Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Cải thiện sức khoẻ tổng thể cùng nước khoáng

Người bệnh đái tháo đường nên ăn gì, nên hạn chế gì?

Bổ sung vitamin D cùng 6 loại cá phổ biến

Lợi ích sức khỏe từ bơ hạnh nhân

Thêm một lợi ích của chế độ ăn Địa Trung Hải

Cải thiện sức khoẻ tổng thể cùng nước khoáng

19/09/2025 12:00

Nước khoáng không chỉ giúp giải khát mà còn cung cấp khoáng chất thiết yếu cho cơ thể. Với...

Người bệnh đái tháo đường nên ăn gì, nên hạn chế gì?

19/09/2025 10:38

Có chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng có thể giúp người bệnh đái tháo đường kiểm...

Bổ sung vitamin D cùng 6 loại cá phổ biến

19/09/2025 10:00

Vitamin D là dưỡng chất cần thiết cho việc hấp thụ calci, phát triển xương và điều hòa...

Dinh dưỡng 19 thành phần cần tránh khi bạn đang kiêng đường

15/03/2017 15:49

Hạn chế tiêu thụ đường, các chất tạo ngọt là cách tốt nhất giúp ngăn ngừa béo phì, tăng huyết áp, tăng triglycerides và đường huyết cao. Tuy nhiên, bạn đã đã thực sự tránh được...

Dinh dưỡng Video: Đây là lý do vì sao bạn nên bắt đầu ăn… vỏ trứng!

14/03/2017 15:44

Có phải bạn vẫn đang vứt bỏ hết vỏ trứng mỗi khi chế biến các món trứng không? Video dưới đây có thể sẽ làm thay đổi thói quen này của bạn!

Dinh dưỡng Những điểm cần lưu ý khi dùng chất bổ sung resveratrol

14/03/2017 14:39

Resveratrol là chất chống oxy hóa mạnh mẽ với tiềm năng to lớn, hứa hẹn mang tới những tác dụng tích cực cho người bị bệnh tim, viêm khớp… Song, cần lưu ý những gì khi sử dụng chất...

Dinh dưỡng 7 lợi ích sức khỏe của chất bổ sung resveratrol trong rượu vang đỏ

13/03/2017 16:11

Nếu bạn đã nghe qua rằng rượu vang đỏ có thể giúp giảm cholesterol, bạn có thể đã nghe nói về resveratrol – một hợp chất thực vật có nhiều trong rượu vang đỏ.

Dinh dưỡng Ăn uống như thế này mỗi ngày để ngăn ngừa ung thư vú

13/03/2017 10:48

Ung thư vú là căn bệnh nguy hiểm ở phụ nữ hoàn toàn có thể ngăn ngừa được nhờ lối sống lành mạnh. Trong đó, quan trọng hàng đầu là một chế độ ăn khoa học.

Dinh dưỡng 7 thói quen hằng ngày vô tình gây hại cho sức khoẻ

12/03/2017 14:59

Trong đời sống thường ngày chúng ta thường có những thói quen vô tình gây hại cho sức khoẻ nhưng không nhận ra. Những thói quen này mang lại lợi ích tức thời nhưng về lâu dài sẽ ảnh...

Dinh dưỡng Hãy ăn những món này vào buổi tối

12/03/2017 14:35

Người ta cho rằng, ăn sau 6-7h tối, và đặc biệt là ăn trước khi đi ngủ là có hại. Tuy nhiên, các bác sỹ đã chỉ ra những thực phẩm có thể ăn trước khi ngủ. Và những thực phẩm này...

Dinh dưỡng Những loại thực phẩm bạn không nên ăn sống

12/03/2017 12:40

Một số loại thực phẩm có thể chứa vi khuẩn có hại ở dạng tươi sống hoặc chưa được tiệt trùng. Nếu ăn những loại thực phẩm này sẽ tiềm ẩn nguy cơ mắc các bệnh nguy hiểm.

Dinh dưỡng Thịt đỏ rất tốt, thịt bò ăn cỏ còn tốt hơn!

12/03/2017 10:40

Loài người đã ăn thịt trong suốt quá trình tiến hóa, và cơ thể chúng ta được trang bị để tiêu hóa và hấp thụ các chất dinh dưỡng từ thịt. Một trong những loại thực phẩm đặc...

Dinh dưỡng Điểm khác biệt giữa thịt bò ăn cỏ và thịt bò ăn ngũ cốc

11/03/2017 12:12

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng dinh dưỡng trong thịt bò phụ thuộc phần lớn vào những gì chúng ăn. Cách bò được cho ăn có thể ảnh hưởng khá nhiều đến chất lượng thịt của chúng.