Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Dấu hiệu cho thấy dưa hấu đã hỏng, cần bỏ ngay

Cảnh báo nhiều trẻ không ăn đủ rau và trái cây theo khuyến nghị

6 thực phẩm hỗ trợ cải thiện triệu chứng u xơ tử cung

Mẹo nhận biết thực phẩm chống viêm giúp kéo dài tuổi thọ

Sinh tố kiwi: Thức uống giúp giảm táo bón hiệu quả

Dấu hiệu cho thấy dưa hấu đã hỏng, cần bỏ ngay

11/07/2026 08:40

Dưa hấu là một trong những loại trái cây được ưa chuộng vào mùa Hè nhờ vị ngọt mát và hàm...

Cảnh báo nhiều trẻ không ăn đủ rau và trái cây theo khuyến nghị

10/07/2026 16:46

Nghiên cứu công bố ngày 8/7 trên Tạp chí BMJ Global Health cho thấy trẻ em trên toàn cầu vẫn có xu...

6 thực phẩm hỗ trợ cải thiện triệu chứng u xơ tử cung

10/07/2026 09:47

U xơ tử cung có thể gây rong kinh, đau vùng chậu và ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày. Ngoài...

Dinh dưỡng 7 thực phẩm “lành mạnh” chứa nhiều đường bạn nên cảnh giác

22/07/2017 14:58

Tỷ lệ người mắc đái tháo đường đang ngày càng gia tăng do lối sống ít vận động và chế độ ăn không lành mạnh. Chế độ ăn giàu năng lượng, ăn nhiều đường khiến đường huyết...

Dinh dưỡng Điều gì xảy ra khi uống nhiều nước ngọt và ăn nhiều thịt?

21/07/2017 11:33

Việc uống một thức uống có đường với một bữa ăn giàu chất đạm, ví dụ như nhiều thịt đỏ, có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sự cân bằng năng lượng, thay đổi sở thích ăn...

Dinh dưỡng 5 thực phẩm chứa caffeine gây mất ngủ mà bạn không hề biết

21/07/2017 10:35

Dù không uống cà phê hay trà vào buổi tối nhưng bạn vẫn bị mất ngủ? Nguyên nhân có thể là do một số thực phẩm khác có chứa caffeine mà bạn không hề hay biết.

Dinh dưỡng Nên ăn những thực phẩm màu tím và xanh lam này

20/07/2017 16:40

Nên bổ sung thêm các loại thực phẩm có màu tím và màu xanh lam vào trong bữa ăn mỗi ngày để được hưởng vô vàn những lợi ích cho sức khỏe.

Dinh dưỡng Gifographic: Tác hại khi bạn ăn quá nhanh và quá nhiều

20/07/2017 15:33

Ăn nhiều với tốc độ nhanh chóng có thể là do thói quen, công việc bận rộn hoặc bạn đang tham gia một cuộc thi ăn nhanh nào đó. Dù với bất cứ lý do gì, việc ăn nhanh và ăn nhiều đều gây...

Dinh dưỡng Video: Những lợi ích tuyệt vời của cà phê và trà!

20/07/2017 15:20

Trà và cà phê có tốt cho sức khỏe không? Câu trả lời là có và có rất nhiều. Hãy cùng tìm hiểu những lợi ích của 2 loại đồ uống này trong video dưới đây.

Dinh dưỡng Mơ muối umeboshi - món nhỏ dân dã của xứ sở Hoa Anh Đào

20/07/2017 10:51

Mềm mại, chua gắt và mặn mòi là hương vị đặc trưng của mơ muối (Umeboshi plum) - một nét độc đáo của ẩm thực Nhật Bản.

Dinh dưỡng Cà phê nóng và cà phê đá: Loại nào tốt cho sức khỏe hơn?

20/07/2017 10:13

Mùa Hè nóng nực, nhiều người thích uống cà phê đá cho mát. Nhưng nhiệt độ lạnh có làm giảm những ích lợi của cà phê không?

Dinh dưỡng Những lưu ý khi tiêu thụ thực phẩm màu vàng và cam

19/07/2017 09:44

Những thực phẩm màu vàng, cam không chỉ mang lại sự hấp dẫn về phần nhìn mà còn có vô vàn lợi ích cho sức khỏe.

Dinh dưỡng Khoai tây tốt cho sức khỏe như thế nào?

18/07/2017 16:53

Khoai tây là nguồn cung cấp vitamin C, B6, kali, mangan, chất xơ, phospho, niacin, acid pantothenic và nhiều dưỡng chất khác tốt cho sức khỏe. Dưới đây là những lý do tại sao bạn nên ăn khoai tây.