Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Chăm sóc sức khỏe chủ động bắt đầu từ dinh dưỡng

Infographic: Trứng bảo quản trong tủ lạnh được bao lâu?

Khoai tím bổ dưỡng thế nào?

Gần 300 Tư vấn viên Sức khoẻ Nutrilite được đào tạo bởi Viện Dinh dưỡng Quốc gia

Loại thực phẩm giá rẻ giúp bổ sung đạm, chất xơ và sắt mỗi ngày

Chăm sóc sức khỏe chủ động bắt đầu từ dinh dưỡng

19/06/2026 16:52

Chăm sóc sức khỏe chủ động không bắt đầu từ bệnh viện mà bắt đầu từ những lựa...

Infographic: Trứng bảo quản trong tủ lạnh được bao lâu?

19/06/2026 15:40

Nhiều người nghĩ trứng cứ đơn giản mua về là để tủ lạnh, khi nào cần thì lấy ra sử...

Khoai tím bổ dưỡng thế nào?

19/06/2026 14:28

Không chỉ “ăn điểm” nhờ sắc màu bắt mắt, các giống khoai tím còn đem lại nhiều lợi...

Dinh dưỡng Top thực phẩm nhiều sắt hơn cả thịt đỏ

19/05/2017 17:04

Thịt đỏ (thịt bò, thịt heo, thịt cừu) rất giàu chất sắt, tuy nhiên, bạn chỉ nên ăn tối đa 0,5kg thịt này mỗi tuần. Chính vì vậy, hãy bổ sung thêm sắt từ những thực phẩm khác, bao...

Dinh dưỡng Không muốn ăn rau củ trái mùa nên nhớ mùa nào rau nấy

19/05/2017 15:28

Rau củ được thu hoạch vào chính vụ luôn đảm bảo độ tươi ngon, giàu hàm lượng dinh dưỡng và có giá thành rẻ hơn rau củ trái mùa. Đây cũng chính là lý do khiến nhiều người chỉ thích...

Dinh dưỡng Ăn hạt có thể làm giảm nguy cơ tái phát và tử vong do ung thư ruột già

19/05/2017 10:14

Ung thư ruột già có thể dễ dàng tước đi mạng sống của bệnh nhân nếu không có những phương pháp đối phó hiệu quả. Một chế độ ăn uống với nhiều loại hạt cây (tree nut) sẽ phần...

Dinh dưỡng Uống sữa vào thời điểm nào là tốt nhất?

19/05/2017 08:45

Ai cũng biết sữa tốt cho cơ thể. Nhưng không phải ai cũng biết uống sữa vào thời điểm nào là tốt cho cơ thể.

Dinh dưỡng Ăn cá hồi có bổ sung đủ proteoglycan giúp chống thoái hóa khớp được không?

18/05/2017 16:42

Chào chuyên gia! Tôi được biết hợp chất proteoglycan có trong sụn cá hồi rất tốt cho người bị thoái hóa khớp. Vậy thì ăn cá hồi mỗi ngày có bổ sung lượng proteoglycan cần thiết cho cơ...

Dinh dưỡng Có nên ăn tỏi mọc mầm không?

17/05/2017 17:29

Thông thường, mọi người thường được khuyên không nên dùng các loại củ, quả mọc mầm vì chúng không tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên điều này không đúng với tỏi. Tỏi mọc mầm có...

Dinh dưỡng Chế độ ăn glycemic thấp bảo vệ mắt thoái hóa điểm vàng

17/05/2017 10:13

Sự phát triển của thoái hóa điểm vàng do lão hóa có thể được ngăn chặn hiệu quả bằng cách chuyển từ chế độ ăn glycemic cao sang một chế độ ăn glycemic thấp.

Dinh dưỡng Những loại thuốc có thể tương tác với giấm táo

17/05/2017 09:18

Một số nghiên cứu trên động vật và con người phát hiện ra rằng, acid acetic trong giấm táo có thể thúc đẩy quá trình đốt cháy chất béo, giảm cân, làm giảm lượng đường trong máu,...

Dinh dưỡng 4 lưu ý trong chế độ ăn cho người bị viêm tụy

16/05/2017 17:36

Bên cạnh việc dùng thuốc thì chế độ ăn cũng có vai trò vô cùng quan đối với việc điều trị của những người bị bệnh viêm tụy.

Dinh dưỡng Không béo phì cũng nên tránh top thực phẩm GI cao này

16/05/2017 15:17

Thực phẩm GI cao (chỉ số đường huyết > 50) là mối hiểm họa lớn gây béo phì và nhiều bệnh mạn tính nguy hiểm như đái tháo đường và bệnh tim mạch. Dưới đây là những thực phẩm có...