồi thông qua Dinh dưỡng Thể thao”

19/11/2025 10:38

Vừa qua, Herbalife Việt Nam đã đồng hành cùng Ủy Ban Olympic Việt Nam (VOC) tổ chức thành công...

Đậu bắp: Bạn đồng hành của người bệnh đái tháo đường

19/11/2025 09:50

Trong những năm gần đây, nhiều nghiên cứu lâm sàng đã chỉ ra rằng đậu bắp có thể hỗ trợ...

Infographic: 8 thực phẩm giàu vitamin C

18/11/2025 16:43

Vitamin C góp phần duy trì chức năng miễn dịch, hỗ trợ chống viêm và bảo vệ tế bào. Bổ sung...

Dinh dưỡng Lợi ích của vitamin C với người bệnh đái tháo đường

02/11/2025 09:28

Nghiên cứu cho thấy người mắc đái tháo đường type 2 thường có nồng độ vitamin C thấp hơn bình thường. Vậy nhu cầu là bao nhiêu và khi nào người bệnh cần dùng thêm thực phẩm bổ sung?

Dinh dưỡng Vì sao nên ăn thực phẩm chứa vitamin B6 kết hợp cùng magne?

01/11/2025 17:13

Magne và vitamin B6 là hai dưỡng chất thiết yếu đóng vai trò quan trọng trong hàng trăm phản ứng sinh hóa của cơ thể. Khi kết hợp cùng nhau, chúng tạo nên “bộ đôi vàng” giúp tăng hấp thu,...

Bạn cùng nhà Có nên cho cún cưng uống vitamin và thực phẩm bổ sung?

01/11/2025 15:15

Nhiều người có thói quen uống vitamin và thực phẩm bổ sung hàng ngày để tăng cường sức khỏe và họ thường muốn làm điều tương tự cho thú cưng của mình. Tuy nhiên, việc cho cún uống...

Dinh dưỡng 10 thực phẩm nên kết hợp với trứng để tăng dinh dưỡng

30/10/2025 09:51

Khi bạn kết hợp trứng với thực phẩm khác đúng cách, cơ thể sẽ hấp thu các dưỡng chất hiệu quả hơn, tạo nên bữa ăn bổ dưỡng và giàu năng lượng.

Dinh dưỡng Bí ngô: Từ biểu tượng Halloween đến siêu thực phẩm

28/10/2025 17:30

Hình ảnh chiếc đèn bí ngô được khoét khuôn mặt ma quái đã trở thành biểu tượng của Lễ hội Halloween. Đây còn là siêu thực phẩm giúp cơ thể khỏe mạnh trong thời tiết Thu Đông.

Dinh dưỡng Sự thật thú vị về lợi ích của ớt chuông vàng

28/10/2025 14:27

Ớt chuông vàng không chỉ đẹp mắt mà còn là nguồn vitamin C dồi dào, thậm chí nhiều hơn cả cam.

Dinh dưỡng Lý do nên bổ sung vitamin D trước giải chạy siêu marathon

27/10/2025 16:45

Nghiên cứu mới đây đã hé lộ rằng bổ sung vitamin D là chìa khóa giúp bạn bảo vệ xương khi chạy, đặc biệt nếu bạn là người đam mê giải chạy cự ly siêu marathon.

Dinh dưỡng Bật mí lợi ích của 5 loại gia vị quen thuộc

27/10/2025 11:40

Không chỉ giúp món ăn thêm phần hấp dẫn, các loại gia vị như quế, tiêu, nghệ, gừng và tỏi còn có nhiều tác dụng tích cực đối với sức khỏe.

Dinh dưỡng Gừng và tác dụng hỗ trợ giảm khó chịu dạ dày

25/10/2025 15:04

Gừng là loại gia vị quen thuộc trong nhiều món ăn Việt. Bên cạnh việc tạo vị thơm cho món ăn, gừng còn có khả năng hỗ trợ giảm cảm giác buồn nôn và khó chịu ở dạ dày.

Khỏe đẹp 5 tác dụng phụ khi uống quá nhiều trà hoa cúc

25/10/2025 11:23

Trà hoa cúc được ưa chuộng vì hương vị dễ chịu và tác dụng thư giãn, hỗ trợ giấc ngủ. Tuy nhiên, nếu uống quá nhiều, loại trà thảo mộc này có thể gây ra một số tác dụng phụ không...