Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Ăn cay ảnh hưởng thế nào đến quá trình trao đổi chất và tuổi thọ?

Thực phẩm giúp trái tim khỏe mạnh trong thời tiết lạnh

Dễ bị bầm tím, vì bạn đang thiếu loại vitamin này

Hay bầm tím, cẩn thận thiếu vi chất

Hiểu đúng về tháp dinh dưỡng mới của Mỹ

Ăn cay ảnh hưởng thế nào đến quá trình trao đổi chất và tuổi thọ?

21/01/2026 15:43

Không chỉ đánh thức vị giác bằng cảm giác tê nóng đặc trưng, các món cay còn có khả năng...

Thực phẩm giúp trái tim khỏe mạnh trong thời tiết lạnh

21/01/2026 09:54

Thời tiết lạnh giá khiến cơ thể phải đối mặt với nhiều thách thức, và trái tim cũng...

Dễ bị bầm tím, vì bạn đang thiếu loại vitamin này

20/01/2026 15:37

Chỉ một va chạm nhỏ cũng để lại vết bầm lớn trên da có thể không đơn thuần là “da...

Dinh dưỡng Bạn đang bị dị ứng cà phê hay chỉ nhạy cảm cà phê?

09/06/2017 13:42

Cà phê là loại thức uống có lượng “tín đồ” đông đảo nhất trên toàn thế giới. Nó cung cấp caffeine, giúp cơ thể và tâm trí luôn ở trong trạng thái, tỉnh táo sung sức. Tuy nhiên,...

Dinh dưỡng 5 loại thực phẩm mẹ bầu nên ăn khi cho con bú

08/06/2017 15:03

Để đáp ứng yêu cầu dinh dưỡng hàng ngày, Học viện Dinh dưỡng và Chế độ ăn Mỹ khuyến khích các bà mẹ cho con bú nên ăn uống cân bằng, nạp nhiều protein, uống nhiều nước, trái cây...

Dinh dưỡng Loài lợn có hương vị thơm ngon ngang ngửa thịt bò Kobe

07/06/2017 16:24

Mangalica là một trong những giống lợn béo nhất thế giới. Trung bình có đến 65-70% là mỡ, và nạc chỉ chiếm 30-35%, so với con số 50% ở các giống lợn hiện tại. Đây cũng được coi là một...

Dinh dưỡng Tại sao một số người nên hạn chế ăn cà chua, khoai tây, cà tím?

07/06/2017 10:36

Một số loại củ, quả họ cà như cà chua, khoai tây, cà tím, ớt chuông… có thể chứa nhiều hợp chất hữu cơ như solanine, capsaicin đôi khi gây hại cho cơ thể. Đặc biệt, một số người...

Dinh dưỡng Ung thư: Không thể chữa nhưng có thể phòng?

07/06/2017 08:05

Theo thống kê, Việt Nam hiện đang nằm trong top 2 bản đồ ung thư thế giới với con số khoảng 115.000 người chết vì ung thư mỗi năm, tương ứng 315 người/ngày. Con số này gấp nhiều lần tỉ...

Dinh dưỡng Trì hoãn bữa ăn có thể làm chậm đồng hồ sinh học của cơ thể

06/06/2017 16:35

Bạn có trì hoãn bữa ăn không? Chú ý, nó có thể gây trì hoãn đồng hồ sinh học của cơ thể bạn, là cảnh báo của các nhà nghiên cứu thuộc Đại học Surrey về những vấn đề mà dân văn...

Dinh dưỡng Cách ăn và những hiểu lầm thường gặp về thịt bò Nhật

06/06/2017 14:09

Những hiểu lầm thường gặp về thịt bò Wagyu và cách thưởng thức trọn vẹn hương vị loại thịt bò hảo hạng này.

Dinh dưỡng Ngoài bổ sung sắt, làm thế nào để bổ máu, chống thiếu máu?

06/06/2017 09:59

Để giải đáp câu hỏi: Ngoài bổ sung sắt, làm thế nào để bổ máu, chống thiếu máu và ăn gì để chống thiếu máu? Hãy tìm hiểu ngay trong infographic dưới đây:

Dinh dưỡng 5 bí quyết giúp cơ thể hấp thu tối đa lượng vitamin mà bạn đang bổ sung

05/06/2017 17:42

Khi bổ sung vitamin, khoáng chất nhiều người chỉ quan tâm tới loại vitamin và khoáng chất và liều lượng mà ít chú ý tới cách uống. Trên thực tế, các loại vitamin và khoáng chất chỉ phát...