Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Thực phẩm tốt cho người trào ngược acid dạ dày

Gợi ý tự làm thức uống giúp chống viêm hiệu quả

Đạm quan trọng thế nào với người cao tuổi?

Bước sang tuổi 60, nên ăn gì để sống khỏe hơn?

Bảo quản các loại rau thơm, gia vị phương Tây thế nào?

Thực phẩm tốt cho người trào ngược acid dạ dày

03/07/2026 16:20

Một số nhóm thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày có thể hỗ trợ làm dịu và giảm...

Gợi ý tự làm thức uống giúp chống viêm hiệu quả

03/07/2026 10:09

Để duy trì sức khỏe tối ưu, bạn sẽ muốn tìm cách kiểm soát phản ứng viêm trong cơ thể....

Đạm quan trọng thế nào với người cao tuổi?

02/07/2026 10:10

ThS.BS.Phạm Ánh Ngân, Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM - cơ sở 3, cho biết bổ sung đủ đạm...

Dinh dưỡng Gần 300 Tư vấn viên Sức khoẻ Nutrilite được đào tạo bởi Viện Dinh dưỡng Quốc gia

17/06/2026 11:03

Vừa qua, Amway Việt Nam đã tổ chức thành công Lễ tốt nghiệp Chương trình Đào tạo Tư vấn viên Sức khỏe Nutrilite, ghi nhận 296 học viên đã hoàn thành xuất sắc chương trình đào tạo...

Yêu trẻ Podcast: Tại sao không cần thêm muối khi nấu đồ ăn dặm cho con?

15/06/2026 14:59

Nhiều bậc phụ huynh khi chưa tìm hiểu kỹ thường nghĩ cần thêm chút muối hay nước mắm khi nấu đồ ăn dặm cho con để kích thích vị giác, giúp trẻ ăn dặm ngon miệng hơn. Tuy nhiên, đây...

Podcast Podcast: Lưu ý quan trọng khi uống cà phê ủ lạnh

12/06/2026 15:00

Dù là thức uống thời thượng với hàm lượng acid thấp, cà phê ủ lạnh (cold brew) vẫn chứa lượng caffeine rất cao, đòi hỏi người dùng phải thưởng thức đúng cách để tránh gây hại...

Dinh dưỡng Làm thế nào để chống lại “food noise”?

12/06/2026 14:24

Nếu tâm trí của bạn luôn bị ám ảnh bởi thức ăn và rất khó để gạt những suy nghĩ đó sang một bên, có thể bạn đang phải đối mặt với tình trạng “food noise”, hay tạm dịch là...

Dinh dưỡng Food noise: Lý giải tại sao nhiều người không thể ngững nghĩ về đồ ăn

11/06/2026 14:54

Nếu bạn từng thấy mình liên tục nghĩ về bữa ăn tiếp theo, thèm ăn vặt ngay sau khi vừa ăn xong, hoặc thường xuyên bị phân tâm bởi những suy nghĩ về đồ ăn suốt cả ngày… rất có thể...

Dinh dưỡng Lợi ích không ngờ của mật ong với người tập luyện

10/06/2026 16:30

Nghiên cứu cho thấy mật ong có hiệu quả tương đương với các sản phẩm thương mại như đồ uống thể thao hay gel năng lượng trong việc duy trì sức bền và phục hồi cơ bắp.

Dinh dưỡng Infographic: Uống gì vừa giải nhiệt, vừa cải thiện sức khỏe đường ruột?

10/06/2026 14:40

Một trong những cách hiệu quả để hỗ trợ sức khỏe đường tiêu hóa là chọn các loại thức uống giúp nuôi dưỡng và cân bằng hệ vi khuẩn đường ruột. Trong những ngày Hè nắng nóng,...

Dinh dưỡng Infographic: Trẻ không thích ăn rau, cha mẹ nên làm gì?

09/06/2026 16:50

Chế độ ăn đa dạng đóng vai trò quan trọng đối với sự phát triển của trẻ. Tuy nhiên, việc đưa rau củ vào thực đơn hằng ngày không phải lúc nào cũng dễ dàng với nhiều gia đình.

Dinh dưỡng Infographic: Nên ăn gì để bổ sung collagen cho cơ thể?

09/06/2026 14:42

Bổ sung collagen trong chế độ ăn uống thường ngày có thể giúp cải thiện tình trạng đau khớp, giữ cho làn da mềm mại, mịn màng và nhiều lợi ích khác cho cơ thể. Thế nhưng, bạn đã biết...

Dinh dưỡng 5 loại tinh bột giúp chống viêm hiệu quả chuyên gia khuyên dùng

08/06/2026 20:56

Viêm mạn tính là thủ phạm giấu mặt của hàng loạt bệnh lý nguy hiểm như tim mạch, đái tháo đường và ung thư. Nhiều người vì sợ bệnh nên vội vã cắt bỏ hoàn toàn tinh bột. Tuy nhiên,...