• Chuyên đề:
Podcast: Tại sao người cao tuổi không nên kiêng ăn thịt?

Podcast: Tại sao người cao tuổi không nên kiêng ăn thịt?

15/12/2025 15:18
Nhiều người khi bước sang tuổi trung niên thường có xu hướng hạn chế ăn thịt, có thể với...
Chế độ ăn kiêng chuyên gia dinh dưỡng khuyên nên tránh xa

Chế độ ăn kiêng chuyên gia dinh dưỡng khuyên nên tránh xa

15/12/2025 11:45
Chế độ ăn kiêng toàn thịt "Carnivore" gây ra nhiều tranh cãi nhưng cũng có không ít “tín...
Một nguyên liệu giúp “nâng cấp” món salad cải xoăn

Một nguyên liệu giúp “nâng cấp” món salad cải xoăn

12/12/2025 17:09
Salad cải xoăn được nhiều chị em ưa chuộng nhờ hàm lượng dinh dưỡng cao, vừa đẹp da lại...

 

5 lợi ích sức khỏe của quả hồ đào
15/03/2017 17:15
Quả hồ đào rất giàu các chất chống oxy hóa, chất xơ, vitamin và nhiều dưỡng chất khác có lợi cho sức khỏe. Dưới đây là 5 lý do bạn nên bổ sung quả hồ đào vào chế độ ăn uống của...
19 thành phần cần tránh khi bạn đang kiêng đường
15/03/2017 15:49
Hạn chế tiêu thụ đường, các chất tạo ngọt là cách tốt nhất giúp ngăn ngừa béo phì, tăng huyết áp, tăng triglycerides và đường huyết cao. Tuy nhiên, bạn đã đã thực sự tránh được...
Video: Đây là lý do vì sao bạn nên bắt đầu ăn… vỏ trứng!
14/03/2017 15:44
Có phải bạn vẫn đang vứt bỏ hết vỏ trứng mỗi khi chế biến các món trứng không? Video dưới đây có thể sẽ làm thay đổi thói quen này của bạn!
Những điểm cần lưu ý khi dùng chất bổ sung resveratrol
14/03/2017 14:39
Resveratrol là chất chống oxy hóa mạnh mẽ với tiềm năng to lớn, hứa hẹn mang tới những tác dụng tích cực cho người bị bệnh tim, viêm khớp… Song, cần lưu ý những gì khi sử dụng chất...
7 lợi ích sức khỏe của chất bổ sung resveratrol trong rượu vang đỏ
13/03/2017 16:11
Nếu bạn đã nghe qua rằng rượu vang đỏ có thể giúp giảm cholesterol, bạn có thể đã nghe nói về resveratrol – một hợp chất thực vật có nhiều trong rượu vang đỏ.
Ăn uống như thế này mỗi ngày để ngăn ngừa ung thư vú
13/03/2017 10:48
Ung thư vú là căn bệnh nguy hiểm ở phụ nữ hoàn toàn có thể ngăn ngừa được nhờ lối sống lành mạnh. Trong đó, quan trọng hàng đầu là một chế độ ăn khoa học.
7 thói quen hằng ngày vô tình gây hại cho sức khoẻ
12/03/2017 14:59
Trong đời sống thường ngày chúng ta thường có những thói quen vô tình gây hại cho sức khoẻ nhưng không nhận ra. Những thói quen này mang lại lợi ích tức thời nhưng về lâu dài sẽ ảnh...
Hãy ăn những món này vào buổi tối
12/03/2017 14:35
​Người ta cho rằng, ăn sau 6-7h tối, và đặc biệt là ăn trước khi đi ngủ là có hại. Tuy nhiên, các bác sỹ đã chỉ ra những thực phẩm có thể ăn trước khi ngủ. Và những thực phẩm này...
Những loại thực phẩm bạn không nên ăn sống
12/03/2017 12:40
Một số loại thực phẩm có thể chứa vi khuẩn có hại ở dạng tươi sống hoặc chưa được tiệt trùng. Nếu ăn những loại thực phẩm này sẽ tiềm ẩn nguy cơ mắc các bệnh nguy hiểm.
Thịt đỏ rất tốt, thịt bò ăn cỏ còn tốt hơn!
12/03/2017 10:40
Loài người đã ăn thịt trong suốt quá trình tiến hóa, và cơ thể chúng ta được trang bị để tiêu hóa và hấp thụ các chất dinh dưỡng từ thịt. Một trong những loại thực phẩm đặc...