Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Hâm nóng thức ăn bằng lò vi sóng có gây hại gì không?

Thực phẩm và thức uống giúp người ốm nhanh phục hồi

Bạn đã biết làm thế nào để vệ sinh thớt gỗ hiệu quả?

Thực phẩm ít hoặc không béo có phải lúc nào cũng tốt hơn?

Ăn đúng, vận động đủ: Công thức đơn giản để tránh tăng cân

Hâm nóng thức ăn bằng lò vi sóng có gây hại gì không?

02/04/2026 15:10

Lò vi sóng là một thiết bị tiện lợi, có mặt trong căn bếp của hầu như mọi gia đình. Tuy...

Thực phẩm và thức uống giúp người ốm nhanh phục hồi

02/04/2026 14:34

Dù không có thực phẩm nào có thể chữa khỏi bệnh, nhưng một chế độ ăn uống đúng cách...

Bạn đã biết làm thế nào để vệ sinh thớt gỗ hiệu quả?

02/04/2026 10:26

Có 2 loại thớt chính là thớt nhựa và thớt gỗ. Mỗi loại đều có những lợi ích riêng, nhưng...

Dinh dưỡng 5 mối họa từ bỏng ngô mà chẳng rạp chiếu phim nào dám nói ra

24/07/2017 13:52

Là món ăn thông dụng và phổ biến trong các rạp chiếu phim, bỏng ngô hay bắp rang, bắp rang bơ ẩn chứa rất nhiều mối nguy hiểm cho sức khỏe con người.

Dinh dưỡng 3 thành phần nguy hiểm trong các thực phẩm chế biến sẵn

24/07/2017 13:37

Trên thực tế, hạn chế tuyệt đối các thực phẩm chế biến sẵn, các món ăn vặt như bim bim, bánh kẹo… chỉ khiến bạn thêm thèm ăn dẫn tới thói quen ăn uống kém lành mạnh. Tốt hơn...

Dinh dưỡng 5 loại trà đen tốt cho sức khỏe chắc chắn bạn không biết

24/07/2017 11:12

Không những ngon miệng, trà đen còn đem lại nhiều lợi ích sức khỏe vì thế đây là thức uống quen thuộc của nhiều người. Dưới đây là danh sách những loại trà đen nổi tiếng trên thế...

Dinh dưỡng Phụ nữ mang thai ăn sushi có an toàn không?

24/07/2017 10:28

Trong thời kỳ mang thai, mọi thứ mà bà bầu ăn uống đều có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của em bé. Nhiều bà bầu lo lắng, không biết ăn sushi (có cá sống) có ảnh hưởng gì đến...

Dinh dưỡng Thực phẩm có màu trắng tốt như thế nào?

24/07/2017 09:49

Không chỉ các loại rau củ quả đầy màu sắc mới tốt, giàu dinh dưỡng, trên thực tế, các loại rau củ quả có màu trắng cũng rất tốt cho sức khỏe.

Dinh dưỡng 5 loại hạt giàu chất béo lành mạnh bạn nên ăn thường xuyên

23/07/2017 10:01

Chất béo lành mạnh mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn. Dưới đây là những loại hạt chứa nhiều chất béo lành mạnh mà bạn nên ăn thường xuyên hơn để luôn khỏe...

Dinh dưỡng 10 thực phẩm không nên ăn trước khi quan hệ

22/07/2017 15:02

Ăn một số thực phẩm trước khi quan hệ tình dục có thể gây ra những tác động nhất định tới chuyện "yêu" của bạn và người ấy. Vì vậy, nếu bạn đang có kế hoạch cho một đêm lãng...

Dinh dưỡng 7 thực phẩm “lành mạnh” chứa nhiều đường bạn nên cảnh giác

22/07/2017 14:58

Tỷ lệ người mắc đái tháo đường đang ngày càng gia tăng do lối sống ít vận động và chế độ ăn không lành mạnh. Chế độ ăn giàu năng lượng, ăn nhiều đường khiến đường huyết...

Dinh dưỡng Điều gì xảy ra khi uống nhiều nước ngọt và ăn nhiều thịt?

21/07/2017 11:33

Việc uống một thức uống có đường với một bữa ăn giàu chất đạm, ví dụ như nhiều thịt đỏ, có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sự cân bằng năng lượng, thay đổi sở thích ăn...

Dinh dưỡng 5 thực phẩm chứa caffeine gây mất ngủ mà bạn không hề biết

21/07/2017 10:35

Dù không uống cà phê hay trà vào buổi tối nhưng bạn vẫn bị mất ngủ? Nguyên nhân có thể là do một số thực phẩm khác có chứa caffeine mà bạn không hề hay biết.